|
ما هو التحفيز الذاتي؟
✸ التحفيز الذاتي يقصد به كل ما يشحن ويقوي مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام به.
من يساعدك في التحفيز الذاتي؟ من خلال اللفظ (التحفيز الذاتي) يوحي بأنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يساعدك أحد، وعليه فعملية التحفيز هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك، وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطًا وإنتاجية ومعرفة، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها. لماذا تحفز نفسك؟ •⇜ تحفز نفسك بأن نشاطك البدني أو النفسي قلّ ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك. •⇜ تحفز ذاتك عندما تراودك مشاعر أنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك. •⇜ تحفز نفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والإسراع في تحقيق أهدافك. •⇜ عندما تريد الإقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة ويصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها. • ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟ من الخطأ أن تنتظر عبارات الإطراء والمديح من الآخرين سواء من المديرين والمسئولين أو من المدرسين أو حتى الأصدقاء والأقرباء والوالدين، لا تبرمج عقلك الباطن على أن تستجيب لردات الفعل الخارجية، رأي الآخرين عنك ليس بالضروري رأيك عن نفسك مئة بالمائة، أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزًا ذاتيًّا. ✸ التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز الداخلي. وهو متغير غير ثابت، وقد يكون محفوف بأنواع من النفاق بل ربما قد تحرم من التحفيز من الآخرين، فهل تنتظر شخصًا ما يأتي ليبعث فيك روح النشاط كي تحقق أهدافك! إذن البداية من الداخل. • كيف تحفز نفسك؟ •⇦ عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك مثلا: أنا مجتهد، بدل أنا كسول، أنا قوي، ذاكرتي قويةـ أنا ناجح، حتى تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد وتكرارها، ستجد أنها تقوي الدافعية لديك. •⇦ عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود يستحق الإطراء بأن تشتريلنفسك (كتاب، الذهاب في رحلة). •⇦ عن طريق تعلم الجديد، وتحقيق نتائج حيث أن نتائجك وإنجازاتك ستتكلم عنك وستثني عليك في غيابك وحضورك. • وأخيراً وليس أخيراً ⇤ لا تترك للإحباط مجالاً. ⇤ احذر من التسويف. ⇤ ابتسم. ⇤ ركز على أهدافك وستأتيك الفرصة. مصطفى بوهبوه wahjj.1 |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
سلمت آناملك على الطرح القيم
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار, ودي واكاليل وردي كنت هنا اميرة الحب |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته يعطيك آلف العآفية بانتظار جديدك القادم |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
اقتباس:
تحياتي لك |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
اقتباس:
تحياتي لك |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
طرح رائـع يعطيك العافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة طرحها وذوقها الراقي بإنتظار روائعك القادمه بشوووق |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
اقتباس:
خالص الشكر والتحايا لكم حماكم المولى وأسعدكم يارب |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه بانتظار جديدك حبيبتي |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
اقتباس:
خالص الشكر والتحايا لكم حماكم المولى وأسعدكم يارب |
رد: ما هو التحفيز الذاتي؟
كل الشكر لك ولروعــة طرحك
يعطيك آلف عافيـــة تحيــآآآاتي5454544454543 |
| الساعة الآن 06:57 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون