دائما يتغنى المطربون و الشعراء بالبحر رغم عدم علمهم بفوائد
البحر للجسم البشري بيولوجيا وسيكولوجيا .فرذاذ البحر مفيد للعيون ورماله تبيض الأسنان
و يقول الدكتور محمد سراج الدين رئيس قسم الباطنية
ان من فوائد البحر :
1- أنه يعمل على تنظيم نشاط الغدة الدرقية من خلال
تجرع مادة اليود .


2 - قيام الإنسان بالنزول إلى المياه يساعد على تنشيط
الجسم من خلال رياضة السباحة .

3- إن كل من يذهب إلى المناطق المجاورة للبحار دائما ما يشتهي اللحوم البيضاء خصوصاً الأسماك
وهي تفيد الجهاز الهضمي لأنها خفيفة الهضم وغنية بالمعادن و الأملاح ،
مما يجعل المعدة في راحة من عناء الأطعمة الصعبة الهضم .

4 - أن المياة المالحة تساعد على نظافة المعدة إذا تجرعها الإنسان
عن طريق الخطأ إثناء وجوده بالبحر ، فلا خوف من ذلك .


أما الدكتور محمد حجازي من كلية طب قسم العيون فيقول :
إن العين تستفيد إذا تعرضت لرذاذ البحر فقط دون الغطس والعين مفتوحة أو مواجهة الأمواج ،
لأن مياه البحر مليئة بالملح الذي يضر العين إذا تعرضت له بكثرة مما يعرضها للجفاف .


كما يقول د . تامر فرحات إختصاصي جراحة الفم والآسنان :


إن مادة الفلورين موجودة بكثرة في الأماكن القريبة من البحار ،
و هذه المادة بنسبة معينة تساعد على مقاومة التسوس ،
وهي غذاء غير مباشر للأسنان .
أما رمال البحر فتعمل على صقل الطبقة الخارجية للأسنان فتبدو بيضاء ناصعة