تدابير الوقاية الأساسية من فيروس كورونا (كوفيد-19)

يتفق جميع الأطباء على أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة ومناعة الطفل، إلا أنه بعد تفشي فيروس كورونا بشكل كبير وبطرق بعضها غامض، طرحت العديد من الأسئلة حول امكانية انتقال الفيروس عن طريق الرضاعة الطبيعية.

حتى الآن، يوجد اتفاق واضح بين الباحثين على أنه لا يوجد أي دليل على أن الفيروس قد ينتقل عن طريق الرضاعة، وفقاً لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية.

فقد قام الباحثون في جامعة كاليفورنيا بجمع عينات من الحليب الأمهات المصابات وتم إنشاء اختبار خاص لتحديد مقدار نسبة الفيروس في حليب الأم المصابة.

وقال الباحثون إن فرص وجود كميات كبيرة من الفيروس في الحليب ضئيلة للغاية، لكنهم لم يستبعدوا وجوده كليا.



الرضاعة غير المباشرة


لكن من المؤكد لدى العلماء أنه قد ينتقل عن طريق ملامسة الأم للطفل، لذلك تنصح أحدث مجموعة من التوصيات، التي نشرتها الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال، بفصل الأمهات المصابات مؤقتًا عن أطفالهن وضخ الحليب الأم في زجاجات، بدلاً من الرضاعة مباشرة من الثدي.

من جانبه قال الدكتور مارك هوداك، مؤلف مشارك للمبادئ التوجيهية التي وضعتها الاكاديمية الأميركية: "هذه التوصية هي الأكثر أمانا حتى يتم التعرف على المرض أكثر".

ولكن تختلف هذه المبادئ التوجيهية بشكل ملحوظ عن تلك الخاصة بمنظمة الصحة العالمية، وأكاديمية طب الرضاعة الطبيعية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، والتي لا تشجع أي منها على وقف الرضاعة الطبيعية المباشرة أو عدم تواجد الطفل مع أمه في نفس الغرفة.

فمنظمة الصحة العالمية تؤكد أن الأمهات المصابات يمكنهن البقاء في نفس الغرفة مع الطفل، والرضاعة الطبيعية المباشرة مع احتياطات النظافة المناسبة مثل ارتداء قناع أثناء تغذية الطفل وغسل اليدين قبل وبعد لمس الطفل.

أما إذا كانت الأم مريضة جدًا بحيث لا يمكنها رعاية مولودها الجديد، فتوصي بأي طريقة أخرى يمكن من خلالها توفير حليب الأم لطفلها.



القرار للأم


من جانبها، قالت الدكتورة ميليسا بارتيك، أستاذة الطب المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد وخبيرة الرضاعة الطبيعية، إن قرار الرضاعة الطبيعية يعود للأم بعد مناقشة المخاطر والفوائد.

وأضافت: "لا توجد أدلة كافية لدعم التوصيات بفصل الرضع عن أمهاتهم المصابات عند الولادة وإرضاعهم بطريقة غير مباشرة"، مؤكدة أن الرضاعة الطبيعية مفيدة جدا لصحة الأطفال خلال هذا الوباء.

وأشارت إلى أن التلامس الجلدي بين الطفل الرضيع والأم يمكن أن يعزز الترابط بينهما ويزيد من كمية ومدة الرضاعة الطبيعية.

وبالنسبة لإمكانية أن يحمي حليب الأم المصابة بالفيروس الطفل من فيروس كورونا، قالت الدكتورة كريستينا تشامبرز، المدير المشارك لمركز البدايات الأفضل في جامعة كاليفورنيا سان دييغو: "استناداً إلى ما نعرفه عن الفيروسات الأخرى مثل نزلات البرد، فمن الممكن وجود بعض مضادات طبيعية للفيروس في حليب الأمهات، مما قد يحمي الطفل من الإصابة بالعدوى".

بسبب قلة اختبارات فحص كورونا في العالم، تطلب الحكومات من الأشخاص الذين قابلوا مصابين بالفيروس، أو يشكون في إصابتهم، أن يضعوا أنفسهم في العزل المنزلي.

ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ما يقرب من 80 % من حالات الإصابة بالفيروس في الصين، كانت بسبب انتشار العدوى بين أفراد العائلات.

ويساعد العزل المنزلي في حماية أفراد الأسرة والأصدقاء والعشرات من الناس، لكن في المقابل فإن هذا الإجراء ليس سهلاً كما يبدو، وخصوصا أنه يستمر لفترة أسبوعين، أي فترة حضانة الفيروس.



نصائح للعزل


وبالنسبة لكيفية عزل نفسك ذاتيا، فقد أكد خبراء الصحة، ضرورة أن تفصل نفسك عن كل من حولك من أفراد أسرتك، وأنه من الأفضل تخصيص غرفة وحمام لك إذا أمكن،بالإضافة إلى مسح وتعقيم أي سطح تلمسه، وفقاً لصحيفة "نيويورك تايمز" الأميركية.

كما ينصحون بتجنب عدم ملامسة الحيوان الأليف الموجود بالمنزل رغم عدم ثبوت إمكانية انتقال الفيروس عن طريقها.

وأضاف الخبراء أنه يجب التوقف عن استقبال الزوار والابتعاد عن الآخرين لحوالي متر ونصف عند التحدث معهم، وعدم استخدام المواصلات العامة على انواعها.

كما أكدوا أهمية ارتداء قناع الوجهة للشخص المحجور منزليا وجميع أفراد الأسرة، وتغطية الفم والأنف بمنديل عن العطس أو السعال، ورمي الأدوات المستعملة في سلة قمامة مبطنة، ثم غسل اليدين على الفور بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، واستخدام مطهر للتعقيم.



التعقيم باستمرار


وأشاروا إلى ضرورة الحرص على غسل اليدين باستمرار حتى لو لم تسعل أو تعطس، بالإضافة إلى تجنب لمس وجهك إذا لم تغسل يديك، وعدم مشاركة الأطباق أو أكواب الشراب أو أواني الطعام أو المناشف أو الفراش مع أي شخص، وغسلها جيداً بعدا استخدامها، او استخدام البلاستيكية كي يتم رميها فور الانتهاء منها.

وأكد الخبراء أن الطاولات ومقابض الأبواب ومستلزمات الحمام والمراحيض والهواتف ولوحات المفاتيح والأجهزة اللوحية وطاولات السرير الجانبية "أسطح عالية اللمس" يجب مسحها وتعقيمها جيداً.

كما أكدوا ضرورة أن تقوم بمراقبة صحتك والاتصال بالطبيب إذا ظهرت عليك أعراض المرض أو إذا تطورت الأعراض.



مشقة


ويتفق الخبراء أن العزل الصحي الذاتي المنزلي مشقة عاطفية ومالية على الأفراد والأسر، لذلك قال آرثر كابلان، أستاذ أخلاقيات البيولوجيا في مركز لانغون الطبي بجامعة نيويورك: "يجب أن يكون لدينا تدخلات اجتماعية لتحفيز ودعم العزلة، وإلا فسيكون محكوم عليها بالفشل"

عافانا الله وإياكم
شر الامراض
كل اشكرللمعلومات القيمه

متع الله الجميع بالصحه
وكفانا الله شر المرض
شكرا لك سهام 🌹🌹❤️❤️

العالم يعاني في الآونة الأخيرة من تفشي العديد من الأمراض المعدية، والتي أثارت الكثير من المخاوف، وعلى رأس هذه الأمراض مرض كوفيد-19، ومن المعروف أن أول الطرق التي نلجأ لها للوقاية من الإصابة بمثل هذه الأمراض، هي لبس الكمامة، وفي هذه المقال، سنعرف بالتفصيل الطريقة الصحيحة للبس الكمامة.

تتكون الكمامة الطبية من وجهين:-

الوجه الأول هو الملون للخارج، وهو الوجه الذي يكون فيه اتجاه الثنيات للأسفل
الوجه الآخر من الداخل ولونه أبيض
تعمل الكمامة الطبية بآلية معينة حيث أنها تتكون من ثلاثة طبقات وهم:-

طبقة خارجية تمنع مرور أي سوائل “مضادة للماء”، وتمنع مرور الرذاذ من الخارج للشخض الذي يرتدي الكمامة.
الطبقة الوسطى للكمامة تمنع دخول الجراثيم والميكروبات
الطبقة البيضاء أو الداخلية، تمتص السوائل والرذاذ الخارج، من أنف أو فم الشخص الذي يرتدي الكمامة.
الطريقة الصحيحة للبس الكمامة
قبل ارتداء الكمامة يجب مراعاة الآتي:-

1- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 40 ثانية أو تعقيمهم جيداً بالكحول الطبي قبل أن تمسك الكمامة.

2- تأكد متابعنا الكريم، أن الكمامة تخلو من الفراغات أو الثقوب أو التمزقات.

3- تأكد أيضاً من إمساك الكمامة بالطريقة الصحيحة، حيث تحتوي الجهة العلوية من الكمامة على الشريط المعدني، الذي يهدف إلى تثبيت الكمامة على الأنف.

4- التأكد من توجيه اللون الأبيض إلى الداخل باتجاه الوجه، وتوجيه الجزء الملون من الكمامة إلى الخارج، سواء كنت مريض أو سليم يجب عليك أن تلبسها بهذه الطريقة (الأبيض للداخل والجانب الملون للخارج).

5- يجب سحب الجزء السفلي من الكمامة بحيث تضمن تغطية كل من الأنف والفم والذقن بشكل كامل.

6- الكمامة التي تحتوي على حلقات مطاطية، توضع خلف الأذن بحيث توضع كل حلقة خلف كل أذن لضمان ثبات الكمامة.

7- الكمامة ذات الأربطة الحرة، يربط حبلين معاً فوق قمة الرأس، بينما تربط الربطتين المتبقيتين خلف الرقبة.



كيف تزيل الكمامة بطريقة آمنة
يجب أخذ الحيطة عند إزالة الكمامة، والتخلص منها بالطريقة الصحيحة، وسنوضح لكم المطلوب متابعينا الكرام:-

نغسل اليدين جيداً أو نعقمهما قبل إزالة الكمامة.
الجزء الخارجي من الكمامة يكون معرض للملوثات الخارجية والجراثيم، لذلك عند إزالتها يجب البدء بالإزالة من الأربطة أو الحلقات المطاطية، التي تقع خلف الأذن، مع ضرورة بقائها بعيدة عن الجسم أو الملابس، حتى لا تلمسهما.
التخلص من الكمامة في سلة المهملات.
غسل اليدين جيداً عقب الانتهاء من الخطوات السابقة.