العدس

1 - يعمل على تعزيز صحة القلب :
نظرًا لمحتوى العدس العالي من الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم .

2 - يفيد المرأة الحامل :
يعتبر حمض الفوليك عنصرًا غذائيًا أساسيًا وضروريًا لنمو جنين صحي لا يعاني من أي مشاكل ذهنية وإدراكية .

3 - يساعد في محاربة السرطان :
يحتوي العدس على السيلينيوم إذ يعمل على:
* التخفيف من الالتهابات.
* التقليل من نمو الأورام السرطانية.
* تعزيز إنتاج الخلايا التائية التي تحارب الأمراض.
* تعزيز وظائف الكبد.
* تخليص الجسم من بعض المواد التي تسبب السرطانات.

4 - يساهم في محاربة التعب والإرهاق :
يُعد نقص الحديد أحد الأسباب الشائعة وراء الشعور المستمر بالإرهاق والتعب و العدس يُعد مصدرًا ممتازًا للحديد .

5 - يساعد في تنظيم عمليات الهضم :
يحتوي العدس على حصة كافية من الألياف الغذائية .

💢💢💢💢💢💢

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

وردة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد

طرررح جميل ومميز ورااااائع




لك خالص التقديرررر

يعطيك العافية اميرتنا لا عدمنا جديدك

يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما

همس
الجوري
روح الأمل
الذيب
ريماس
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر