عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 549,815


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-19-2018
انثى متمرده غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
لوني المفضل Moccasin
 رقم العضوية : 2502
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 فترة الأقامة : 2410 يوم
 أخر زيارة : 08-20-2018 (04:44 AM)
 الإقامة : قـلـــ أمــــى ــــب
 المشاركات : 4,681 [ + ]
 التقييم : 482900153
 معدل التقييم : انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 853
تم شكره 636 مرة في 382 مشاركة
130 صحتك فى رمضان



[frame="1 80"]

أثبت الطب الحديث بما لا يدع مجالا للشك أن الصيام ليس
مجرد عملية إرادية تعبدية يقوم
الفرد بأداءها بناء على رغباته وقناعاته
الشخصية والإيديولوجية، بل هي ظاهرة طبيعية وفطرية تدخل

في إطار الحاجات الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية
بكفاءة عالية وجودة كبيرة.
وليس غريبا أن تتطابق هذه المعلومات
مع ما جاء
في القرآن الكريم حول فريضة الصيام، حيث يقول الحق
تعالى في كتابه الكريم:
﴿ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ﴾
[البقرة: 184].
فبالإضافة إلى مقاصده الروحية ومظاهره التعبدية في الإسلام،
يمد الصيام الإنسان بفوائد صحية
لاحصر لها، حيث يقوم بمساعدة
الجسم على طرح
السموم والتخلص من الخلايا التالفة من خلال
تنشيط عمليتي الهدم والبناء، الأمر الذي يزيد من صحة الجسم وقوته
بدل ضعفه وهزاله كما
هو شائع لدى بعض الناس. كما يساعد
الصيام
في خفض نسبة تخزين الدهون في الجسم، والتقليل من نسبة
السكريات في الدم، إضافة إلى تقوية
الجهاز المناعي، وتعزيز العادات
الغذائية الصحية.

وفي هذا الصدد، يؤكد الأطباء والباحثون أن جسم الإنسان معرض
للسموم الموجودة في الماء
والهواء وبعض الأطعمة غير الصحية.
ومع توالي
السنوات تتراكم تلك السموم ويكبر حجمها ويعجز الجسم
عن التخلص منها، فتتحول إلى
عبئ يثقل جسد الإنسان وتفكيره،
ويشعره بالضعف والوهن والاضطراب. والصيام في هذه الحالة هو

الحل الأمثل، لأن الامتناع المنتظم عن الأكل والشرب يساهم في التخلص
من تلك السموم
بدل تراكمها، ويساعد على تنظيف الجسم
من
الشوائب والفضلات.


كما يعمل الصيام على إراحة وتحسين أدوار الجهاز الهضمي، حيث
يحصل هذا الأخير على فترات مهمة من الراحة مع استمرار
وظائفه الفيسيولوجية الطبيعية بدرجات أقل. وبذلك، يرتفع إنتاج
الطاقة بمعدلات تدريجية، ويتمكن الجسم من المحافظة على توازن
السوائل في الجسم وثبات معدلات هضم الأطعمة والمأكولات الصحية
على الخصوص.

كما يشير علماء التغذية إلى أن الصيام يساهم من جهة، في خفض
كمية السعرات الحرارية المتناولة يوميا، ويساعد من جهة أخرى
على تخلص الجسم من الشحوم الزائدة والدهون و النفايات
السامة والأنسجة التالفة، الأمر الذي يقوي عملية الهضم الآلي
للمواد المسببة للبدانة،
وبالتالي إنقاص الوزن الزائد وتمكين الصائم من جسم صحي وسليم،
شريطة الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل
وزيادة الحركة والابتعاد عن كثرة النوم والكسل.

ومن الفوائد الصحية للصيام كذلك، مساعدته على رفع إنتاج
الجلوكوز عبر عملية تكسير الجليكوجين وإنتاج الطاقة وتقليص
إنتاج الأنسولين، وبالتالي إراحة أعضاء الجسم كالمعدة والأمعاء
والكبد والمرارة والبنكرياس، الأمر الذي يمنح هذه الأخيرة فرصة
التفرغ لعملية تنقية الجهاز الدموي من المواد الضارة الناتجة عن العمل
المتواصل لملايين الخلايا في جسم الإنسان.



بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث العلمية إلى الدور الكبير الذي يلعبه
الصيام في تعزيز العادات الغذائية الصحية، من خلال مساعدته بشكل
عجيب في تقليل الشهية تجاه تناول الأطعمة الجاهزة والمعلبة، وتحفيز
الرغبة في تناول الأطعمة الصحية الطبيعية كالماء والخضر والفواكه.

وعلى الرغم من وجود عدد من الأنظمة العلاجية التى تساعد في
علاج حالات الإدمان عبر العالم، فقد أكدت الدراسات العلمية
الحديثة على الدور الفعال الذي يلعبه الصيام لفترات طويلة ومنتظمة
في مواجهة ظاهرة الإدمان على النيكوتين والكافيين وغيرها.
فمع الوقت، يتعلم الصائم مقاومة رغباته الجامحة في تلك المواد،
ويتعود جسمه على كبح جماجها.

فسبحان الله الذي سن لنا شهر رمضان وفرض فيه الصيام والقيام،
وطوبى لمن عرف قدره وجنى ثماره الروحية والصحية. فقد ورد
في حديثٍ رواه النسائي عن أبي أمامة أنه قال لرسول الله
صلى الله عليه وسلم: (مُرْنِي بِأَمْرٍ آخُذُهُ عَنْكَ قَالَ:
" عَلَيْكَ بِالصَّوْمِ فَإِنَّهُ لَا مِثْلَ لَهُ "). وقال صلى الله عليه وسلم
فيما رواه الطبراني: (صُومُوا تَصِحُّوا).



[/frame]

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :

♥عْــــذْرْآّآ♥
يْآآآرْجْآلْ آلْڪْوْنْ
لْمْ آجْدْ مْنْ يْمْلْڪْ رْجْوْلْھ̲̣̐
تْعْــجْـبْنْے


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ انثى متمرده على المشاركة المفيدة:
 (04-19-2018)
قديم 04-19-2018   #2


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 14 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمناك وبورك لك في عمرك
وعلمك وعملك الصالح
موضوع قيم
جزيت خيرا



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 04-19-2018   #3


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك وبطرحك القيــم

جزاك الله خير الجزاء



 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
قديم 04-26-2018   #4


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خير ونفع بك / مودتي لك ..



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 05-19-2018   #5


الصورة الرمزية نجـ سهيل ـم
نجـ سهيل ـم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2489
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 06-06-2023 (11:17 AM)
 المشاركات : 111,781 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Teal
شكراً: 4,302
تم شكره 2,675 مرة في 1,599 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلم يمينك على الطرح المفيد ..
تحياتي لك



 
 توقيع :

آسف... ذا ختمي... وتوقيع الوداع
مصدّقـه قلـبـي... ودقــاتــه... تــراوغ

برحل.. وبـاشل حـبكــم زاد ومـــتـاع
فے لؤلؤات قافي حلوات الـمصاوغ

ان جاء ملاكے بعد هذا الطول طاع
قولوا.. قال النجم كافي من لداوغ








رد مع اقتباس
قديم 05-26-2019   #6


الصورة الرمزية خـ ـــ ااــ ــد
خـ ـــ ااــ ــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2792
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (03:10 PM)
 المشاركات : 1,259 [ + ]
 التقييم :  11064169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Silver
شكراً: 4
تم شكره 62 مرة في 59 مشاركة
افتراضي



ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه



 


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2021   #7


الصورة الرمزية ملكة الحنان
ملكة الحنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3574
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 10-24-2023 (12:55 PM)
 المشاركات : 24,470 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green
شكراً: 1
تم شكره 1,871 مرة في 1,517 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: صحتك فى رمضان



جزاك ربي كل خير

وجعل حروفها شاهد لك يوم الدين



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 04-04-2021   #8


الصورة الرمزية الغريبة
الغريبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2186
 تاريخ التسجيل :  Apr 2016
 أخر زيارة : 07-12-2022 (05:49 PM)
 المشاركات : 13,322 [ + ]
 التقييم :  6639
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,941
تم شكره 1,897 مرة في 1,149 مشاركة
افتراضي رد: صحتك فى رمضان







 
 توقيع :



[media]https://www.youtube.com/v/ewzNjWgnLqw[/media]







رد مع اقتباس
قديم 04-11-2021   #9


الصورة الرمزية احمد الحلو
احمد الحلو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3774
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:00 PM)
 المشاركات : 110,429 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 3,764
تم شكره 1,889 مرة في 1,001 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: صحتك فى رمضان



جُزيت خيرا

طرح راقي وثري وجهد مميز سلمت الايادي

سوسنتي الحلوة

احمد الحلو




 


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2022   #10


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3852
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 01-07-2024 (01:13 AM)
 المشاركات : 22,363 [ + ]
 التقييم :  13891
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 127
تم شكره 499 مرة في 421 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: صحتك فى رمضان



..



جزَآك،ً آللَه خَيِرآ علىَ طرحكَ, الرٍآَئع وَ آلقيَم
وً جعلهآ فيِ، مــــيِزآن‘ حــسًنآتكْ،
وٌ جعلَ, مُستقرَ نَبِضّكْ, الفًردوسَ، الأعلى ًمِن، الجـنـَة
حَـمآك،ً آلرحــمَن،







 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 02-21-2024, 11:03 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:07 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون