تعلم الكونغ فو في المنزل

تعلم الكونغ فو فى المنزل

على الرغم من أن تعلم Kung-fu فى مركز التدريب هو الطريقة الأكثر فعالية لتصبح بارعاً في أي أسلوب Kung-fu ، فإن هذا قد يكون صعباً بالنسبة للبعض سواء لظروف مادية أو لعدم اتاحة وقت فى الروتين اليومي ، وربما ليس هناك مركز تدريب قريب من المنزل. ليس هناك مشكلة ، لا يزال من الممكن تعلم الكونغ فو من المنزل.

الخطوة الأولى:
أبحث عن المواد المتاحة لتعلم أسلوب الكونغ فو المختار. هناك العديد من الكتب المكتوبة التى توفر جميع المعلومات التى يحتاجها الشخص لتعلم علي الأقل أساسيات أي أسلوب Kung-fu. ويمكن البحث عن CD او شرائط DVD تمت مراجعتها جيداً ، ولكن اليوم أصبح لدينا موقع YouTube ومتاح عليه مئات مقاطع الفيديو التى تعرض تقنيات وحركات Kung-fu المتنوعة.

الخطوة الثانية:
خصص مساحة مخصصة في المنزل لممارسة الكونغ فو. يجب أن يكون المكان التى سوف تقوم بالتعلم فيه واسعاً بما يكفي للسماح بممارسة الركلات واللكمات وأوضاع الوقوف والحركات المركبة المطلوبة. تأكد من عدم وجود أي شىء فى محيط مكان التعليم (مثل الأثاث) قد يسبب لك الإصابة.

الخطوة الثالثة:
تماماً مثل التعلم فى مركز تدريب الذي يديره المعلم أو مدرب Kung-fu ، يعد التفاني فى الممارسة بشكل منتظم أمراً ضرورياَ وهاماً. حدد موعداً روتينياً لممارسة والتعلم والتزم به. علي الرغم من أنه لن يقوم أحد بتقييمك إذا كنت متأخر فى المستوي أو توبيخك عند الحضور متاخراً ، لكن لا يوجد حل آخر سوى أن تحقق التقدم بنفسك والالتزام بموعد التعلم وتكرار الحركات التي تعلمتها بنفسك طوال الوقت.

الخطوة الرابعة:
أبحث عن أفراد متشابهين فى التفكير بالقرب منك وانظر ما إذا كان من الممكن إقناع أي منهم أن يكون شريكاً لك فى التدريب. حيث يعتمد الكونغ فو أو أي فن من فنون الدفاع عن النفس على التعلم مع خصم لإتقان العديد من الحركات. التدريب مع شخص آخر يمكن أن يجعل الممارسة أكثر إثارة وتحفيز.

المواضيع المتشابهه:

• علاج الم الاسنان في المنزل
• تعلم الكونغ فو داخل صالة تدريب
• طرق مبتكرة لتزيين المنزل !!!
• ** هل تعلم ان المكسرات تعمل على تضبيط السكر في الدم **
• تعلم الكونغ فو في خمس دقائق

اسير الذكريات ,همس المطر ,اميرة الحب و 1 آخرون معجبون بهذا

انسان و ملاك

وردة الغرام

نشاطك وعطائك محل تقدير واحترام

شكرا لكل شئ

تسلم ايدك وردتنا

موضوع في غاية الروعه والجمال

خالص الود والشكر

وردة الغرام معجب بهذا

هلا وغلا والله فيك زعيم نورت متصفحي المتواضع

اسعدني مرورك العطر والمسك والعود

شاكرة حضورك الراقي وردك الجميل والرائع والمميز

انسان و ملاك معجب بهذا

وردة

سلمت أناملك ع روعة طرحك
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود ولقلبك الفرح
كنت هنا اميرة الحب

وردة الغرام معجب بهذا

هلا وغلا والله فيكي حبيبتي أميرتنا نورتي متصفحي المتواضع

اسعدني مرورك العطر والمسك والعود

شاكرة حضورك الراقي وردك الجميل والرائع

شكرا للإفادة حبيبتي
يعطيك العافية لإدراجك القيم
بارك الله فيك ونفع بك
ربي يسعدك ويحفظك
طابت مساءاتك

وردة الغرام معجب بهذا

هلا وغلا والله فيكي حبيبتي هموسه نورتي متصفحي المتواضع

اسعدني مرورك العطر والمسك والعود

شاكرة حضورك الراقي وردك الجميل والرائع والمميز

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

وردة الغرام معجب بهذا

هلا وغلا والله فيك اخي الغالي حمادة نورت متصفحي المتواضع

اسعدني مرورك العطر والمسك والعود

شاكرة حضورك الراقي وردك الجميل والرائع والمميز

..


الف شكر لك
على التغطية الرياضية الرائعة
تسلم ايدك ويسلم مجهودك الرائع
وفي انتظار جديدك
دمت بسعادة