وبعدين بقيس واشوف كله نزلت اد ايه ..فى نهائى اليوم
موفقين..وشكرا عطوره وشكرا ريماس تحدى وتشجيع لبعض
أن شاء الله ياقلبي
بس قيسي بالميزان مو نهاية اليوم بل بعد مايخلص الدايت نهائياً وعلى شرط يكون في الصباح بعد ماتصحي من النوم وقبل الفطار لكي تكون النتيجة صحيحة
موفقة يا قمر ♥️
انتهى موعد الرجيم
لكن حسافه ما خسرت الا كلوين اصبح وزني 58
ان شاء الله بعوضها بستريح كم يوم وبرجع لرجيم
يسلمووو عطر
لية حسافة بالعكس ممتاز كيلوين بثلاثة ايام خسيتي كيلوين
هذا انجاز رائع لانك قريبة من الوزن المثالي انا توقعتك تنزل اقل من كيلوين
يعني متاز وماشاء الله عليك بسم الله
راح نعمل برنامج ثاني الاسبوع القادم اذا حابة تكوني معانا نشجع بعض....
مشكورة
توقيع :
التعديل الأخير تم بواسطة الجوري ; 06-30-2021 الساعة 03:23 AM
جماعة الدايت الي نزول معاي هنا
اياكم وترجعوا للتخبص بالاكل وتضيعو ماخسرتم هنا من كيلوت
بعد ما نعلن النتائج النهائية لهذا البرنامج سوف نبدأ ببرنامج ثاني الاسبوع القادم إن شاء الله
انتهى البرنامج الاول
......
المشاركين كانوا...
ريماس (النزول كان اثنين كيلو) خلال 3ايام
نجمة ليل (النزول كان اثنين كيلو و200 غرام) خلال 3ايام مع إضافة يومين يعني خلال 5ايام
عطر الجوري (النزول كان اثنين كيلو و200 غرام) خلال 3ايام
..........