صينية البامية واللحم بالفرن

المقادير :

البامية: 500 gr (منزوعة الرأس ومغسولة ومقلبة بالزيت)

اللحم: 500 gr (مقطعة مكعبات ومسلوقة)

بندورة: 4 pcs (مقشرة ومفرومة)

البصل: 1 pcs (مفرومة شرائح)

الثوم: 5 فصوص (مقطعة شرائح)

صلصة طماطم: 2 ملعقة كبيرة

ملح: ملعقة صغيرة

فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة

الماء: نصف كوب

طريقة التحضير :

1. نضع البامية بطبق الفرن ثم نضع اللحم فوقها

2. نضيف البندورة المفرومة والثوم وشرائح البصل

3. نوزع رب البندورة والماء ثم نتبل بالملح والفلفل

4. نغطي الطبق بورق القصدير وندخله الفرن لمدة 40 دقيقة ثم نحمره

يقدم إلى جانب الأرز الأبيض

المواضيع المتشابهه:

• صينية سمك بالفرن
• صينية دجاج مكسيكية
• فوائد البامية المذهلة السبعة
• أي العبارات التالية تؤلمك؟!!!!!!
• انا والليل

ريماس ,ملامح شفق ,إحساس حرف معجبون بهذا

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
تحياتي لك
انتظر جديدگ

عاشق القصيد // ممتنة لروعة حضورك

طرح رائع
تسلم يمينك ولا ننحرم من مواضيعك
الرائعة والجميله
عوافي

خالد / شكراً لحضورك الرآقي

شموخ الكلمه

يعطيك العافيه

تسلم اناملك

تحياتي و احترامي

النايفه ... ممتنــة لروعة حضورك

آحساس ... ممتنــة لروعة حضورك