التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

ممارسة طقوس "التأمل" في تصفية الذهن وتخفيف التوتر والعصبية وتحسين التركيز لدى جميع الفئات العمرية، إلا أنه أيضاَ قد يكون حلاً فعالاً للتدهور العقلي لكبار السن فوق 65 عاماً.


يضم البرنامج جلسات مدتها 18 شهراً
وذهبت دراسة حديثة أجراها باحثون بكلية "لندن" الجامعية، إلى أن جلسات التأمل المنظمة لها تأثير بالغ في تعزيز القدرة العقلية لكبار السن، إلى جانب تحسن الوعي والتواصل والشعور بالهدوء والرضا العميق.

ويضم البرنامج المتبع في التأمل، جلسات عامة مدتها 9 أشهر، تليها جلسات مماثلة حول المحبة واللطف والرحمة، إضافةً إلى جلسات جماعية أسبوعية مدتها ساعتان، وتدريب منزلي يومي لمدة 20 دقيقة وخلوة لمدة يوم واحد.

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

لجهودك وعطائك باقات من الشكر والتقدير
بانتظار جديدك
تحياتي والورد

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز، وفي انتظار جديدك الأروع والمميز.. لك مني أجمل التحيات، وكل التوفيق لك يا رب.

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

التأمل جيد للجميع
فهو يسهم في تحسين الصحة النفسية
تسلم الايادي
شكراً لجهودكِ الراقية

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

يعطيك العافيه .. على جمـــالَ الطرحً الرائع

ماننحرم . . من مواضيعك المميزهَ
في أنتظـــار .. القادم منك
.... مــــــودتيَ ......

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

يعطيك العافية على مجهوداتك
وشكرا على الإنتقاء والفائدة

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

تسلم الايادي اختي الكريمه والغالية على هذا الطرح الرائع والمميز

رد: التأمل" يعزز صحة كبار السن
 

الراقيه
سلمت أناملك على الطرح القيم
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود واعطر الأماني
كنت هنا اميرة الحب

http://www4.0zz0.com/2023/07/30/11/927312901.gif