عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-02-2019
لجين غير متواجد حالياً
Libya     Female
SMS ~ [ + ]
بك يا زمان أشكو غربتي
إن كانت الشكوى تداوي مهجتي
قلبي تساوره الهموم توجعاً
ويزيد همي إن خلوت بظلمتي
لوني المفضل Beige
 رقم العضوية : 2517
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 2394 يوم
 أخر زيارة : 12-21-2021 (10:56 AM)
 الإقامة : طرابلس عروس البحر والنهر
 المشاركات : 3,244 [ + ]
 التقييم : 1742357281
 معدل التقييم : لجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 33
تم شكره 485 مرة في 366 مشاركة
افتراضي لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://us.cdn1.123rf.com/168nwm/olgadrozdova/olgadrozdova1211/olgadrozdova121100052/16431479-seamless-vivid-colorful-translucent-pattern-with-paisley-and-mandala-vector-eps-10.jpg');border:10px ridge purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:white;border:10px ridge yellow;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن
الحرص على تناول الخضراوات
الورقية وعصير البرتقال بإنتظام،
فضلا عن الفواكه الحمضية،
يساهم في تقليل مخاطر تراجع
كفاءة الذاكرة مع مرور
الوقت لدى الرجال .



وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ
في كلية الطب جامعة «واشنطن»
أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة
أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير
من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما،
مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما
تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على
أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون
مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.


وقد نظرت الدراسة في 27842 رجلا
بلغ متوسط أعمارهم 51 عاما، وكانوا
جميعا من العاملين في مجال الصحة..
وقام المشاركون في الدراسة
بملء استبيانات عن معدل
استهلاكهم للخضراوات والفاكهة
وغيرها من الأطعمة التي كانوا
يتناولونها على مدار اليوم
منذ بدء الدراسة، ثم كل
أربعة سنوات لمدة 20 عاما «.


وخضع المشاركون في الدراسة
إلى إختبارات ذاتية مفاهيمهم
ومهاراتهم فيما يتعلق بالذاكرة
قبل أربعة أعوام على الأقل
من نهاية الدراسة، عندما كان
متوسط أعمارهم يبلغ 73 عاما..
كما تم تصميم الإختبار لإكتشاف
التغيرات التي يمكن أن يلاحظها
الأشخاص في كيفية تذكرهم
للاشياء قبل إكتشاف التغيرات
من خلال إجراء الإختبارات
الإدراكية.. وتشمل التغييرات
في الذاكرة التي تم الإبلاغ عنها
من قبل المشاركين، الضعف
الإدراكى المعتدل .


وأشارت المتابعة والتحليلات إلى
أنه كان لدى 55% من المشاركين
في الدراسة مهارات جيدة في
التفكير والذاكرة، و38% لديهم
مهارات، و7 % لديهم مهارات
تفكير وذاكرة ضعيفة.. وقد تم
تقسيم المشاركين إلى خمس
مجموعات على أساس استهلاك
الفاكهة والخضار. بالنسبة للخضار،
تناولت المجموعة العليا حوالي
ست حصص في اليوم الواحد من
الخضراوات، مقارنة بحوالي حصتين
لأدنى مجموعة.. وبالنسبة للفواكه،
تناولت المجموعة الأولى حوالي
ثلاث حصص في اليوم .


وكشفت المتابعة أن الرجال الذين
استهلكوا معظم الخضروات
الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 34 %
لتطور مهارات التفكير السيئة،
مقارنة بالرجال الذين استهلكوا
أقل كمية من هذه الخضروات..
كما لوحظ أن الرجال الذين يشربون
عصير البرتقال كل يوم كانوا
أقل عرضة بنسبة 47٪ لتطور
مهارات التفكير السيئة، مقارنة
بالرجال الذين يشربون أقل من
حصة واحدة في الشهر

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :
الحروف تتهادى بكلماتها
لتجسد لك اجمل عبارات الشكر والثناء
حبيبة قلبي ملامح شفق






أنامل خَلقت التميز
الراقي ... والازاهير النادرة
روح يا اخت روحي سلمت يداكِ








روح .. ملامح شفق
أهديكما همسة شكر من الصميم ..










رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ لجين على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019),  (01-03-2019)