~ْ سجل دخولك بمعلومة طبية مفيدة ْ~

معلوومه :
لا تستخدم زيت الزيتون للطبخ ولا للقلي لأنه يتكسر بالحرارة ويتحول لسموم ضارة احدها سم مسرطن

فقط استخدمه للسلطة او الحمص والفول

هل تعلم :

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

ابتعدو عن السموم البيضاء الثلاثه:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي
مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر
بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض

‬‏الشاي الاخضر :
يكافح الإرهاق الذهني ويقلل من خطر الإصابة بسرطانات المريء والمعدة والقولون والجلد كما يؤخر حدوث تصلب الشرايين !

هل تعلم:


أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

فوائد البابونج الطبيه
ينظف العين ويريحها ويزيل التهاباتها بعمل كمادات دافئة على العين وهى مغلقة

ان التفاح صيدلية كاملة
مفيد جداا

امي دائما تنصحنا بذلك ربي يبارك في عمرها

هل تعلم
يعتبر عرقسوس من أفضل المواد لعلاج عسر الهضم الناتج عن القرحة والجرعة من مسحوق عرقسوس
هي ملعقة صغيرة في ملء كوب ماء سبق غليه وتقلب جيداً ثم تغطى مدة ما بين 10- 15دقيقة
ويشرب بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.

هل تعلم ان العدس مفيد
لمرضى السكر

معلومه سمعتها في احدى
البرامج الطبيه

ان الترمس الجاف مفيد للذين يعانو من مرض السكر،،


الحمدلله التي عافنامما ابتله فيها خلقه