منتديات وهج الذكرى - تنظيف الكبد

تنظيف الكبد
كيف نعرف ان الكبد بدأ يتعب ؟

الكسل والرغبة بالنوم , وتعب الكبد يعني انه اصبح دهني ويدل على ذلك: 1 -- الزوائد الجلدية
2 -- والبواسير
3 -- والبقع الحمراء بالجلد
4 -- واصفرار تحت العينين او تحت اللسان ,
فالكبد ينظف السموم ويرسلها الى المرارة مما يسبب التهاب المرارة , واعراض التهاب المرارة الالم في منطقة البطن الجهة اليمين وبعد ذلك تبدأ الحساسية والهرش والام في الرقبة جهة اليمين وربما الام الركبة اليمين .

العلاج:
1 -- اول شيء لازم نعرف ان الغذاء الصحي اهم شيء يعني اثناء فتره العلاج لازم نقلل من الدهون والزيوت المهدرجة الغير صحيه والمقليات والاكل الدسم عموما ..
2 -- تكثر من الخضروات والسلطات والفواكة ..
3 -- نتجنب النوم بعد الاكل..
4 -- وتمارس الرياضة اقله المشي نصف ساعة يوميا..
5 -- وفي حالة السمنه الزائدة للمريض يجب تنزيل الوزن ولكن بطريقة متدرجة اي لا يزيد التنزيل عن كيلو واحد اسبوعيا..

طرق تنظيف الكبد :
الطريقه الاولي :
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ،حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ....
وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..

الطريقه الثانيه:
شرب ماء دافيء + عصره نصف ليمونه
وهذا العصير يشرب عالريق قبل الاكل بساعه
وفي حالة من يكون لديهم حساسه في معدتهم ولا يتحملون الليمون
عليهم تناول كوب ماء دافيء + ملعقه كبيره عسل طبيعي تشرب عالريق قبل الاكل بنصف ساعه

الطريقة الثالثة:
ملعقه كبيره زيت زيتون عليها عصرة نصف ليمونه
ويشرب بعدها مباشرة كوب ماء دافئ

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

🔺️🔻🔺️🔻🔺️🔻🔺️

د/ حلمي قيناوي