أنت غير مسجل في منتديات وهج الذكرى . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

{ (إعلانات منتديات وهج الذكرى   ) ~

 

         :: مـــــحـــــمــــود درويش ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: تنمية الثقافة الدينية للطفل ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: القصة وأثرها الفكري على الأطفال ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: “التعليم ضرورة فليكن..ولكن الحنان أيضاً” ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: سامارينا ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: جسر التنهدات البندقية بإيطاليا ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: آدرك زمانك وعيش فسيح الصدر ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: ليس الذووق ان تحب شيئاً جميلاً ( الكاتب : عاشق القصيد )       :: مجرد حروف!!! ( الكاتب : إحساس حرف )       :: مجرد حروف!!! ( الكاتب : ريماس )      

 

{ (إعلانات منتديات وهج الذكرى   ) ~
     
     
     
   

إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
فعاليات وهج الذكرى
                  

إظهار / إخفاء الإعلاناتاعلانات وهج الذكرى
عدد الضغطات : 1,299 عدد الضغطات : 1,609 مساحة إعلانيه

كلمة صاحب الموقع    <->   كلمة حبّ و تقدير وتحيّة وفاء وإخلاص، تحيّة ملؤها كلّ معاني الأخوّة والصّداقة، تحيّة من القلب إلى القلب، شكراً من كلّ قلبي أعضاء آل وهج فشكري لن يوفيكم، حقاً سعيتم فكان السّعي مشكوراً، إن جفّ حبري عن التّعبير يكتبكم قلبٌ به صفاء الحبّ تعبيراً.    <->   
مواضيع ننصح بقراءتها مجرد حروف!!!
العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء

لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الخضراوات الورقية وعصير البرتقال بإنتظام، فضلا عن الفواكه الحمضية، يساهم في تقليل مخاطر تراجع كفاءة الذاكرة مع

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-02-2019, 05:13 AM
لجين غير متواجد حالياً
Libya     Female
SMS ~ [ + ]
بك يا زمان أشكو غربتي
إن كانت الشكوى تداوي مهجتي
قلبي تساوره الهموم توجعاً
ويزيد همي إن خلوت بظلمتي
اوسمتي
وسام الادارية المميزة وسام القلم المبدع 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2517
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 533 يوم
 أخر زيارة : اليوم (08:20 PM)
 الإقامة : طرابلس
 المشاركات : 1,880 [ + ]
 التقييم : 719650113
 معدل التقييم : لجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 15
تم شكره 189 مرة في 139 مشاركة

اوسمتي

افتراضي لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»







أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن
الحرص على تناول الخضراوات
الورقية وعصير البرتقال بإنتظام،
فضلا عن الفواكه الحمضية،
يساهم في تقليل مخاطر تراجع
كفاءة الذاكرة مع مرور
الوقت لدى الرجال .

الرجال.. البرتقال» 41a7a91f6684ce2fc7b6abe9f09aafd9.jpg

وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ
في كلية الطب جامعة «واشنطن»
أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة
أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير
من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما،
مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما
تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على
أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون
مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.


وقد نظرت الدراسة في 27842 رجلا
بلغ متوسط أعمارهم 51 عاما، وكانوا
جميعا من العاملين في مجال الصحة..
وقام المشاركون في الدراسة
بملء استبيانات عن معدل
استهلاكهم للخضراوات والفاكهة
وغيرها من الأطعمة التي كانوا
يتناولونها على مدار اليوم
منذ بدء الدراسة، ثم كل
أربعة سنوات لمدة 20 عاما «.


وخضع المشاركون في الدراسة
إلى إختبارات ذاتية مفاهيمهم
ومهاراتهم فيما يتعلق بالذاكرة
قبل أربعة أعوام على الأقل
من نهاية الدراسة، عندما كان
متوسط أعمارهم يبلغ 73 عاما..
كما تم تصميم الإختبار لإكتشاف
التغيرات التي يمكن أن يلاحظها
الأشخاص في كيفية تذكرهم
للاشياء قبل إكتشاف التغيرات
من خلال إجراء الإختبارات
الإدراكية.. وتشمل التغييرات
في الذاكرة التي تم الإبلاغ عنها
من قبل المشاركين، الضعف
الإدراكى المعتدل .


وأشارت المتابعة والتحليلات إلى
أنه كان لدى 55% من المشاركين
في الدراسة مهارات جيدة في
التفكير والذاكرة، و38% لديهم
مهارات، و7 % لديهم مهارات
تفكير وذاكرة ضعيفة.. وقد تم
تقسيم المشاركين إلى خمس
مجموعات على أساس استهلاك
الفاكهة والخضار. بالنسبة للخضار،
تناولت المجموعة العليا حوالي
ست حصص في اليوم الواحد من
الخضراوات، مقارنة بحوالي حصتين
لأدنى مجموعة.. وبالنسبة للفواكه،
تناولت المجموعة الأولى حوالي
ثلاث حصص في اليوم .


وكشفت المتابعة أن الرجال الذين
استهلكوا معظم الخضروات
الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 34 %
لتطور مهارات التفكير السيئة،
مقارنة بالرجال الذين استهلكوا
أقل كمية من هذه الخضروات..
كما لوحظ أن الرجال الذين يشربون
عصير البرتقال كل يوم كانوا
أقل عرضة بنسبة 47٪ لتطور
مهارات التفكير السيئة، مقارنة
بالرجال الذين يشربون أقل من
حصة واحدة في الشهر




المواضيع المتشابهه:


gjr,dm `h;vm hgv[hg>> hgsv td «uwdv hgfvjrhg»




Bookmark and Share

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ لجين على المشاركة المفيدة:
 (01-03-2019)
قديم 01-02-2019, 11:54 AM   #2


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (06:40 PM)
 المشاركات : 19,043 [ + ]
 التقييم :  555807975
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indigo
شكراً: 112
تم شكره 981 مرة في 814 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــة
يعطيك الف عافيـــه ..




 


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 01:30 PM   #3


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : اليوم (02:04 PM)
 المشاركات : 10,572 [ + ]
 التقييم :  403667723
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Purple
شكراً: 995
تم شكره 732 مرة في 666 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



معلومات قيمة غاليتي
سلمت يداك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير




 


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2019, 11:49 PM   #4


الصورة الرمزية عاشق القصيد
عاشق القصيد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : اليوم (08:44 PM)
 المشاركات : 2,265 [ + ]
 التقييم :  159428246
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 91 مرة في 57 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على
هذا الموضوع الراقي
تحياتي لك
انتظر جديدگ



 


رد مع اقتباس
قديم 01-03-2019, 01:22 AM   #5


الصورة الرمزية البرنس رامى
البرنس رامى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 267
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 02-19-2019 (11:30 PM)
 المشاركات : 53,933 [ + ]
 التقييم :  809288077
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 2,148
تم شكره 1,425 مرة في 1,104 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جميل جدا لجين معلومه رائعه بالفعل
وانا عن نفسى بعشق البرتقال
كده اطمنا على نفسنا
شكرا للرائعه لجين




 


رد مع اقتباس
قديم 02-10-2019, 11:56 AM   #6


الصورة الرمزية لجين
لجين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2517
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : اليوم (08:20 PM)
 المشاركات : 1,880 [ + ]
 التقييم :  719650113
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بك يا زمان أشكو غربتي
إن كانت الشكوى تداوي مهجتي
قلبي تساوره الهموم توجعاً
ويزيد همي إن خلوت بظلمتي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 15
تم شكره 189 مرة في 139 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شاكرة للجميع التواجد
مع تقديري واحترامي



 


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم إحساس ديزاين لخدمات التصميم و الدعم الفنى

الساعة الآن 09:03 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa4.0 by vAnDa ©2010


أقسام المنتدى

وهج العـــامـ @ نفحــات ايمانيـه @ ♥ ♦ مَرفأ اللقاءْ ♦ ♥ @ الأقسام الاجتماعية والصحية @ ↠ ↡ معتكـف آدم ↡ ↞ @ ღ ♥ جـاذبية انثـى ♥ ღ @ وهج الادب {وهج الادب لغير المنقول} @ ≾ بحور الشعر (شعرا ونثرا)≽ @ ≽ بنبض القلب ≽ @ ❦ ❧ الخواطر والقصص ❦ ❧ @ الأقسام الترفيهية @ ➽ سَرايا الوهج ➽ @ ღ彡 شجـون مسموعــة 彡 ღ @ الأقسام التقنية @ وهج الطرائف والإشاعات والمقالب @ وهج الألعاب والألغاز @ وهج التعليمي @ وهج الكمبيوتر والبرمجة @ الأقــســـام الادارية @ وهج الشكاوي والإقتراحات والطلبات @ ج ـهودكم لا تضيع بل المحفوظات لها أنسب ..~ @ وهج الإدارة @ وهج السفر والسياحة @ ❤ وهج الصور❤ @ مقهى الوهج @ ღ القـسم الاسـلامي ღ @ جسر التواصل @ وهج الحج والعمره لعام 1439هـ - 2018م @ وهج التطوير @ وهج الصحة والغذاء @ وهج الديكورات المنزلية @ وهج الطبيعة والحيوانات { طيور ..أسماك ..حيوانات.. @ خاص بـ الفواصل واكسسوارات تزيين المواضيع @ ¤®§][][مناسبة خاصه][][§®¤ @ رمضان يجمعنا 1438هـ - 2017م @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ ( @ وهج التصميم @ ≾ الشعر ≿ @ مسابقات وهج الذكرى @ مسابقة الرابح الاكبر @ فريق الصقور الجارحه @ فريق القوة الضاربه @ فريق المعجزه @ فريق الشعله @ لجنة المسابقه @ أسرار حواء .. @ المواضيع المخالفة والتبليغ عن المخالفات @ أطباق موسمية @ صوتيات وهج @ وهج لـ تنسيق المواضيع @ ۩ الـخيمــة الـرمضــانيـــة ۩ @ لجنه مسابقة الرابح الاكبر @ ★ ☆ كرسي الاعتراف ☆ ★ @ وهج القرارات الادارية @ ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ @ وهج المسابقات والفعاليات @ مسابقات وفعاليات وهج الذكرى الرمضانية 1436 @ أرشيف المسابقات الرمضانية @ وهج الحياة الزوجية والبيت السعيد @ وهج الامومة والطفولة @ شباب وهج الذكرى @ وهج الرياضة وعشاقها @ وهج السيارات والدراجات النارية @ تطوير الذات @ ≂ سرايا الفكـر ≂ @ وهج للاخبار @ مكتبة الكتب التعليمية @ وهج لمقاطع اليوتيوب @ 彡 السيـــرة النبويــة 彡 @ عروس منتديات وهج الذكرى @ ❀ ✿ وهج الحضارة والتأريخ❀ ✿ @ وهج ذوي الاحتياجات الخاصة @ وهج الاتصالات @ حَديثُ الغَيثْ @ مدونات خاصة @ الأشغال االيدوية @ وهج الحكايا @ وهج التعازى والمواساة @ ارشيف اداري @ وهج التواصل الاجتماعي @ مجلة وهج الذكرى ( الشهرية ) @ وهج التبادل الاعلاني والتجاري @ أدباء يخطون بثبات نحوعرش الأبجدية @ الكاتب : البرنس رامي @ الكاتب : أندبها @ English Language Forum @ دورة في تعلم اللغة الانجليزية @ بعدسة الأعضاء @ الشاعر/ نجـــ سهيل ـــم @ ~{بـعثــرهه ح ـرف تـفاصيل ح ــلم}~ @ سوالف بنات وهج الذكرى @ الطيور المهاجرة @ ساحة مبارزة الأقلام الادبيه و الشعريه @ استضافات تحت الاضواء @ حصريات الوهج @ الشاعر/عاشق القصيد @ لقاءات رمضانيه @ مناسك خاصه @ الخيمه الرمضانية @ لقاءات رمضانيه @ صحتك في رمضان @ أطفالنا ورمضان @ بيتك ومطبخك معنا في رمضان @ ۩۞۩{ الحج وفتاوي الحجاج }۩۞۩ @ وهج الادب المنقول مما راق لي @ وهج الثقافة والادب @ علوم القرآن الكريم @