أثبتت الكثير من البحوث العلمية فعالية كبيرة لبعض الأطعمة في زيادة هرمونات الشهوة الجنسية، ومما كتب في هذا الموضوع كان كتاب "جنس رائع وطبيعي" للدكتورة لاوري ستييل سميث.
ومن أهم هذه الأطعمة التي ورد ذكرها في كثير من البحوث التي قُدمت في هذا الصدد كانت:
1- الرمان
يقوي الرمان الأوعية الدموية للرجال والنساء على حد سواء، وتقول لاوري ستيل سميث، إن "الدورة الدموية الجيدة تؤدي لأعضاء تناسلية أكثر صحة، مما يعني نشوة جنسية أفضل".
ومن أهم فوائد الرمان التي تعود على الصحة أيضا مما أثبتتها البحوث :
- انخفاض خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات القلبية والدماغية، ووجد أن فيه مادة تشابه تأثير هرمون الاستروجين في الجسم، مما يفيد في تقليل الأمراض المرتبطة بانقطاع الطمث مثل هشاشة العظام.
- إبطاء نمو الخلايا السرطانية، وبالتالي انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، خصوصا سرطان البروستاتا والثدي وسرطانات الغدد الليمفاوية.
- تخفيف أعراض الإسهال وتقوية المناعة.
- خفض نسبة الكولسترول في الدم والضغط المرتفع.
- المساعدة في السيطرة على الوزن.
- مكافحة تلف الخلايا والتهابات المفاصل، حيث أثبتت اخر البحوث
احتواء الرمان على إنزيم يعمل على تقليل أو إبطاء تلف الغضاريف.
- المساعدة في الوقاية من مرض السكري.
- المحافظة على البشرة وحمايتها، حيث أثبتت البحوث أن له دور
في تعزيز امتصاص فيتامين D عن طريق تعزيز قدرة خلايا الجلد على امتصاصه.
2- بروكولي
البروكلي من أشهر الخضروات التي تصدرت مؤخرا عالم الأبحاث،
لما وجد له من مكونات غذائية مهمة.
وقالت لاوري ستيل: "هذا النوع من الخضار تحديداً غني جداً
بالاندول-3-كاربينول، المادة التي تساعد على تفكيك وتنظيم الاستروجين،
ووجود الهرمون بكمية مناسبة يضمن وجود نشاط جنسي قوي"،
فالكثير من الأستروجين يؤدي لإجهاد كل من الرجل والمرأة.
ويعد البروكلي أحد الخضروات الصليبية التي تنتمي إلى عائلة الكرنب،
والتي تشمل أيضا: الملفوف، والجرجير، واللفت والفجل، والزهرة.
ويمتاز البروكلي باحتوائه على بعض المواد الكيميائية القوية لتعزيز
المناعة ومكافحة عدد من الأمراض، ولربما أشهر ما شاع عنه
هو دور بعض المواد التي يحتويها في تقليل خطر الإصابة بكل من
سرطان المستقيم، وسرطان القولون.
لذا ينصح مختصو التغذية بأهمية إدراج البروكلي ضمن نظام
غذائي متوازن وشامل لتحقيق الفوائد المرجوة للصحة منه.
3- بذور اليقطين
تنبع فوائد اليقطين من غناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات بشكل كبير،
فهو مفيد لصحة القلب وصحة العظام، كما يحوي على
مواد تساعد في مكافحة الالتهابات المختلفة.
وتساعد بذور اليقطين على أداء جنسي أفضل، فهي تحتوي
مادة L-tryptophan، التي تعتبر مكوناً أساسياً في تكوين
السيروتونين، الذي يؤثر مباشرة على الصحة الجنسية،
ويمكن إضافته للسلطات أو خلطه بالحبوب الأخرى.
4- التوت الأزرق
تشتهر أمريكا الشمالية بالتوت الأزرق، وهو مصدر عالي بالمغذيات
ومضادات الأكسدة، ولهذا تم إدراجه في قائمة الأغذية الخارقة مثله
مثل البروكلي، والثوم، وتوت غوجي Goji berries والرمان.
ويعتبر التوت الأزرق من المأكولات الغنية بسكر D-mannose
الذي يقوي الأوعية الدموية للأعضاء التناسلية، كما يمنع الإصابة
بأمراض المجرى البولي، والتي تقلل كثيراً من النشاط الجنسي.
5- الشوكولاتة
لطالما اشتهرت الشوكولاته، والداكنة منها بشكل خاص،
باحتوائها على مضادات أكسدة قوية، كالفلافونويدات التي تساعد
على تعزيز مناعة الجسم ، وعرف عنها دورها في تحسين المزاج ومعالجة الاكتئاب!
وهناك سبب علمي وراء أن الشوكولاتة تحسن من المزاج العام،
فهي واحدة من المأكولات المثيرة للشهوة الجنسية، كما تقول لاوري
ستييل سميث، وذلك لأنها تحتوي على المادة الكيميائية PEA
والتي تُفرز حين يقع الشخص في الحب، كما يستخدمها العقل
في حالة الوصول للنشوة الجنسية.
لكن تؤكد البحوث أن الافضل هو استخدام الشوكولاتة السوداء،
فهي تحتوي تركيزاً أكبر بالمقارنة بتلك المخلوطة بالحليب.
موضوعك رائع الغريبه وجميل
وربى يبارك فيكى
وهناك ايضا العديد من الاطعمه الاخرى
كالبطيخ وغيره اضيف على موضوعك لو تسمحيلى >>>
الجرجير والقدرة الجنسية
الجرجير من النباتات الخضراء المعروف عنها تحسنها للانتصاب, وهي مدرة للبول تساعد على هضم الطعام, تلين الامعاء, فيها نسبة عالية من فيتامين أ والالياف والحديد, والجرجير يزيد الشهوة الجنسية ويحركها.
الخس والانتصاب
الخس يفيد للجنس ولتقوية الانتصاب هو من الاكلات والاغذية الخضراء, يسمى لدى بعض الشعوب ب ' نبات الخصوبة' , فيه نسبة لا باس بها من ففيتامين "ج" المفيد لتكثير السائل المنوي الذي يسبح فيه الحيوان المنوي, وعند النساء الخس يسهل عملية الولادة ويمنع عسرها والطلق المبكر, يقوي النسل ويحارب عملة الاجهاض.
فوائد الجزر للجماع
الجزر يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية في بويضات المراة, ويزيد من عدد الخلايا التناسلية في السائل المنوي عند الرجل, وذلك بفضل غناه بفيتامين أ.
فوائد البقدونس للجماع
البقدونس من التوابل المعلومة, يتكون من فيتامينات ومعادن مهمة وبعض الاملاح المعدنية كالكالسيوم والمغنيزيوم والحديد وبعض الزيوت الطيارة, زيت البقدونس يعالج ضعف الانتصاب ويفيد في علاج اضطراب االدورة الشهرية عند النساء.
فوائد العنب للجماع
العنب من الفواكه المحببة للنفس تظهر وقت الصيف, النوع المجفف يكون طول فترة العام, هو من المثيرات والمنشطات الطبيعية ينقي الدم من الرواسب الضارة ويقوي الاعصاب يزيد نسبة الاستجابة, بالاضافة الى ذلك يخلصك من الاكتئاب والمخاوف التي يمكن ان تؤثر على العملية الجنسية.
البصل والجماع
البصل يطيل العمر وياحفظ على الصحة, لا يذهب مفعوله حتى لو سلق او قلي, البصل في نسبة مهمة من الزيوت الطيارة اضافة الى الكبريت, في كتب طب العرب القديمة وصف لتحفيز واثارة القدرة الجنسية, هو مدر للطمث وملين طبيعي, وهو يزيد المني ويحسن لون البشرة.
الزيتون الاخضر
الزيتون الاخضر من الاكلات المفيدة للصحة المقوية للانتصاب والشهوة الجنسية, زيته معروف يستخدم للبشرة ولمقاومة الكولسترول الضار وعلاج تشققات الجلد.
حبة البركة للجماع
الحبة السوداء يمكن استخدامها بخلطهما مع زيت الزيتون واللبان الذكر تؤخذ ايام عدة لزيادة الانتصاب واثارة الشهوة, يمكن لهذه الخلطة ان تنشط الشبق بعد سن الياس للنساء.
الفول السوداني للجماع
الفول السوداني يمكن ان يزيد نسبة المني بفضل مستوى الالياف والبروتينات والدهون النباتية كلها من مقويات الطاقة التي تزيد من الشهوة والانتصاب الذكري.
الحمص للجماع
الحمص من الاطعمة المشهورة المدرة للطمث للنساء والتي يمكن ان تقوي الشبق وتزيد الطاقة الجنسية, طريقة تحضير الحمص متعددة خيار طبخه يعود لك.
فوائد القرفة للجماع
القرفة من الماكولات والتوابل المعروفة شجرتها دائمة الخضرة قشورها عطرية ومنبهة, شراب القرفة مفيد لتنشيط الرغبة الجنسية وتحفيز الدورة الدموية.
فوائد التوت للجماع
التوت من الاغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات, يوصف لحالة الصف الجنسي ولزيادة القدرة على انتصاب القضيب, متوفر ويمكن لاي شخص ان يحصل عليه بسهولة.
طبق السلطة الخضراء
السلطة من الاغذية والاكلات المحببة التي يمكن ان تفيد صحتك, تخفف الوزن لها دور مهم في حياتك الجنسية, المكون الرئيسي لسلطة الرغبة الجنسية هي الجرجير والبقدونس والطماطم, تناول هذه السلطة يوميا لها مفعول السحر لحياتك الزوجية والجنسية.
التمر والجنس
البلح والتمر من الاغذية المقوية للاعصاب والمكافحة لمظاهر الشيخوخة, قيمتها الغذائية شبيهة بالاسماك واللحوم ويمكن ان تضاهيها بفضل النسبة العالية من المعادن والفوسفور, وليظهر مفعول البلح على صحتك الجنسية اضف للتمر اللبن والقرفة واشربه على الريق لنتائج افضل, والتمر يعالج الكبد ويزيد من القدرة الجنسية ويمكن اضافة حب الصنوبر اليه ايضا.
موضوعك رائع الغريبه وجميل
وربى يبارك فيكى
وهناك ايضا العديد من الاطعمه الاخرى
كالبطيخ وغيره اضيف على موضوعك لو تسمحيلى >>>
الجرجير والقدرة الجنسية
الجرجير من النباتات الخضراء المعروف عنها تحسنها للانتصاب, وهي مدرة للبول تساعد على هضم الطعام, تلين الامعاء, فيها نسبة عالية من فيتامين أ والالياف والحديد, والجرجير يزيد الشهوة الجنسية ويحركها.
الخس والانتصاب
الخس يفيد للجنس ولتقوية الانتصاب هو من الاكلات والاغذية الخضراء, يسمى لدى بعض الشعوب ب ' نبات الخصوبة' , فيه نسبة لا باس بها من ففيتامين "ج" المفيد لتكثير السائل المنوي الذي يسبح فيه الحيوان المنوي, وعند النساء الخس يسهل عملية الولادة ويمنع عسرها والطلق المبكر, يقوي النسل ويحارب عملة الاجهاض.
فوائد الجزر للجماع
الجزر يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية في بويضات المراة, ويزيد من عدد الخلايا التناسلية في السائل المنوي عند الرجل, وذلك بفضل غناه بفيتامين أ.
فوائد البقدونس للجماع
البقدونس من التوابل المعلومة, يتكون من فيتامينات ومعادن مهمة وبعض الاملاح المعدنية كالكالسيوم والمغنيزيوم والحديد وبعض الزيوت الطيارة, زيت البقدونس يعالج ضعف الانتصاب ويفيد في علاج اضطراب االدورة الشهرية عند النساء.
فوائد العنب للجماع
العنب من الفواكه المحببة للنفس تظهر وقت الصيف, النوع المجفف يكون طول فترة العام, هو من المثيرات والمنشطات الطبيعية ينقي الدم من الرواسب الضارة ويقوي الاعصاب يزيد نسبة الاستجابة, بالاضافة الى ذلك يخلصك من الاكتئاب والمخاوف التي يمكن ان تؤثر على العملية الجنسية.
البصل والجماع
البصل يطيل العمر وياحفظ على الصحة, لا يذهب مفعوله حتى لو سلق او قلي, البصل في نسبة مهمة من الزيوت الطيارة اضافة الى الكبريت, في كتب طب العرب القديمة وصف لتحفيز واثارة القدرة الجنسية, هو مدر للطمث وملين طبيعي, وهو يزيد المني ويحسن لون البشرة.
الزيتون الاخضر
الزيتون الاخضر من الاكلات المفيدة للصحة المقوية للانتصاب والشهوة الجنسية, زيته معروف يستخدم للبشرة ولمقاومة الكولسترول الضار وعلاج تشققات الجلد.
حبة البركة للجماع
الحبة السوداء يمكن استخدامها بخلطهما مع زيت الزيتون واللبان الذكر تؤخذ ايام عدة لزيادة الانتصاب واثارة الشهوة, يمكن لهذه الخلطة ان تنشط الشبق بعد سن الياس للنساء.
الفول السوداني للجماع
الفول السوداني يمكن ان يزيد نسبة المني بفضل مستوى الالياف والبروتينات والدهون النباتية كلها من مقويات الطاقة التي تزيد من الشهوة والانتصاب الذكري.
الحمص للجماع
الحمص من الاطعمة المشهورة المدرة للطمث للنساء والتي يمكن ان تقوي الشبق وتزيد الطاقة الجنسية, طريقة تحضير الحمص متعددة خيار طبخه يعود لك.
فوائد القرفة للجماع
القرفة من الماكولات والتوابل المعروفة شجرتها دائمة الخضرة قشورها عطرية ومنبهة, شراب القرفة مفيد لتنشيط الرغبة الجنسية وتحفيز الدورة الدموية.
فوائد التوت للجماع
التوت من الاغذية الغنية بالمعادن والفيتامينات, يوصف لحالة الصف الجنسي ولزيادة القدرة على انتصاب القضيب, متوفر ويمكن لاي شخص ان يحصل عليه بسهولة.
طبق السلطة الخضراء
السلطة من الاغذية والاكلات المحببة التي يمكن ان تفيد صحتك, تخفف الوزن لها دور مهم في حياتك الجنسية, المكون الرئيسي لسلطة الرغبة الجنسية هي الجرجير والبقدونس والطماطم, تناول هذه السلطة يوميا لها مفعول السحر لحياتك الزوجية والجنسية.
التمر والجنس
البلح والتمر من الاغذية المقوية للاعصاب والمكافحة لمظاهر الشيخوخة, قيمتها الغذائية شبيهة بالاسماك واللحوم ويمكن ان تضاهيها بفضل النسبة العالية من المعادن والفوسفور, وليظهر مفعول البلح على صحتك الجنسية اضف للتمر اللبن والقرفة واشربه على الريق لنتائج افضل, والتمر يعالج الكبد ويزيد من القدرة الجنسية ويمكن اضافة حب الصنوبر اليه ايضا.
والاروع اضافتك أخي الفاضل رامي
بالتأكيد اسمح لكل من يضيف ما فيه الفائدة
جزاك الله خيراً وبارك فيك
شكري واحترامي وتقديري لك
معلومات مفيدة جداً سيما ان جميعها طبيعية
سلمتِ على الموضوع المفيد
لا حرمنا الله تواجدكِ الدآئم ومواضيعكِ الهادفة
تقديري
اغسل كليتيك بطريقه سهله ومضمونه باذن لله
تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم
وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا, ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب...
الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً ثم قطّعها وضعها في قدر
يضاف عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد وصفها
توضع في إناء نظيف وتترك في الثلاجة, ويشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل،
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين، بل يعتبر أفضل متوفر في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.
توقيع :
التعديل الأخير تم بواسطة الصقر ; 05-21-2016 الساعة 02:49 PM
05-16-2016
العرض المتطور
