عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 544,247

العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء

وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-02-2019
لجين غير متواجد حالياً
Libya     Female
SMS ~ [ + ]
بك يا زمان أشكو غربتي
إن كانت الشكوى تداوي مهجتي
قلبي تساوره الهموم توجعاً
ويزيد همي إن خلوت بظلمتي
لوني المفضل Beige
 رقم العضوية : 2517
 تاريخ التسجيل : Sep 2017
 فترة الأقامة : 2393 يوم
 أخر زيارة : 12-21-2021 (10:56 AM)
 الإقامة : طرابلس عروس البحر والنهر
 المشاركات : 3,244 [ + ]
 التقييم : 1742357281
 معدل التقييم : لجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond reputeلجين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 33
تم شكره 485 مرة في 366 مشاركة
افتراضي لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://us.cdn1.123rf.com/168nwm/olgadrozdova/olgadrozdova1211/olgadrozdova121100052/16431479-seamless-vivid-colorful-translucent-pattern-with-paisley-and-mandala-vector-eps-10.jpg');border:10px ridge purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:white;border:10px ridge yellow;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن
الحرص على تناول الخضراوات
الورقية وعصير البرتقال بإنتظام،
فضلا عن الفواكه الحمضية،
يساهم في تقليل مخاطر تراجع
كفاءة الذاكرة مع مرور
الوقت لدى الرجال .



وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ
في كلية الطب جامعة «واشنطن»
أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة
أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير
من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما،
مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما
تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على
أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون
مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.


وقد نظرت الدراسة في 27842 رجلا
بلغ متوسط أعمارهم 51 عاما، وكانوا
جميعا من العاملين في مجال الصحة..
وقام المشاركون في الدراسة
بملء استبيانات عن معدل
استهلاكهم للخضراوات والفاكهة
وغيرها من الأطعمة التي كانوا
يتناولونها على مدار اليوم
منذ بدء الدراسة، ثم كل
أربعة سنوات لمدة 20 عاما «.


وخضع المشاركون في الدراسة
إلى إختبارات ذاتية مفاهيمهم
ومهاراتهم فيما يتعلق بالذاكرة
قبل أربعة أعوام على الأقل
من نهاية الدراسة، عندما كان
متوسط أعمارهم يبلغ 73 عاما..
كما تم تصميم الإختبار لإكتشاف
التغيرات التي يمكن أن يلاحظها
الأشخاص في كيفية تذكرهم
للاشياء قبل إكتشاف التغيرات
من خلال إجراء الإختبارات
الإدراكية.. وتشمل التغييرات
في الذاكرة التي تم الإبلاغ عنها
من قبل المشاركين، الضعف
الإدراكى المعتدل .


وأشارت المتابعة والتحليلات إلى
أنه كان لدى 55% من المشاركين
في الدراسة مهارات جيدة في
التفكير والذاكرة، و38% لديهم
مهارات، و7 % لديهم مهارات
تفكير وذاكرة ضعيفة.. وقد تم
تقسيم المشاركين إلى خمس
مجموعات على أساس استهلاك
الفاكهة والخضار. بالنسبة للخضار،
تناولت المجموعة العليا حوالي
ست حصص في اليوم الواحد من
الخضراوات، مقارنة بحوالي حصتين
لأدنى مجموعة.. وبالنسبة للفواكه،
تناولت المجموعة الأولى حوالي
ثلاث حصص في اليوم .


وكشفت المتابعة أن الرجال الذين
استهلكوا معظم الخضروات
الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 34 %
لتطور مهارات التفكير السيئة،
مقارنة بالرجال الذين استهلكوا
أقل كمية من هذه الخضروات..
كما لوحظ أن الرجال الذين يشربون
عصير البرتقال كل يوم كانوا
أقل عرضة بنسبة 47٪ لتطور
مهارات التفكير السيئة، مقارنة
بالرجال الذين يشربون أقل من
حصة واحدة في الشهر

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :
الحروف تتهادى بكلماتها
لتجسد لك اجمل عبارات الشكر والثناء
حبيبة قلبي ملامح شفق






أنامل خَلقت التميز
الراقي ... والازاهير النادرة
روح يا اخت روحي سلمت يداكِ








روح .. ملامح شفق
أهديكما همسة شكر من الصميم ..










رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ لجين على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019),  (01-03-2019)
قديم 01-02-2019   #2


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــة
يعطيك الف عافيـــه ..




 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموخ الكلمة على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 01-02-2019   #3


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



معلومات قيمة غاليتي
سلمت يداك على روعة الطرح
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير




 
 توقيع :






رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس المطر على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 01-02-2019   #4


الصورة الرمزية عاشق القصيد
عاشق القصيد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1107
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (03:33 AM)
 المشاركات : 142,692 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gainsboro
شكراً: 2
تم شكره 4,666 مرة في 3,431 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على
هذا الموضوع الراقي
تحياتي لك
انتظر جديدگ



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عاشق القصيد على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 01-03-2019   #5


الصورة الرمزية البرنس رامى
البرنس رامى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 267
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 06-29-2022 (02:18 AM)
 المشاركات : 67,676 [ + ]
 التقييم :  1725876709
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
شكراً: 2,254
تم شكره 1,550 مرة في 1,202 مشاركة
افتراضي



جميل جدا لجين معلومه رائعه بالفعل
وانا عن نفسى بعشق البرتقال
كده اطمنا على نفسنا
شكرا للرائعه لجين




 
 توقيع :

شكرا لروح على التوقيع






رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ البرنس رامى على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 02-10-2019   #6


الصورة الرمزية لجين
لجين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2517
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-21-2021 (10:56 AM)
 المشاركات : 3,244 [ + ]
 التقييم :  1742357281
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
بك يا زمان أشكو غربتي
إن كانت الشكوى تداوي مهجتي
قلبي تساوره الهموم توجعاً
ويزيد همي إن خلوت بظلمتي
لوني المفضل : Beige
شكراً: 33
تم شكره 485 مرة في 366 مشاركة
افتراضي



شاكرة للجميع التواجد
مع تقديري واحترامي



 


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ لجين على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 03-01-2019   #7


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك على الطرح الرائع

والله يعطيك العافيه
لاعدمنا من جديدك
تحياتي لك



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريماس على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 03-16-2019   #8


الصورة الرمزية الغريبة
الغريبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2186
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 07-12-2022 (05:49 PM)
 المشاركات : 13,322 [ + ]
 التقييم :  6639
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,941
تم شكره 1,897 مرة في 1,149 مشاركة
افتراضي



لُجَيْن
جَزْاك الله خَير الجًزاء
كُل الشُكْر والتَقْدِير لَك
ولطَرْحِك القَيْم ..
احترامي وَتقْديرْي





 
 توقيع :



[media]https://www.youtube.com/v/ewzNjWgnLqw[/media]







رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الغريبة على المشاركة المفيدة:
 (07-13-2019)
قديم 05-02-2019   #9


الصورة الرمزية ضامية الشوق
ضامية الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2896
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : 05-03-2019 (01:48 PM)
 المشاركات : 503 [ + ]
 التقييم :  296444253
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Antiquewhite
شكراً: 0
تم شكره 29 مرة في 21 مشاركة
افتراضي



..
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~




 


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2019   #10


الصورة الرمزية خـ ـــ ااــ ــد
خـ ـــ ااــ ــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2792
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (03:10 PM)
 المشاركات : 1,259 [ + ]
 التقييم :  11064169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Silver
شكراً: 4
تم شكره 62 مرة في 59 مشاركة
افتراضي



ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 03-23-2024, 12:31 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:25 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون