عليك أن تحمى نفسك من خطر السمنة كى لا تتعرض الى أمراض القلب /السكر /السرطان ابدأ بخسارة من كيلو لاثنان أسبوعيا عن طريق الرياضة والتغذى جيدا المصدر : webmed