. يجب تناول الحساء يومياً (حساء الخضروات , العدس كونه غنياً بالحديد) ومن المستحسن أن يتم تحضير الحساء في المنزل بدلاً من عبوات الحساء الجاهز, نظراً لأنها تكون غنيةً بالأملاح وتفتقر إلى الفيتامينات! .