{{ ما هو الوزن المناسب لطولك ؟؟ }}

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤال يتكرر دائماً : ما هو الوزن المناسب لطولي ؟؟

هذا الموضوع سيجيب عن هذا السؤال ..

سوف أعرض لكم الأوزان المثالية لجميع الأشخاص وللجنسين ، هل تعتقد ان وزنك يناسب طولك ؟؟

أنظر بحسب القائمة المرفقة ..


الرجال :-

الطول ( سـنتيمتر ) ..................... متوسط الوزن ( كيلو غرام )


155 سم ..................... 53 - 58 كلغم

157 سم ..................... 55 - 61 كلغم

160 سم ..................... 56 - 62 كلغم

162 سم ..................... 57 - 63 كلغم

165 سم ..................... 58 - 65 كلغم

167 سم ..................... 61 - 66 كلغم

170 سم ..................... 62 - 69 كلغم

172 سم ..................... 64 - 71 كلغم

175 سم ..................... 66 - 72 كلغم

177 سم ..................... 68 - 75 كلغم

180 سم ..................... 70 - 77 كلغم

183 سم ..................... 71 - 79 كلغم

185 سم ..................... 73 - 81 كلغم

188 سم ..................... 76 - 79 كلغم

190 سم ..................... 78 - 86 كلغم


___________________________________________


الـنـسـاء :-

الطول ( سـنتيمتر ) ..................... متوسط الوزن ( كيلو غرام )


142 سم ..................... 43 - 48 كلغم

145 سم ..................... 44 - 50 كلغم

147 سم ..................... 46 - 51 كلغم

150 سم ..................... 47 - 52 كلغم

152 سم ..................... 48 - 54 كلغم

155 سم ..................... 50 - 55 كلغم

157 سم ..................... 51 - 57 كلغم

160 سم ..................... 52 - 58 كلغم

162 سم ..................... 54 - 61 كلغم

165 سم ..................... 56 - 63 كلغم

167 سم ..................... 58 - 65 كلغم

170 سم ..................... 60 - 66 كلغم

172 سم ..................... 62 - 68 كلغم

175 سم ..................... 63 - 70 كلغم

177 سم ..................... 65 - 72 كلغم

180 سم .....................70 - 77 كلغم

183 سم ..................... 71 - 79 كلغم

185 سم ..................... 73 - 81 كلغم

188 سم ..................... 76 - 79 كلغم

190 سم ..................... 78 كلغم


إن شاء الله يكون الموضوع أعجبكم أو أفادكــم بشيء ..

وتذكروا السمنة تؤدي إلى الأمرآآض ..

تحــيــاتي ..

المواضيع المتشابهه:

• افضل رياضة لانقاص الوزن و للبطن و لتخفيف الوزن و لشد البطن و للتخسيس و لشد الجسم
• لكل فصيله دم، الغذاء المناسب لها
• كيف تختارين نوع الحفاظ المناسب لطفلك ؟؟
• صور تم التقاطها في الوقت المناسب !

170 سم ..................... 60 - 66 كلغم

هذا هو الطول وهذا هو الوزن الصحيح

مذهل في الطرح ابو الدلع

للخيال طعم آخر

ابو دلع الا مووووجود وزنها بس طوله هنا

موضوعك حزنى على وضعي الحالي

سلامى لك

شاكره لك على هذه الافاده ..

وقد سبق لي دخول موقع الكتروني

وتبين ان وزني مناسب جدا لطولي ومثالي

لا عدمنا جهودك الطيبه

لا عدمناك عبادي
جهودك مذهلة
بس ارى ان اطولي متر و كذا سنتيمتر ما يناسب الوزن اللي حطيته
امزح :sm
كل الشكر لك

170 سم ..................... 60 - 66 كلغم

يعني انا لازم بس يكون فيني هيكْ :sm241:

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه