إحصائية
العضو
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://us.cdn1.123rf.com/168nwm/olgadrozdova/olgadrozdova1211/olgadrozdova121100052/16431479-seamless-vivid-colorful-translucent-pattern-with-paisley-and-mandala-vector-eps-10.jpg');border:10px ridge purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:white;border:10px ridge yellow;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن
الحرص على تناول الخضراوات
الورقية وعصير البرتقال بإنتظام،
فضلا عن الفواكه الحمضية،
يساهم في تقليل مخاطر تراجع
كفاءة الذاكرة مع مرور
الوقت لدى الرجال .
وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ
في كلية الطب جامعة «واشنطن»
أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة
أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير
من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما،
مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما
تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على
أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون
مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.
وقد نظرت الدراسة في 27842 رجلا
بلغ متوسط أعمارهم 51 عاما، وكانوا
جميعا من العاملين في مجال الصحة..
وقام المشاركون في الدراسة
بملء استبيانات عن معدل
استهلاكهم للخضراوات والفاكهة
وغيرها من الأطعمة التي كانوا
يتناولونها على مدار اليوم
منذ بدء الدراسة، ثم كل
أربعة سنوات لمدة 20 عاما «.
وخضع المشاركون في الدراسة
إلى إختبارات ذاتية مفاهيمهم
ومهاراتهم فيما يتعلق بالذاكرة
قبل أربعة أعوام على الأقل
من نهاية الدراسة، عندما كان
متوسط أعمارهم يبلغ 73 عاما..
كما تم تصميم الإختبار لإكتشاف
التغيرات التي يمكن أن يلاحظها
الأشخاص في كيفية تذكرهم
للاشياء قبل إكتشاف التغيرات
من خلال إجراء الإختبارات
الإدراكية.. وتشمل التغييرات
في الذاكرة التي تم الإبلاغ عنها
من قبل المشاركين، الضعف
الإدراكى المعتدل .
وأشارت المتابعة والتحليلات إلى
أنه كان لدى 55% من المشاركين
في الدراسة مهارات جيدة في
التفكير والذاكرة، و38% لديهم
مهارات، و7 % لديهم مهارات
تفكير وذاكرة ضعيفة.. وقد تم
تقسيم المشاركين إلى خمس
مجموعات على أساس استهلاك
الفاكهة والخضار. بالنسبة للخضار،
تناولت المجموعة العليا حوالي
ست حصص في اليوم الواحد من
الخضراوات، مقارنة بحوالي حصتين
لأدنى مجموعة.. وبالنسبة للفواكه،
تناولت المجموعة الأولى حوالي
ثلاث حصص في اليوم .
وكشفت المتابعة أن الرجال الذين
استهلكوا معظم الخضروات
الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 34 %
لتطور مهارات التفكير السيئة،
مقارنة بالرجال الذين استهلكوا
أقل كمية من هذه الخضروات..
كما لوحظ أن الرجال الذين يشربون
عصير البرتقال كل يوم كانوا
أقل عرضة بنسبة 47٪ لتطور
مهارات التفكير السيئة، مقارنة
بالرجال الذين يشربون أقل من
حصة واحدة في الشهر
[/ALIGN] [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN] [/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
توقيع :
الحروف تتهادى بكلماتها
لتجسد لك اجمل عبارات الشكر والثناء
حبيبة قلبي ملامح شفق
أنامل خَلقت التميز
الراقي ... والازاهير النادرة
روح يا اخت روحي سلمت يداكِ
روح .. ملامح شفق
أهديكما همسة شكر من الصميم ..
01-02-2019
المشاركة رقم : 2
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــة
يعطيك الف عافيـــه ..
01-02-2019
المشاركة رقم : 3
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
معلومات قيمة غاليتي
سلمت يداك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
01-02-2019
المشاركة رقم : 4
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
يعطيك العافيه على
هذا الموضوع الراقي
تحياتي لك
انتظر جديدگ
01-03-2019
المشاركة رقم : 5
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
جميل جدا لجين معلومه رائعه بالفعل
وانا عن نفسى بعشق البرتقال
كده اطمنا على نفسنا
شكرا للرائعه لجين
توقيع :
شكرا لروح على التوقيع
02-10-2019
المشاركة رقم : 6
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
شاكرة للجميع التواجد
مع تقديري واحترامي
توقيع :
الحروف تتهادى بكلماتها
لتجسد لك اجمل عبارات الشكر والثناء
حبيبة قلبي ملامح شفق
أنامل خَلقت التميز
الراقي ... والازاهير النادرة
روح يا اخت روحي سلمت يداكِ
روح .. ملامح شفق
أهديكما همسة شكر من الصميم ..
03-01-2019
المشاركة رقم : 7
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
سلمت يدآك على الطرح الرائع
والله يعطيك العافيه
لاعدمنا من جديدك
تحياتي لك
03-16-2019
المشاركة رقم : 8
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
لُجَيْن
جَزْاك الله خَير الجًزاء
كُل الشُكْر والتَقْدِير لَك
ولطَرْحِك القَيْم ..
احترامي وَتقْديرْي
05-02-2019
المشاركة رقم : 9
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
..
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~
05-25-2019
المشاركة رقم : 10
إحصائية
العضو
كاتب الموضوع :
لجين
المنتدى :
وهج الصحة والغذاء
ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
الساعة الآن 07:43 PM بتوقيت الرياض
X
vBulletin 3.8.9 Debug Information
Page Generation 0.08995 seconds
Memory Usage 6,409KB
Queries Executed 11 (?)
More Information
Template Usage:
(1) SHOWTHREAD(1) ad_footer_end(1) ad_footer_start(1) ad_header_end(1) ad_header_logo(1) ad_navbar_below(1) ad_showthread_beforeqr(1) ad_showthread_firstpost(1) ad_showthread_firstpost_sig(1) ad_showthread_firstpost_start(1) footer(1) forumjump(1) forumrules(1) gobutton(1) header(1) headinclude(1) navbar(3) navbar_link(83) option(1) pagenav(1) pagenav_curpage(1) pagenav_pagelink(10) postbit_legacy(10) postbit_onlinestatus(110) postbit_reputation(10) postbit_wrapper(4) showthread_similarthreadbit(1) showthread_similarthreads(1) spacer_close(1) spacer_open(1) tagbit_wrapper
Phrase Groups Available:
global inlinemod postbit posting reputationlevel showthread
Included Files:
./ showthread.php./ global.php./includes/ init.php./includes/ class_core.php./includes/ config.php./includes/ functions.php./includes/ class_hook.php./includes/ functions_bigthree.php./includes/ class_postbit.php./includes/ class_bbcode.php./includes/ functions_reputation.php
Hooks Called:
init_startup cache_permissions fetch_threadinfo_query fetch_threadinfo fetch_foruminfo style_fetch cache_templates global_start parse_templates global_setup_complete showthread_start showthread_getinfo forumjump showthread_post_start showthread_query_postids showthread_query bbcode_fetch_tags bbcode_create showthread_postbit_create postbit_factory postbit_display_start fetch_musername reputation_power reputation_image bbcode_parse_start postbit_imicons bbcode_parse_complete_precache bbcode_parse_complete postbit_display_complete pagenav_page pagenav_complete tag_fetchbit_complete showthread_similarthread_query showthread_similarthreadbit forumrules navbits navbits_complete showthread_complete
Messages: $threadedmode is empty
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
ignored users:
threadinfo[vote] =
returning smilies from the datastore
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
First Post: 535082; Last Post: 560655
(unspecified) fetch_permissions(98, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 98
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
(unspecified) fetch_permissions(56, 0, 1,''); -> cached fperms for forum 56
php_sapi_name(): fpm-fcgi