https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...ط§ظ„ط¬ظ„ط¯.jpgكيفية التخلص من جفاف الجسم وطرق الوقايه من الجفاف يتكون جسم الإنسان من الماء بما يعادل ثلاثة أرباع كتلته، فهو يدخل في تركيب الخلايا ويساعدها للقيام بأعمالها بشكلٍ طبيعي، ولكن عندما تزيد نسبة فقدان الماء مقارنةً بنسبة ما يتناوله الشخص فإنّه يصاب بما يسمى بالجفاف أو التجفاف، ويرافق الجفاف فقدانٌ لبعض الأملاح مما يؤدي إلى فقدان توازن مكوّنات الدم بشكلٍ غير طبيعي، فالجفاف ليس مرضاً بحدّ ذاته وإنّما هو عبارةٌ عن حالةٍ تظهر بسبب قلة وجود الماء في الجسم. ويستطيع الشخص معرفة إصابته بالجفاف من خلال عدة علاماتٍ وأعراضٍ تظهر عليه سنذكرها في هذا المقال.

تختلف الأعراض والعلامات التي قد تظهر على الجسم بسبب الإصابة بالجفاف، فقد تكون بسيطةً في بعض الحالات، وقد تصبح خطيرةً في حالاتٍ أخرى تهدد حياة الشخص، ومن العلامات التي قد تظهر: