ملف شامل عن الحمل

الشهــــر الخــــامس


من 17_ إلى 20 أسبوع من الحمل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







1_ يحرك الجنين ذراعيه ورجليه بنشاط، يمكن سماع نبضات قلبه، طول الجنين حوالي 25 سم ووزنه حوالي 300 غرام . 2_ ينمو الشعر على كل جسمه ( الزغب ) . 3_ يبدأ الأيض الجنيني ( تجدد الخلايا ) ، يمكن فحص الجنين من خلال أخذ عينة من السائل الأمنيوسي . 4_ يزداد وزن الأم بسرعة وبشكل اجمالي . يرتفع الرحم ( رأس الرحم ) ليصل الى مستوى السرة . 5_ تشعر الأم بحركات الطفل . 6_ يجب على الأم ان تزيد من تناول الحديد سواء بالأكل أو التزود به لتجنب الانيميا ( يصف الطبيب الفيتامينات والحديد لمرحلة ما قبل الولادة ) .
ما تشعر به الأمنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يستمر الوزن في ازدياد
تزداد البقع والصبغات في الجسم وقد يظهر الكلف بالوجه
تبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنين
تزداد إفرازات المهبل


العـوارض الجسمانيـــــة

حركة الجنين.
ألم في أسفل البطن بسبب التمدد.
إمساك.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .
دوار وصداع أحيانا .
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
شهية مفتوحة للأكل.
شد في عضلات الأرجل.
انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.
ألم في الظهر.
زيادة في نبضات القلب.
انصباغ (تغير لون أو بقع) في جلد البطن والوجه.

العـوارض الانفعاليـــــة

تقبل الحمل والتكيف معه.
أقل توترا من السابق وأثبت في المزاج.
استمرار في شرود الذهن.

ارشـــادات

عدم التعرض لأشعة الشمس كثيراً حتى لا يزيد الكلف
الاهتمام بالتغذية السليمة

حالة الجنيـــــــن

في نهاية الشهر الخامس تزداد حدة نشاط الجنين ويتضح ذلك من خلال الركل والحركة .
يصبح طول الجنين 20- 25سم.
يظهر شعر الرأس والحواجب والرموش ويكون لونها أبيض.
يحيط بالجنين طلاء دهني واقي.

فوائد الرياضة للحامل ...

- إن ممارسة الرياضة تزيد من تدفق الدم في الشرايين وسائر الجسم ، فعندما تمارس الحامل الرياضة بذلك تضمن وصول كميات من المواد الغذائية والأوكسجين إلى الجنين بصورة منتظمة بما يكفل نمو سليم للجنين في داخل الرحم .

- الرياضة تساعد الحامل على تقليل فرض الإضطرابات التي تصيبها مثل القيء والغثيان وآلام الظهر والشد العضلي في الأرجل وآلام منطقة الخصر والإمساك واضطرابات الهضم ودوالي الأرجل .

- ممارسة الرياضة تضفي على الحامل شعور بالثقة والرضا والراحة ، لما للرياضة من دور في تمدد العضلات ومرونتها مما يقلل من الشد العضلي وصعوبة الحركة والتشنجات ، بالإضافة إلى التقليل من النرفزة والعصبية ، وتساعد على النوم ، وتفتح الشهية ، رفع معدلات الطاقة .

- عملية الولادة تحتاج إلى جهد وقوة كبيرة من عضلات جسم الحامل ( عضلات الحوض – المهبل – الرحم – البطن – الصدر ) لتقوم بعملية دفع الطفل للخارج ، والرياضة تساهم بشكل كبير في مرونة هذه العضلات وقوتها واستعدادها ، مما يقلل ويخفف المجهود البدني المبذول من جانب الحامل أثناء الطلق ( عضلات الحوض والفخذين ) .

- الرياضة تقلل من فرص الولادة القيصرية ، وكذلك لها أثر في تقليل المدة الزمنية لعملية الوضع بمقدار نصف مدة وضع الحامل التي لا تمارس الرياضة ، بالإضافة إلى تقليل الاضطرابات المصاحبة للولادة .

- نسبة وولادة أطفال مكتملي النمو عند النساء الممارسات للرياضة أثناء الحمل أكبر من اللاتي لم تمارسن الرياضة .

ارشادات لممارسة الرياضة ....

- استشارة الطبيب الخاص لتحديد الرياضة المناسبة حسب حالة المريض وفترة الحمل ومستوى اللياقة البدنية للحامل ، حيث أن لكل فترة من فترات الحمل نوع معين للتمارين التي تتناسب ومدى نمو الجنين .

- تكون ممارسة الرياضة بعد ال 3 أشهر من الحمل ، وقبلها يكون فيه خطورته على الجنين .

- أن تكون ممارسة الرياضة بانتظام دون انقطاع ولا كلل أو ملل ، 3 أيام في الأسبوع في مدة ما بين ال 15 – 20 دقيقة في اليوم الواحد أو على فترتين في اليوم بنفس مقدار هذه المدة ، وأفضل رياضة هي المشي ويكون يوميا .

- اختيار التمارين بحيث تضفي على النفس المتعة والسرور مع الإبتعاد عن التمارين المجهدة العنيفة لأنها تستهلك كمية كبيرة من الأوكسجين وبالتالي سيؤدي ذلك إلى نقص وزن الجنين عند الولادة ، ومن الضروري أن تؤدى التمارين ببطء وهدوء مع عدم الإسراف فيها .

- في بداية التمرين تكون التمارين خفيفة بحيث تتدرج ويتضاعف المجهود مع الوقت ، وينصح بعدم إجهاد البدن بالتمارين ، فمتى شعرت الحامل بالإرهاق عليها أن تتوقف .

- يجب أن تكون هناك فترات من الراحة بين التمارين تلافيا للإجهاد والضغط على الجسد .

- التوقف الفوري عن أداء التمارين واستشارة الطبيب المختص عند حدوث نزيف أو آلام في البطن أو دوخة أو أية أعراض أخرى .

- تجنب ممارسة الرياضة لمدة طويلة في الأيام الحارة تجنبا لارتفاع حرارة الجسم عن 38.9 درجة مئوية ، ولذلك ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء .

- في أثناء الحمل قد تشعر الحامل بألم خفيف وأحيانا مبرح في الظهر ، وقد يحدث ذلك أيضا بعد ممارسة الرياضة ، وحينها لا ينصح بالتوقف عن التمارين الرياضية بل يجب الإستمرار بها طوال فترة الحمل مع استشارة الطبيب المختص ، ولتخفيف الألم على الحامل أن تقوم بالتمدد على جنب عند النوم أو التمدد على جنب لمدة 30 دقيقة خلال فترات النهار .

- بعد الثلاث الأشهر الأولى من الحمل على الحامل أن تمتع عن تمرينات الإستلقاء على الظهر وتمرينات البطن التي تقوم الحامل بها بالإرتفاع من وضع النوم على الظهر إلى ملامسة الرجلين .

- من المفضل تناول وجبة خفيفة قبل التمرينات بنصف ساعة ، وكذلك يجب تعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال التمرينات .

- الحرص على ارتداء الملابس الواسعة والمطاطية وأن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن لتسمح للجسم بالتنفس ، وكذلك اختيار الحذاء الرياضي المناسب وتلافي لبس المرتفع منها .

- إذا كانت الحامل تمارس الرياضة قبل الحمل فعليها أن تدرك أن معدل ما تقوم به من تمارين رياضية سوف يتقلص بما لا يتجاوز التمرين 80% ، أما بالنسبة للنساء اللاتي لم يسبق لهن ممارسة الرياضة من قبل الحمل فالمشي والسباحة كافيان ، كما أنه أثناء الحمل يجب عدم ممارسة رياضة لم تمارسها الحامل من قبل الحمل .

تمنع الحامل من ممارسة الرياضة في الحالات التالية :

- مريضة ضغط الدم أو السكر أو أمراض القلب أو أمراض الرئة أو مشاكل في الغدة الدرقية أو فقر الدم أو أية مشاكل مزمنة .
- إجهاض متكرر في السابق .
- النزف الدموي أو إنذار إجهاض .
- تسرب مائي .
- تقلصات حادة أسفل البطن .
- إنذار مبكر بولادة قبل الأوان .

الاتصال الجنسي اثناء الحمل وتضارب اراء الاطباء
ظهرت ضوابط مختلفة للعلاقات الجنسية في أثناء الحمل.
فبعض الأطباء كان ينصح بتجنب الجماع خلال الموعدين اللذين كان ينتظر فيهما حدوث الحيضين المنقطعين :
الثاني والثالث إذ أن ذلك يعرض الحامل للاجهاض.
وهناك رأي آخر يرى ضرورة تجنب الجماع في الشهر الأخير من الحمل حتى لا تتعرض الزوجة لخطر العدوى وهي على وشك الولادة ويفضل البعض تجنبه في الأشهر الثلاثة الأولى خاصة إذا كانت الزوجة قد سبق لها حدوث الإجهاض.

أما المتفق عليه في الوقت الحالي أنه لا ضرر على الإطلاق من حدوث الاتصال الجنسي في أثناء الحمل سواء في بدايته أو في منتصفه أو في أواخره. فلم يثبت للأطباء صحة الأضرار السابقة.

لكن يجب أن يتوقف الجماع في حالة تعرض الحامل لبعض المتاعب مثل وجود ألم أو نزيف مهبلي أو في حالة تسرب مفرزات غزيرة للخارج.

ويشعر بعض الرجال بقلة الرغبة الجنسية تجاه زوجته الحامل نظراً للعديد من الأسباب النفسية كالخوف من التسبب في ضرر الأم أو الجنين، وكذلك يستقبح البعض ممارسة الجنس مع امرأة حامل.
ونظراً لحدوث تغيرات في الصفات الجسمانية مثل كلف الحمل والسمنة وتورم الساقين، قد لا يشعر الزوج بأي انجذاب نحو زوجته.
وعلى العكس من ذلك تماماً، يشعر بعض الأزواج برغبة جنسية شديدة تجاه زوجته الحامل.

وللأمانة المجردة، ودون الرغبة في إثارة المخاوف،
تكون فترة الحمل بالنسبة للمرأة فترة معانات حقيقية. فالمرأة في الثلث الأول من الحمل تعاني من الغثيان و القيء واحتمالات نزول دم يهدد الحمل وقد يمنعها من الحركة طيلة الأشهر التسعة للحمل.
ويكون الجماع في أغلب الأحيان غير ممتع للمرأة حيث يزداد احتقان الثدي - خاصة الحلمة – ويكون ذلك الاحتقان أكثر عند من تحمل للمرة الأولى كما تقل إفرازات المهبل مما يجعل الإيلاج مؤلماً مع احتمال تقلص عضلات المهبل لخوف المرأة من أن يصيب قضيب الزوج جنينها بسوء.
ويؤدي عدم الوصول بالشهوة إلى الذروة إلى حدوث احتقان بالحوض تنتج عنه آلام شديدة.

أما حدوث جماع في الثلث الأخير من الحمل، فيعني عند الوصول إلى الذروة حدوث انقباضات في الرحم قد تؤدي إلى خروج الجنين من رحم أمه قبل اكتمال نموه في السيدات اللائي يعانين من ضعف عنق الرحم.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن السائل المنوي به مادة تفرزها البروستات والحويصلة المنوية تسمى البروستاجلاندين Prostaglandin والتي تسبب بطبيعتها انقباضاً في الرحم.

ولذلك ننصح الأزواج بالرفق بزوجاتهم أثناء فترة الحمل، وأن يتركوا لهن الحرية التامة بل وحق المبادأة في طلب متعة الفراش، نظراً لما يتعرضن له من ضغوط جسمانية بسبب الحمل ومن ضغوط نفسية بسبب حرصهن على إرضاء أزواجهن وعدم حرمانهم من هذه المتعة ولو على حساب أنفسهن.

رأي أخر
---------------
يجوز الجماع أثناء الحمل فليس في ذلك أي حرج لأنه يوجد فراغ كاف للجنين,
خاصة وأن الجنين يقبع في مكان بعيد عن مكان الاتصال الجنسي ,
والأفضل للمرأة الحامل أن تكون خلال الجماع راقدة على ظهرها.
ومن جهة أخرى يجوز للزوج أن يجامع زوجته ولو قبل وضعها لحملها مباشرة أو قبل الوضع بيوم أو يومين.
ولكن لا ينصح ابدآ بالجماع في الشهرين الأخيرين بسبب:
1-إمكانية التسبب بالالتهابات وأمراض المهبل.
2-الولادة المبكرة.
3-حدوث تقلصات رحمية تؤثر على الجنين وعلى الحمل بشكل عام
4-هنالك إحتمالية بأن يقوم الزوج بالضغط على البطن وهذا مضر جدآ.
5-هنالك إحتمالية بأن يقوم الزوج بالإيلاج العميق وهذا أيضآ خطير.
6-إحتمالية تمزق الغشاء الأمينوسي ( ماء الرأس ).
7-إحتمالية النزيف المهبلي .
8-من الممكن بأن تسبب هزة الجماع أثرآ في ضغط الرحم ، وبذلك تزيد ضربات القلب عند الطفل .

ويجب على الزوج أن ينتبه في الأشهر الأخرى إلى ما يلي:

1_إذا طلب منه الطبيب أن يجتنب الاتصال الجنسي بزوجته قبل الوضع لمدة أيام أو أسابيع أو شهور وذكرَ له السبب الموضوعي والوجيه,وجب على الزوج أن يلتزم بأمر الطبيب
2_إذا أصبحت الزوجة تتألم كثيرا بالجماع قبل الوضع بأيام أو أسابيع وجب عليه أن يراعي هذا الألم ويتوقف عن الجماع أو يقلل من عدد المرات أو يقلص من مدة الجماع بدون أن يُحرج نفسه هو كذلك.

3_يمنع ممارسة الجماع في الحالات التالية:
أ_إذا شعرت الحامل بعد الجماع بمغص شديد
ب_إذا نزلت قطرات دم بعد الجماع

راى الطب فى الجماع والجنس اثناء الحمل لانى أعلم ان هذا الموضوع يشغل بال الكثير من الحوامل
ماهي الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي اثنا الحمل مضر؟
ماهي الأوضاع المناسبة للاتصال الجنسي أثناء الحمل؟
لعل اكثر الأسئلة التي تعرض على الأطباء هي حول صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل وما قد يسببه من مضاعفات صحية للمرأة وجنينها.
وقد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لاتحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها.
وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها
ومن هذه الحالات:
> عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكّرة.
> وجود المشيمة (البلاسنتا) في غير وضعها الطبيعي.
> ظهور نزيف أثناء الحمل.
> ظهور ماء الولادة.
إذا كان الزوج مصابا بأمراض جنسية معدية مثل الهربس والكلاميديا الأمر الذي قد تنتقل فيه هذه الأمراض للزوجة وبالتالي للجنين مسببا أمراض خطيرة.
أما في حالة عدم وجود أي حالة من هذه الحالات أو سبب آخر يقرره الطبيب المختص فان الخوف من الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل لا مبرر له وقد يسهم في التباعد العاطفي وبعض التوترات بين الزوجين.

ويختلف صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل باختلاف اشهر الحمل:
ففي الأشهر الثلاثة الأولى تعاني المرأة الحامل عادة من أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب وعدم الرغبة في الطعام الأمر الذي لا يظهر الرغبة الجنسية لديها فعلى الزوج أن يكون مقدّرا ومتفهما لحالة زوجته.
مع بداية الشهر الرابع تكون الأعراض السابقة قد انتهت ويكون مهبل المرأة اكثر احتقانا ولزوجه الأمر الذي يزيد الرغبة الجنسية لديها ويكون الاتصال الجنسي اكثر سهولة وتصل المرأة عادة إلى نشوة الجماع. لذلك تعتبر الأشهر من الرابع حتى السادس من انسب الشهور للاتصال الجنسي بين الزوجين.

انقسمت الدراسات العلمية حول صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين اثنا الحمل في الأشهر الثلاثة الأخيرة :
فمنهم من يقول بعدم صحية الاتصال الجنسي ومنهم وهي الأكثر قبولا يقول بصحّية الاتصال الجنسي حتى الأيام الأخيرة من الحمل إلا انه ينصح ببعض الوسائل التي من شانها أن تمنع ظهور أي مضاعفات ومنها:
اختيار الوضع الجانبي أو الخلفي للجماع بدلا من الوضع البطني وهذا سوف يساعد على تجنب الضغط على بطن الحامل.
يفضل عدم إيصال المرأة إلى نشوة الجماع لما يسببه من انقباض في عضلات الرحم.
يجب أن يكون الزوج لطيفا أثناء الاتصال الجنسي ،
حيث إن التعمّق الكثير للعضو الذكري قد يكون مضر للحامل.
استعمال الزوج للعازل المطاطي والذي يساعد في الإقلال من حدوث العدوى وعدم نزول المني في المهبل،
حيث ذكرت بعض الدراسات علاقة المني بالولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
ويبقى العامل الرئيسي لضمان صحّية الاتصال الجنسي اثنا الحمل ألا وهو المصارحة الحقيقية بين الزوجين وان لا تخجل أو تتردد المرأة في مصارحة زوجها بما تشعر به وان يكون الزوج اكثر تفهما وتقديرا وان يحرص كلا الزوجين بمراجعة طبيبهم المختص.

الأعراض الجسمانيـــــة:

*
حركة واضحة للجنين.
*
ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.
*
إمساك.
*
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات.
*
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
*
شهية مفتوحة للأكل.
*
تقلصات في عضلات الأرجل.
*
انتفاخ معتدل في الأيدي والقدمين و الوجه.
*
حكة في البطن.
*
ألم في الظهر.
*
تلون في جلد البطن والوجه.
*
تضخم الثدي.

الأعراض الانفعالية:

*
شرود الذهن.
*
الملل من الحمل.
*
مخاوف حول المستقبل.

حالة الجنيـــــــن:

*
في نهاية الشهر السادس يصبح طول الجنين حوالي32 سم ووزنه حوالي 750 جم.
*
فى الشهر السادس يكون جلد الجنين رقيقاً ولامعاً.
*
تكون بصمات الأصابع واضحة وتبدأ الجفون بالانفصال.
*
من الممكن أن تحدث الولادة فى الشهر السادس , وذلك قد يتطلب عناية فائقة.

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

*
يبلغ ارتفاع الرحم 24 سم، تزيد حركة الطفل ويبدي ردة فعل على الضجيج.
*
يمكن أن يقوم الطفل 20 إلى 60 حركة في نصف ساعة، أما إذا كان نشيطاً فقد ينجز 110 حركات.
*
ينام الآن لساعات طويلة ويصحو طوال ساعات أيضاً.
*
تصبح السمات أكثر وضوحاً.
*
تطور الرئتين ولكن ليس بالقدر الكافي إذا تم الوضع في الشهر السادس، فهما لن تكونا كاملتين قبل نهاية الشهر الثامن.
*
طول الطفل 37 سنتم والوزن كيلو جراماً واحداً.

أهم التغيرات التي تحدث فى الشهر السادس:

*
قد يزداد الوزن من 200-300 جرام كل أسبوع , يبدو ذلك واضحاً على الوجه الذي يزداد جمالاً والخصر الذي يمتلئ والثدي الذي أصبحا أكبر حجماً.
*
ظهور ظلال داكنة على الوجه تسمى " قناع الحمل " ، وخطاً يمتد من السرّة إلى العانة ويسمى " خط الحمل ", كما تصبح حلمتا الثديين داكنتي اللون أيضاً.
*
الشعور بالضيق أحياناً،وذلك بسبب زيادة حجم الرحم والحركة المستمرة للجنين.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

*
الاستمرار في تناول الوجبات المتنوعة والغذاء المتوازن.
*
تغير وضع النوم إذا كان هناك شعور بعدم الراحة.
*
ممارسة تمارين التنفس بشكل دائم .
*
تحضير غرفة الطفل.
*
التفكير في اختيار الاسم المناسب للطفل.
*
زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.

لاسئلة :-
س1:هل يمكن أن تكتشف امرأة أنها حامل قبل غياب الدورة الشهرية؟
نعم,يمكن لبعض الحوامل التوقع بحدوث الحمل من خلال بعض الأعراض التي تحدث مبكرة قبل غياب الدورة الشهرية مثل : الغثيان والقئ عند الإفاقة من النوم صباحاً , ولكن لابد من التأكد باختبار الحمل , وهذا أيضاً يمكن أن يعطي نتيجة إيجابية قبل غياب الدورة الشهرية بيومين .



س2:ماسبب القئ أثناء الحمل؟

لايوجد سبب محدد وواضح للقئ أثناء الحمل , ولكن يوجد عدة افتراضات أو نظريات تشرح حدوثها , مثل :


1- إرتفاع معدل هرمون الحمل في الجسم المعروف باسم "chorioinic gondotrophins" فتكون بعض الحوامل لها حساسية
كرد فعل أكثر من غيرها .


2- نقص فيتامين ب6 , ب1 .

3- الحالة النفسية والمزاجية .

4- نقص نوع معين من الهرمونات .


س3:هل يمكن للحامل أن تمارس الرياضة؟ وهل هناك خطر على الحامل أثناء السفر بالطائرة؟

نعم , يمكن للحامل أن تمارس الرياضة الخفيفة على حسب استشارة طبيبها بشرط ألا تكون هناك أحد الأسباب التي تعرضها للإجهاض مثل : اتساع عنق الرحم , أو يكون لديها تاريخ سابق لعدة إجهاضات متتالية .

أما بالنسبة لركوب الطائرة ؛ يمكن للحامل السفر بالطائرة حتى الشهر الثامن ويمنع تماماً في التاسع . بشرط أيضا ألا تكون من المعرضين

للإجهاض .

سهل تشكل سمنة الأم الحامل خطراً على الجنين؟

نعم , تشكل السمنة خطراً على الجنين من خلال ما تشكله من خطورة على الأم , فإذا ازداد الوزن بصورة غير طبيعية فإن ذلك يعرض الأم مثلاً إلى ارتفاع في ضغط الدم [ وخاصة إذا كان بالتاريخ العائلي مرض إرتفاع ضغط الدم ] وهذا ينتج عنه بعض القصور في وظيفة المشيمة وبالتالي يولد الطفل بوزن أقل من المعدل الطبيعي أو ربما تؤدي السمنة أيضا إلى إرتفاع السكر في الدم وهذا بدوره يؤدي إلى تشوهات بالجنين وقصور في عمل الرئتين بعد الولادة , وزيادة في حجم الجنين مما يزيد من نسبة الولادة القيصرية , وإذا تمت الولادة الطبيعية مع حجم كبير يتعدى 4.5 كجم ربما يؤدي ذلك إلى خلع في بعض المفاصل أو إلى غيره .



س5:ماهو المعدل الطبيعي لزيادة الوزن عند الحامل؟ و هل بإمكان الحامل استخدام ريجيم غذائي ؟

إن المعدل الطبيعي هو أن يزيد وزن الحامل من 10_12 كجم كحد أقصى , فمثلاً إذا زاد الوزن بمعدل 1 كجم شهريا خلال الأشهر الستة الأولى وبمعدل 1.5 كجم شهريا خلال الثلاثة أشهر الأخيرة يكونه هذا المعدل جيداً .

ويمكن للحامل أن تقوم بتقليل بعض السعرات الحرارية إذا زاد وزنها من المعدل الطبيعي أو كانت من البداية تعاني من زيادة كبيرة في الوزن أو كانت مصابة بمرض السكر فالأفضل أ، تبدأ بتقليل السعرات مثل : تقليل الحلويات , والنشويات مثل : الأرز و المعكرونة والخبز الأبيض .

س6:متى تتمكن المرأة الحامل من الشعور بحركات الجنين؟

يختلف شعور المرأة الحامل بحركة الجنين من حامل إلى أخرا فمثلاً السيدة المتكررة [ أي التي حملت قبل ذلك ] يمكنها الإحساس بالحركة مبكراُ عن المرأة البكرية وهي تشعر بذلك ما بين الأسبوع 16_18 من الحمل أما البكرية فتشعر به ما بين الأسبوع 18_20 من الحمل.

س7: كم مرة تستطيع الحامل إجراء التصوير فوق الصوتي ؟وهل يمكن باستخدامه اكتشاف التشوهات في الجنين؟

بالنسبة لعمل التصوير بالموجات فوق الصوتية للحامل فإنه لايوجد منه أي خطورة على الحمل ولكن يفضل عمله عند الحاجة إليه,فمثلاً يفضل عمله ثلاث مرات في ظروف الحمل العادية,المرة الأولى في نهاية الشهر الثاني وبداية الثالث للتأكد من سلامة الحمل ووجوده داخل الرحم,والمرة الثانية في نهاية الشهر السادس , والمرة الثالثة في الشهر التاسع.

ويمكن باستخدام الأجهزة العادية المتداولة معرفة بعض التشوهات في الجنين ولكن مع استخدام الأجهزة الحديثة ثلاثية الأبعاد يمكن معرفة أكثر التشوهات التي قد تصيب الجنين.

س8: هل هناك مشاكل من استخدام الاسبرين أثناء الحمل ؟ وما مدى تأثيره على الولادة ؟

يمكن استخدام أسبرين الأطفال أثناء الحمل وخاصة في حالات الإجهاض المتكرر لكن لا يؤخذ في الشهر الأخير حتى لايسبب سيولة في الدم وبالتالي نزيف أثناء الولادة وبعد الولادة.

س9: ما الأسباب التي تؤدي إلى الولادة المبكرة ؟

الولادة المبكرة هي ولادة قبل اتمام الحامل لـ 37 ابوع وتحدث نسبتها مابين 7 الى 10 % من كل المواليد الأحياء ولايوجد لها سبب محدد

ولكن هناك بعض المظريات مثل :
*انفجار جيب المياه الأمامي مبكراً قبل 37 أسبوع.

*التهاب شديد بالمهبل * نزيق قبل الولادة.

*قصر عنق الرحم. *التهاب بالسائل الأمنيوسي.

س ما هي أسباب الإجهاض المتكرر ؟


الأجهاض المتكرر هو حدوث إجهاض تلقائي ثلاث مرات متتالية وقبل اتمام 20 اسبوع من الحمل ونسبتها تترواح مابين1 : 200 الى


1: 500 حمل ,ويمكن تقسيم أسبابها الى قسمين:
*أسباب رئيسية:

1-عيوب بالكروموسومات.

2- خلل تشريحي مثل وجود حاجز بالرحم أو وجود التصاقات بجدار الرحم أو اتساع بعنق الرحم.

3-وجود خلل هرموني في إفراز بعض الغدد مثل الغدة الدرقية أو ارتفاع في سكر الدم.
*أسباب غير رئيسية:

1- وجود بعض الأمراض مثل الهربس أو التوكسوبلازما" المعرف بين الناس بداء القطط".

2-أسباب مناعية.

3-بعض الأمراض الخاصة بالأم مثل وجود قصور بالقلب أو قصور بوظيفة الكلية مع ارتفاع في ضغط الدم.

4-أسباب مرتبطة بالبيئة مثل تعاطي بعض العقاقير أو الكحوليات أو التعرض للأشعة.
سهل نفسية الحامل تؤثر على الجنين؟وهل يمكن اعتباره من أسباب الأجهاض؟


بالطبع تؤثر نفسية الحامل على الجنين والتأثير يكون مباشر ,لكن لانستطيع اعتباره سبب مباشر في الإجهاض مالم يكن هناك سبب رئيسي عند الحامل كأن تكون مصابة بارتفاع في ضغط الدم ثم بعد ذلك يساعد العامل النفسي في زيادة ضغط الدم وبالتالي في دوره بالتأثير على الإجهاض.

س نصيحة توجهها الدكتورة عزة حداد للحامل ....

نصيحتي للحامل ألا تتعامل مع نفسها على أنها مريضة أو أنها تذهب للطبيب لأنها مريضة ,وإنما عملية الحمل والولادة هي عملية فسيولوجية أي عملية طبيعية , ولكن تحتاج الحامل إلى بعض التةجيه والمعلومات الصحيحة لكي تمر فترة الحمل والولادة بسلامه للأم والجنين ,وأن لا تنساق وراء تجارب الأخرين لأن كل حمل له ظروفه الخاصة به, وأن تذر الحامل من أن يحدث زيادة كبيرة في وزنها لما له من أضرار على صحة الأم والجنين وكذلك ستجد صعوبة في العودة إلى الوزن المعتاد لها بعد الولادة

نقدم لكم آخر نتائج الأبحاث التي توصل اليها الباحثون ومنها :
*النباتيات ينجبن البنات.
*الأجنة يتذوقون طعام أمهاتهم.

*الجنين الذكر يقوي شهية الأم الحامل.

*الكافيين لايضر بالحوامل.

* تناول الأغذية النباتية فقط أثناء الحمل قد يؤدي إلى عيوب

خلقية في الأولاد المبكرين.

*نقص غذاء الحوامل يصيب الأبناء بأمراض القلب.

*ربط الشتاء بتسمم الحمل.

* العرقسوس يعجل بالولادة.

*تدخين الأزواج قد يصيب الزوجات بالعقم.

*الحمل الثاني في المراهقة خطر.

*تأثير عمر الزوج على إصابة الزوجة بتسمم الحمل.

*ذكاء الطفل يعتمد على وزنه عند الولادة.

يتابع الجنين نموه في الشهر السابع , و يمكنه فتح و إغلاق عينيه , و يمكنه تحسس تبدلات الضوء , و يبدأ الزغب أو الشعر الوبري الزوال من وجه الجنين , و يتحسن سمع طفلك الجنين في شهره السابع , بحيث يمكنه في هذا الشهر سماع الأصوات خارج الرحم , و يمكنك التحدث إليه , و يكون أحب الأصوات إليه هو صوت دقات قلب الأم ! , و هذا ما يجعل الطفل حديث الولادة يرتاح بوضع رأسه فوق صدر الأم ناحية القلب , و يمكن لطفلك في الشهر السابع من الحياة داخل الرحم أن يمسك بقبضة يده , و يرفس بقدميه و يمط جسمه..

يمكنني الخروج الآن ! فالجنين يصبح قابلاً للحياة في خارج الرحم من الشهر السابع و لكن بصعوبة و يحتاج للرعاية المشددة في أكثر الحالات...

ما هو طول و وزن الجنين في نهاية الشهر السابع من الحمل ؟

يصبح طول الجنين في نهاية الشهر السابع حوالي 37 سم , و وزن الجنين 1000 غرام ( حوالي كغ واحد ).





ماذا سيحصل للأم الحامل من تغيرات خلال الشهر السابع من الحمل ؟

*

قد تشعرين في هذا الشهر ببعض الصداع و الإعياء و ضيق النفس الخفيف ( الصداع الشديد غير وارد و يتطلب مراجعة الطبيب )..
*

قد يضطرب النوم عندك قليلاً بسبب ضغط و حجم البطن..
*

قد تشعرين بتقلصات الولادة الكاذبة و التي تسمى Braxton Hicks contractions , حيث يصبح الرحم خلالها صلباً للحظات ليعود طبيعياً , و ما يميزها عن التقلصات الحقيقية أنها غير مؤلمة...
*

قد تبدأ الصمغة (Colostrum طلائع حليب الثدي ) بالسيلان من الثديين..
*

قد تشعرين بحس ضغط و شد أسفل البطن بسبب تمطط أربطة الحوض و الرحم
*

قد يظهر عليك قناع الحمل و هو زيادة الأصبغة في الوجه و كذلك في البطن..بحيث يبدو الوجه مسمراً
*

قد يحدث لديك إمساك , و عسر هضم , و حرقة في المعدة , و بعض الصداع , و لكن تخف الاقياءات و الغثيان
*

قد يظهر بفعل التبدلات الهرمونية حس احتقان أنفي و حتى النزف أحياناً , و قد يحدث تشوش في الأذن , نزف من اللثة ..
*

قد يظهر تورم خفيف في الكعبين عند الحامل في هذا الشهر , و كذلك في القدمين و الوجه و اليدين
*

قد تعاني بع الحوامل من الدوالي في الساقين و من البواسير.. و ألم في الساقين و الظهر
*

قد تلاحظين زيادة مفرزات المهبل مع ميلها للون الأبيض قليلاً.
*

يميل مزاج الحامل للتفكير بالرغبة بانتهاء الحمل ! و الشعور بالأمومة ! مع سيطرة الأعراض الجسدية و التفكير بالولادة و طريقتها و المخاض...

ماذا سيحصل للزوج الأب خلال الشهر السابع من الحمل ؟

يميل الزوج للبدء بالتفكير في مستقبل الطفل من الآن ! و لا مانع من مناقشة ذلك بينكما !

ماذا عليك أن تفعلي كأم حامل خلال الشهر السابع من الحمل ؟

*

يجب زيارة طبيبة التوليد لمتابعة المراقبة خاصةً الوزن و التوتر الشرياني ..و مقارنة حجم الرحم مع تقدم سن الحمل و نمو الجنين
*

قد تقوم طبيبة التوليد بتصوير الجنين بالايكوغرافي و سماع و دقات قلب الطفل الجنين و تسجيل مخطط تقلصات الرحم...
*

إجراء فحوص دموية : كالزمرة الدموية و عامل Rh للمرة الثانية ( يتم التأكد من زمرة الدم مرتان خلال الحمل )
*

تحري أضداد الحصبة الألمانية , النكاف , التهاب الكبد ب , التكسوبلاسموز (حسب تاريخ تحريها سابقاً حيث تجرى 3 مرات خلال الحمل ..), و فحوص أخرى تقررها الطبيبة...
*

إجراء فحص للبول : لكشف أي التهاب أو بروتين أو سكر في البول.
*

الامتناع عن تناول الكحول و عن التدخين , فالكحول قد يسبب تشوه الجنين و حدوث متلازمة الطفل أو الجنين الكحولي , و التدخين خلال الحمل يسبب نقص وزن الجنين و تعرضه لمشاكل تنفسية....
*

احذري من تناول أي دواء دون استشارة الطبيب حتى لو كان دواءً بسيطاً ( المزيد من المعلومات حول الأدوية خلال الحمل هنا ).
*

تناولي الطعام المتوازن خاصة الغني بالفيتامينات و الكالسيوم و الحديد و التقليل من الكافئيين
*

عليك قراءة فوائد الإرضاع الوالدي و تحضير نفسك لذلك
*

أكثر الأمهات يحتجن لتناول حبوب الحديد بسبب تطور فقر الدم الحملي..
*

عليك طلب إجازة الأمومة إذا كنت تعملين لتتفرغي لطفلك ..
*

طرح ما ترينه ضرورياً من أسئلة تتعلق بالولادة و المخاض و التحضير لهما..
*

ابحثي عن أسم جميلٍ لمولودك القادم..