ننتظر تسجيلك هـنـا

اهداء من مؤسسة مربح الرقمية

{ (إعلانات منتديات وهج الذكرى   ) ~
     
     
     
   

إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
   جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني


فعاليات وهج الذكرى
                                      


العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء


وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

5 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-04-2020, 02:10 AM
الغريبة غير متواجد حالياً
اوسمتي
هدية العيد وسام شكر الادارة وسام الحضور المميز وسام  جهودهم مشكوره 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2186
 تاريخ التسجيل : Apr 2016
 فترة الأقامة : 1536 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (07:38 PM)
 المشاركات : 9,935 [ + ]
 التقييم : 1303994480
 معدل التقييم : الغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond reputeالغريبة has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,362
تم شكره 1,134 مرة في 718 مشاركة

اوسمتي

افتراضي كيفية علاج الغثيان بطرق طبيعية دون أدوية



كيفية علاج الغثيان بطرق طبيعية دون أدوية

قد تشعر أحيانًا بالغثيان فقط، وقد يصحبه القيء، وهو عرض لحالة مرضية أخرى. الغثيان هو شعور باضطراب في المعدة أو البطن. قد تشعر بالغثيان لعدة أسباب، مثل الالتهاب المعدي المعوي أو الحمل أو العلاج الكيماوي. توجد عدة وسائل طبيعية تمكنك من علاج الغثيان، ومنها العلاجات العشبية والعلاجات البديلة.

طريقة (1) القيام بتغييرات سريعة




تجنب الروائح القوية والدخان. ابتعد تمامًا عن الأشياء التي قد تحفز الغثيان أو القيء. ابتعد عن الروائح القوية والدخان، وقم بفتح النوافذ. يمكنك أيضًا الخروج لتنفس الهواء النقي.



استخدم الكمادات الباردة. فالحرارة قد تسبب الشعور بالغثيان، خاصةً عند ارتفاع حرارة جسمك. جرب الكمادات الباردة لتبريد جبهتك. تجنب الحرارة والرطوبة قدر الإمكان.
الإجهاد بسبب الحرارة قد يؤدي إلى الغثيان، وعادةً ما يصاحبه بعض الأعراض الأخرى، مثل الدوار والصداع والتعرق الشديد والشعور بالإرهاق. [١] اخرج من الغرفة الحارة واذهب إلى مكان آخر أكثر برودة.



احصل على بعض الراحة. حاول أن تنام عند شعورك بالغثيان. فقد يساعدك ذلك على التعامل مع بعض مسببات الغثيان كالتوتر والقلق والشد العضلي. استرح واسترخ قدر الإمكان.



ابق ساكنًا. فالحركة قد تزيد من شعورك بالغثيان. أبقِ جسمك ساكنًا قدر ما تستطيع. حاول الاستلقاء في حجرة مظلمة وهادئة.



تناول الأطعمة والمشروبات الخفيفة. تناول أطعمة قليلة التوابل وغير دهنية حتى تكون لطيفة على معدتك. [٢][٣] من هذه الأطعمة، البسكويت الهش كامل الحبة والأرز وبعض أنواع بسكويت السمسم والأرز البني والخبز كامل الحبة والمحمص والدجاج منزوع الجلد. يمكنك أيضًا تجربة حساء الدجاج أو الخضروات.
ابدأ بتناول كميات قليلة من الطعام.
الأطعمة الحارة والدهنية قد تسبب تفاقم الشعور بالغثيان. فالكثير من الناس يشعرون بتفاقم الحالة عند تناولهم الطماطم أو الأطعمة الحمضية (مثل عصير البرتقال أو المخللات) أو الشوكولاتة أو الآيس كريم أو البيض.



جرب الحمية قليلة الألياف. تتكون هذه الحمية من الموز والأرز والتفاح المسلوق والخبز المحمص. يُنصح بهذه الحمية عند الشعور بالغثيان. [٤]



اشرب الكثير من الماء. تأكد من شرب الكثير من الماء في درجة حرارة الغرفة. فالجفاف قد يسبب تفاقم الحالة. في حالة الغثيان، الماء في درجة حرارة الغرفة هو الأفضل في حالة الغثيان لإمكانية تحمله.
ارتشف الماء ببطء. فشرب الماء بسرعة قد يسبب تهيج معدتك.



جرب تمرينات التنفس. أجرت جامعة "كونيتيكت" دراسة تثبت أن التنفس العميق والمنتظم يساعد على التخلص من الشعور بالغثيان. [٥] بعض الدراسات الأخرى أثبتت أن التنفس المنتظم يساعد على التحكم في الشعور بالغثيان بعد العمليات الجراحية. [٦] جرب التمرين التالي، والمأخوذ عن جامعة ميزوري في مدينة كنساس: [٧]
استلق مستقيمًا على ظهرك. ضع بعض الوسادات أسفل ركبتيك ورقبتك لتكون مستريحًا.
ضع كفيك على معدتك، أسفل القفص الصدري. شبك أصابعك حتى تشعر بتفككها أثناء أداء التمرين، لتتأكد من أداء التمرين بشكل صحيح.
خذ نفسًا طويلًا وعميقًا مع توسعة بطنك، كما لو كنت طفلًا رضيعًا. سيساعدك ذلك على استخدام الحجاب الحاجز، لا القفص الصدري أثناء التمرين. فالحجاب الحاجز سيخلق طاقة سحب ستساعدك على إدخال المزيد من الهواء إلى رئتيك بسبب توسعة القفص الصدري. يجب أن تنفصل أصابعك على بطنك أثناء التمرين.
تنفس بهذه الطريقة لمدة لا تقل عن 5 دقائق.

طريقة (2) استخدام العلاجات العشبية



استخدم كبسولات الزنجبيل. فالزنجبيل يستخدم لعلاج حالات الغثيان لأسباب مختلفة، مثل الغثيان بسبب العلاج الكيماوي. [٨], [٩], [١٠], والغثيان للحمل المبكر.[١١], [١٢] يعمل الزنجبيل على تثبيط بعض أنواع المستقبلات الموجودة في المخ والجهاز الهضمي، والمسئولة عن الشعور بالغثيان. [١٣]
في حالة الشعور بالغثيان بعد العلاج الكيماوي، يوصى بتناول 1000-2000 ميليجرام من كبسولات الزنجبيل يوميًا، أول ثلاثة أيام من العلاج. [١٤],[١٥][١٦]
عند الشعور بالغثيان الصباحي أثناء الحمل، تناولي 250 ميليجرام من الزنجبيل 4 مرات يوميًا. [١٧]
أثبتت الدراسات أيضًا فاعلية الزنجبيل في علاج غثيان ما بعد العمليات الجراحية. [١٨], [١٩] تأكد من استشارة طبيبك قبل استخدام الزنجبيل، فقد يتسبب في زيادة النزيف أثناء الجراحة. [٢٠] تناول 500-1000 ميلليجرام من الزنجبيل قبل إجراء العملية بساعة.
في حالة الشعور بالغثيان المصاحب للتسمم الغذائي أو لالتهاب المعدة أو أي سبب آخر غير خطير، تناول 250-1000 ميليجرام من الزنجبيل 4 مرات يوميًا. [٢١]
لا يجب إعطاء الزنجبيل للأطفال الأقل من اثني عشر شهرًا. [٢٢]



قم بتحضير مشروب الزنجبيل. إذا كنت تفضل تناول مشروب الزنجبيل بدلًا من الكبسولات، يمكنك تحضيره في المنزل. تناول 4-6 أكواب يوميًا.
اشترِ الزنجبيل الطازج، واقطع حوالي 2 سم عند الاستخدام.
اغسل الزنجبيل وقشره "اقطع الجزء الداكن واستخدم الجزء فاتح اللون".
قطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة. يمكنك استخدام المبشرة، ولكن انتبه إلى أصابعك أثناء الاستخدام. ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
ضع الزنجبيل في كوبين من الماء المغلي.
قم بتغطية الإناء واتركه ليغلي لمدة دقيقة.
أطفئ النار واتركه ليُنقع 35 دقائق.
ضع الشاي في كوب، وأضف عسلًا أو ستيفيا للتحلية.
اتركه ليبرد قليلًا تم ارشفه في بطء.



ابتعد عن جعة الزنجبيل (مشروب غازي). فالتخلص من شعور الغثيان يحتاج إلى الزنجبيل الطازج، بينما لا تحتوي أغلب أنواع جعة الزنجبيل على زنجبيل طبيعي. أيضًا تحتوي جعة الزنجبيل على الكثير من السكر أو شراب الذرة المركز عالي الفركتوز. عند الشعور بالغثيان، يجب تجنب كل أنواع السكر. فالسكر عمومًا يسبب تفاقم الحالة، إذ أن سكر الدم المرتفع والمنخفض أيضًا من مسببات الغثيان! [٢٣][٢٤]



جرب المشروبات العشبية الأخرى. النعناع والقرنفل والقرفة قد تساعدك على التخلص من الغثيان، إلا إنه لا توجد دراسات عن كيفية عملها. من الممكن أن الأعشاب تؤثر بشكل مباشر على مراكز الشعور بالغثيان في المخ. وقد تساعدك أيضًا على مقاومة أي عدوى فيروسية أو بكتيرية تسبب الغثيان. المشروبات العشبية قد تساعدك أيضًا على الاسترخاء مما يقلل من شعورك بالغثيان. [٢٥]
أقحوان زهر اللبن هو عشب آخر يستخدم لعلاج الغثيان منذ مئات السنين. ويعد مفيدًا خاصةً لعلاج الغثيان المصاحب للصداع النصفي. [٢٦]
لا تتناول أقحوان زهر اللبن إذا كنت تعاني من الحساسية من عشبة الخنازير أو الأقحوان ذهبي الزهر أو الزهور المخملية أو البابونج أو أم ألف ورقة أو الاقحوانات. فالحساسية من أحد هذه الأعشاب قد تسبب الحساسية للأعشاب الأخرى.
لتحضير شاي عشبي، تُنقع ملعقة صغيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي. أضف العسل أو ستيفيا (والليمون) للتحلية.
تستخدم هذه الأعشاب جميعًا في الطب الشعبي لعلاج الغثيان، وتعد آمنة للاستخدام. [٢٧]

طريقة (3) استخدام العلاجات البديلة



جرب العلاج بالروائح. في هذه الطريقة تستخدم الزيوت العطرية النباتية بغرض العلاج. ضع قطرة أو قطرتين من زيت النعناع أو زيت الليمون فوق رسغيك أو على جانبي رأسك.
تأكد أولًا من عدم وجود حساسية لديك من هذه الزيوت العطرية، وذلك بوضع قطرة واحدة من الزيت فوق معصمك، إذا كنت مصابًا بالحساسية، فستعاني من التهاب محدود وشعور بالحكة في تلك المنطقة. إذا كانت لديك حساسية من أحد أنواع الزيوت العطرية، فيمكنك أن تجرب نوعًا آخر.
تم استعمال كل من زيت الليمون وزيت النعناع لعلاج الغثيان في الطب التقليدي. [٢٨] وقد أظهرت دراسات عديدة أن التحسن الناتج من استخدام زيت النعناع وزيت الليمون يسببه التأثير المباشر للزيت على المركز الذي يتحكم في الشعور بالغثيان في المخ. كما أنه من المحتمل أن يكون للخواص المهدئة لتلك الزيوت أثر في تخفيف الشعور بالغثيان. [٢٩]
ليكون العلاج فعالًا، ينبغي استخدام الزيوت في صورة مركزة. حلوى النعناع والليمون وروائحها لن يكون لها بالطبع تأثير الزيت الطبيعي المركز. كما أنها لن تحتوي على التركيزات الكافية من المواد الفعالة.
توخَّ الحذر عند اللجوء لهذا العلاج إذا كنت مصابًا بالربو أو الحساسية. فالروائح القوية المستخدمة في هذا النوع من العلاج يمكن أن تسبب تفاقم الأعراض عند مرضى الربو.


جرب العلاج بالإبر الصينية. يعتبر الطب الصيني التقليدي الجسد مجموعة متشابكة ومتصلة من مراكز وقنوات الطاقة. ويستخدم الطب الصيني الوخز بالإبر أو الضغط على مراكز الطاقة تلك، لإعادة توزيع الطاقة والسيطرة على الأعراض. يمكنك أن تجرب – لعلاج الغثيان - الضغط على النقطة المعروفة بـ"البوابة الداخلية" أو "ني جوان" أو "بي 6"، والتي تقع على بعد إصبعين تقريبًا أسفل ثنية رسغ اليد (عند المعصم).
اجعل باطن الكف مقابلًا لوجهك. تحسس بأصابعك الأربطة تحت الكف في منطقة المعصم.
باستخدام إصبعيك السبابة والوسطى لليد المقابلة، اضغط على تلك النقطة بثبات (وبرفق أيضًا) لمدة 10-20 ثانية ثم اتركها.
كرر الأمر مع اليد الأخرى.
يمكنك أيضًا أن تضغط على النقطة "بي 6" وتضغط في الوقت نفسه على الجانب الخارجي من رسغك. لتفعل ذلك، ضع إبهامك فوق نقطة "بي 6" وسبابتك على الجهة المقابلة من نفس اليد. اضغط لمدة 10-20 ثانية ثم اتركها.
كرر الأمر كلما شعرت بالحاجة. يمكنك أيضَا أن تجرب الضغط لفترات أطول حتى دقيقة أو دقيقتين.
لا تفعل ذلك قبل تناول الطعام أو الشراب. [٣٠]

طريقة (4) معرفة أسباب الغثيان



ربما كنت مصابًا بعدوى في المعدة. يعد الالتهاب المعدي الفيروسي من أكثر مسببات الغثيان انتشارًا، ويسببه عدد من الفيروسات المختلفة ومنها النوروفيروس والروتافيروس. [٣١]
أعراض الإصابة بالروتافيروس تتضمن: الإسهال والقيء والحمى وآلام البطن، وأحيانًا قد يعاني المصاب من الجفاف أو فقدان الشهية. [٣٢]
أعراض الإصابة بالنوروفيروس تتضمن: الإسهال والقيء والحمى والصداع وآلام البطن والجسد. [٣٣]



قومي بإجراء اختبار للحمل. هناك مسبب أساسي للغثيان عند النساء وهو الحمل، بالذات في فتراته الأولى. ويسمى في هذه الحالة "غثيان الصباح" ويعتبر أول العلامات المبكرة للحمل. وعلى الرغم من هذه التسمية، إلا أنه لا يحدث فقط في الصباح. فالمرأة الحامل قد تعاني من الغثيان في أي وقت من أوقات اليوم.



راجع أدويتك. العديد من الأدوية تسبب الغثيان كأثر جانبي، ومنها الأسبرين ومسكنات الألم ومضادات الالتهاب والمضادات الحيوية والعلاج الكيماوي، كما يتسبب التخدير في الشعور بالغثيان بعد الإفاقة.



ابحث عن الأسباب الأخرى. هناك العديد من مسببات الغثيان الأخرى، والتي تتضمن عدوى الأذن وأمراضها، وإصابات الرأس، والعلاج الإشعاعي، والتسمم الغذائي.
إذا استمر الشعور بالغثيان لأكثر من يومين بعد تجربة العلاجات المنزلية، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب. إذا كنت تعاني من الغثيان مع حدوث القيء، فاتصل بالطبيب على الفور لطلب المساعدة. يمكنك أن تجرب بعض العلاجات الموصوفة هنا حتى ترى الطبيب.



اسأل طبيبك عن المشكلات الطبية الجادة المرتبطة بالغثيان. قد يكون الغثيان من أعراض حالات مرضية أكثر خطورة، ومنها أمراض القلب والعدوى الفيروسية للمخ (مثل الالتهاب السحائي والتهاب الدماغ) والتهاب البنكرياس والارتجاع المريئي.
يمكن أن يكون الغثيان من أعراض تسمم الدم أو الصدمة أو تورم الدماغ الناتج عن جلطة أو ضربة شمس أو إصابة في الرأس. كما يمكن أن يكون الغثيان نتيجة للتعرض لبعض المواد السامة.



أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض إضافية بجانب الغثيان. إذا كان الغثيان مصحوبًا بالقيء مع وجود أحد الأعراض الآتية، فاتصل بالطبيب على الفور، فقد تكون هناك مشكلة صحية أكثر خطورة: [٣٤]
آلام الصدر.
آلام البطن الشديدة والتقلصات.
الصداع.
عدم وضوح الرؤية.
الدوار أو الإغماء.
الاضطراب والتشوش.
شحوب الجلد وخروج عرق بارد.
ارتفاع الحرارة مع تصلب العنق.
إذا شاهدت في القيء ما يشبه القهوة المطحونة، أو ما يشبه البراز في الشكل أو الرائحة.

تحذيرات

إذا كان الغثيان مصحوبًا بالقيء، فراقب علامات الجفاف، والتي تتضمن الشعور بالعطش، وقلة التبول مع ظهور البول بلون داكن، وجفاف الفم، وظهور العينين بشكل غائر مع هالات داكنة حولهما، وغياب الدموع عند البكاء.
اتصل بطبيبك على الفور عند ملاحظة شيء من تلك الأعراض.

إذا استمر الغثيان دون أن يتحسن، أو إذا كان الغثيان مصحوبًا بقيء عنيف، فاذهب للطبيب على الفور.

لا يجب أن تعطي الزنجبيل للأطفال دون العامين.

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تتعارض وتتداخل مع عمل الأدوية التي تتناولها. استشر الطبيب أو الصيدلي أولًا.


-----------المراجع------------
[1] https://www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion
[2] [3] https://www.mayoclinic.org/diseases-...s/syc-20378847
[4] https://familydoctor.org/brat-diet-r...upset-stomach/
[5] http://advance.uconn.edu/2002/020225/02022508.htm
[6] Gunta, K., Lewis, C., & Nuccio, S. (2000). Prevention and management of postoperative nausea and vomiting. Orthopaedic Nursing, 19(2), 39-48.
[7] http://cas.umkc.edu/casww/brethexr.htm
[8] Ryan JL, Heckler CE, Roscoe JA, et al. Ginger (Zingiber officinale) reduces acute chemotherapy-induced nausea: a URCC CCOP study of 576 patients. Support Care Cancer. 2012;1479-89.
[9] Pillai AK, Sharma KK, Gupta YK, et al. Anti-emetic effect of ginger powder versus placebo as an add-on therapy in children and young adults receiving high emetogenic chemotherapy. Pediatr Blood Cancer. 2011;234-8.
[10] Ernst E, Pittler MH. Efficacy of ginger for nausea and vomiting: a systematic review of randomized clinical trials. Br J Anaesth 2000;84:367-71.
[11] http://www.druginfosys.com/Drug.aspx...ode=534&type=1
[12] Mohammadbeigi R, Shahgeibi S, Soufizadeh N, et al. Comparing the effects of ginger and metoclopramide on the treatment of pregnancy nausea. Pak J Biol Sci. 2011;14:817-20.
[13] https://www.aafp.org/afp/2007/0601/p1689.html
[14] https://familydoctor.org/brat-diet-r...upset-stomach/
[15] https://www.virtualpediatrichospital...vomiting.shtml
[16] http://www.druginfosys.com/Drug.aspx...ode=534&type=1
[17] Ozgoli, G., Goli, M., and Simbar, M. Effects of ginger capsules on pregnancy, nausea, and vomiting. J Altern Complement Med 2009;15(3):243-246.
[18] http://www.druginfosys.com/Drug.aspx...ode=534&type=1
[19] Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, et al. The efficacy of ginger for the prevention of postoperative nausea and vomiting: a meta-analysis. Am J Obstet Gynecol 2006;195-9.
[20] Pongrojpaw D, Chiamchanya C. The efficacy of ginger in prevention of post-operative nausea and vomiting after outpatient gynecological laparoscopy. J Med Assoc Thai. 2003;244-50
[21] Zick, S. M., Turgeon, D. K., Vareed, S. K., Ruffin, M. T., Litzinger, A. J., Wright, B. D., Alrawi, S., Normolle, D. P., Djuric, Z., and Brenner, D. E. Phase II study of the effects of ginger root extract on eicosanoids in colon mucosa in people at normal risk for colorectal cancer. Cancer Prev.Res.(Phila) 2011;4(11):1929-1937.
[22] https://healthyeating.sfgate.com/can...oney-7520.html
[23] [24] https://www.virtualpediatrichospital...vomiting.shtml
[25] Mehendale, S. Y. (2004). Effects of Antioxidant Herbs on Chemotherapy-Induced Nausea and Vomiting in a Rat-Pica Model. American Journal Of Chinese Medicine, 32(6), 897-905.
[26] https://healthcare.utah.edu/the-scope/
[27] https://naturalmedicines-therapeutic...ditions/n.aspx
[28] https://www.cancer.org/treatment/tre...-medicine.html
[29] Lua, P. L., & Zakaria, N. S. (2012). A Brief Review of Current Scientific Evidence Involving Aromatherapy Use for Nausea and Vomiting. Journal Of Alternative & Complementary Medicine, 18(6), 534-540
[30] http://www.mskcc.org/cancer-care/pat...a-and-vomiting
[31] https://www.mayoclinic.org/diseases-...s/syc-20378847
[32] [33] https://www.cdc.gov/rotavirus/about/symptoms.html
[34] https://www.mayoclinic.org/symptoms/...r/sym-20050736


المواضيع المتشابهه:



Bookmark and Share
 توقيع :








رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الغريبة على المشاركة المفيدة:
 (06-04-2020)
قديم 06-04-2020, 02:35 AM   #2


الصورة الرمزية انسان و ملاك
انسان و ملاك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 93
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:51 AM)
 المشاركات : 8,454 [ + ]
 التقييم :  192977136
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 422
تم شكره 214 مرة في 203 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



دي موسوعه

حضرتك حصرتي تقريباً كل الطرق في كيفية العلاج

من يومين كنت اعاني

وكنت بدور على حد يقولي

يومها صيدلي اعطاني مطهر معوي اسمه انتينال

كان له مفعول سحري

صحيح وصفاتك بعيده عن العلاج الكيماوي

بس حبيت اضيفه عن تجربه

<< بيسوي دعايه لشركة الادويه عشمان ياخد نسبه

المهم

كعادتك رائعة الوهج

تسلم ايدك

واشكرك من قلبي



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ انسان و ملاك على المشاركة المفيدة:
 (06-04-2020)
قديم 06-04-2020, 03:20 AM   #3


الصورة الرمزية الغريبة
الغريبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2186
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (07:38 PM)
 المشاركات : 9,935 [ + ]
 التقييم :  1303994480
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,362
تم شكره 1,134 مرة في 718 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



ههههه
بتسوي دعاية .. حلوة دي
شفاك الله وعافاك أخي إنسان
وادام عليك الصحة ومتعك بتمام العافية
نعم اعرف انتينال هو جيد بالفعل
فلا مانع من ذكره هنا ليستفيد الجميع
شاكرة هذا التعقيب الرائع سلمت اخي
تقديري لك واحترامي




 


رد مع اقتباس
قديم 06-19-2020, 08:35 PM   #4


ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (09:28 PM)
 المشاركات : 26,561 [ + ]
 التقييم :  500091221
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,040
تم شكره 1,486 مرة في 1,227 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ

..~



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريماس على المشاركة المفيدة:
 (06-19-2020)
قديم 06-19-2020, 09:17 PM   #5


الصورة الرمزية الغريبة
الغريبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2186
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (07:38 PM)
 المشاركات : 9,935 [ + ]
 التقييم :  1303994480
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,362
تم شكره 1,134 مرة في 718 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



انا اللي شاكرة حضورك حبيبتي ريماس
ودي وورودي وزهوري وتحيتي وتقديري
لكِ ولوجودك العطر




 


رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع الغريبة مشاركات 4 المشاهدات 95  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 06:25 AM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.


أقسام المنتدى

وهج العـــامـ @ نفحــات ايمانيـة @ ♥ ♦ مَرفأ اللقاءْ ♦ ♥ @ الأقسام الاجتماعية والصحية @ ↠ ↡ معتكـف آدم ↡ ↞ @ ღ ♥ جـاذبية انثـى ♥ ღ @ وهج الادب {وهج الادب غير المنقول} @ ≾ بحور الشعر (شعرا ونثرا)≽ @ ≽ بنبض القلب ≽ @ ❦ ❧ الخواطر والقصص ❦ ❧ @ الأقسام الترفيهية @ ➽ سَرايا الوهج ➽ @ ღ彡 شجـون مسموعــة 彡 ღ @ الأقسام التقنية @ وهج الطرائف والإشاعات والمقالب @ وهج الألعاب والألغاز @ وهج التعليمي @ وهج الكمبيوتر والبرمجة @ وهج الإدارة @ وهج الإقتراحات والطلبات @ ج ـهودكم لا تضيع بل المحفوظات لها أنسب ..~ @ وهج الإدارة @ وهج السفر والسياحة @ ❤ وهج الصور❤ @ مقهى الوهج @ ღ القـسم الاسـلامي ღ @ جسر التواصل @ وهج الحج والعمرة @ وهج التطوير @ وهج الصحة والغذاء @ وهج الديكورات المنزلية @ وهج الطبيعة والحيوانات { طيور ..أسماك ..حيوانات.. @ خاص بـ الفواصل واكسسوارات تزيين المواضيع @ ¤®§][][مناسبة خاصه][][§®¤ @ رمضان يجمعنا 1438هـ - 2017م @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ ( @ وهج التصميم @ ≾ الشعر ≿ @ مسابقات وهج الذكرى @ مسابقة الرابح الاكبر @ فريق الصقور الجارحه @ فريق القوة الضاربه @ فريق المعجزه @ فريق الشعله @ لجنة المسابقه @ أسرار حواء .. @ المواضيع المخالفة والتبليغ عن المخالفات @ أطباق موسمية @ صوتيات وهج @ وهج لـ تنسيق المواضيع @ ۩ الـخيمــة الـرمضــانيـــة ۩ @ لجنه مسابقة الرابح الاكبر @ ★ ☆ كرسي الاعتراف ☆ ★ @ وهج القرارات الادارية @ ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ @ وهج المسابقات والفعاليات @ مسابقات وفعاليات وهج الذكرى الرمضانية 1436 @ أرشيف المسابقات الرمضانية @ وهج الحياة الزوجية والبيت السعيد @ وهج الامومة والطفولة @ شباب وهج الذكرى @ وهج الرياضة وعشاقها @ وهج السيارات والدراجات النارية @ تطوير الذات @ ≂ سرايا الفكـر ≂ @ وهج للاخبار @ مكتبة الكتب التعليمية @ وهج لمقاطع اليوتيوب @ لعلوم السنة والسيرة والتاريخ الاسلامي @ عروس منتديات وهج الذكرى @ ❀ ✿ وهج الحضارة والتأريخ❀ ✿ @ وهج ذوي الاحتياجات الخاصة @ وهج الاتصالات @ أخبار وأحداث حول العالم @ مدونات خاصة @ الأشغال االيدوية @ وهج الحكايا @ وهج المناسبات @ ارشيف اداري @ وهج التواصل الاجتماعي @ مجلة وهج الذكرى ( الشهرية ) @ وهج التبادل الاعلاني والتجاري @ أدباء يخطون بثبات نحوعرش الأبجدية @ ـــ وهج الشكاوي @ الكاتب : أندبها @ English Language Forum @ دورة في تعلم اللغة الانجليزية @ بعدسة الأعضاء @ ديوان نجم سهيل @ وهج الرواية الطويلة @ سوالف بنات وهج الذكرى @ الطيور المهاجرة @ ساحة مبارزة الأقلام الادبيه و الشعريه @ استضافات تحت الاضواء @ حصريات الوهج @ الشاعر/عاشق القصيد @ لقاءات رمضانيه @ مناسك خاصة @ الخيمة الرمضانية @ لقاءات رمضانية @ صحتك في رمضان @ أطفالنا ورمضان @ بيتك ومطبخك معنا في رمضان @ ۩۞۩{ فتاوي الحج }۩۞۩ @ وهج الادب المنقول مما راق لي @ وهج الثقافة والادب @ علوم القرآن والتلاوات @ فعاليات ومسابقات شهر الخير @ وهج المقال @ واحة الطفل المسلم @ المطويات الدعوية @


Designed and Developed by : Jinan al.klmah