~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~


العودة   منتديات وهج الذكرى > وهج العـــامـ > وهج القسم العام > تطوير الذات
التعليمـــات روابط مفيدة
إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2020   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية ملكة الحنان

إحصائية العضو






  ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
ملكة الحنان غير متواجد حالياً

المنتدى : تطوير الذات
885 سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت

سلوكيات و معتقدات تؤدي إلي ضياع الوقت




1- لا يوجد لدي وقت للتنظيم

يحكى أن حطاباً كان يجتهد في قطع شجرة في الغابة ولكن فأسه لم يكن حاداً إذ أنه لم يشحذه من قبل، مر عليه شخص ما فرآه على تلك الحالة، وقال له: لماذا لا تشحذ فأسك؟ قال الحطاب وهو منهمك في عمله: ألا ترى أنني مشغول في عملي؟!

من يقول بأنه مشغول ولا وقت لديه لتنظيم وقته
فهذا شأنه كشأن الحطاب في القصة!

إن شحذ الفأس سيساعده على قطع الشجرة بسرعة

وسيساعده أيضاً على بذل مجهود أقل في قطع الشجرة

وكذلك سيتيح له الانتقال لشجرة أخرى،
وكذلك تنظيم الوقت، يساعدك على إتمام أعمالك بشكل أسرع

وبمجهود أقل
وسيتيح لك اغتنام فرص لم تكن تخطر على بالك لأنك مشغول بعملك.

وهذه معادلة بسيطة، إننا علينا أن نجهز الأرض قبل زراعتها، ونجهز أدواتنا قبل الشروع في عمل ما وكذلك الوقت، علينا أن نخطط لكيفية قضائه في ساعات اليوم.



2- المشاريع الكبيرة فقط تحتاج للتنظيم



في إحصائيات كثيرة نجد أن أمور صغيرة تهدر الساعات سنوية، فلو قلنا مثلاً أنك تقضي 10 دقائق في طريقك من البيت وإلى العمل وكذلك من العمل إلى البيت، أي أنك تقضي 20 دقيقة يومياً تتنقل بين البيت ومقر العمل، ولنفرض أن عدد أيام العمل في الأسبوع 5 أيام أسبوعياً.

(الوقت المهدر) 5 أيام × 20 دقيقة = 100 دقيقة أسبوعياً / 100 دقيقة أسبوعياً × 53 أسبوعاً = 5300 دقيقة = 88 ساعة تقريباً.

لو قمت باستغلال هذه العشر دقائق يومياً في شيء مفيد لاستفدت من 88 ساعة تظن أنت أنها وقت ضائع أو مهدر، كيف تستغل هذه الدقائق العشر؟ بإمكانك الاستماع لأشرطة تعليمية، أو حتى تنظم وقتك ذهنياً حسب أولوياتك المخطط لها من قبل، أو تجعل هذا الوقت مورداً للأفكار الإبداعية المتجددة .

3- الآخرين لا يسمحون لي بتنظيم الوقت

من السهل إلقاء اللائمة على الآخرين أو على الظروف، لكنك المسؤول الوحيد عن وقتك، أنت الذي تسمح للآخرين بأن يجعلوك أداة لإنهاء أعمالهم.

أعتذر للآخرين بلباقة وحزم، وابدأ في تنظيم وقتك حسب أولوياتك وستجد النتيجة الباهرة.

وإن لم تخطط لنفسك وترسم الأهداف لنفسك وتنظم وقتك فسيفعل الآخرون لك هذا من أجل إنهاء أعمالهم بك!! أي تصبح أداة بأيديهم.

4- كتابة الأهداف والتخطيط مضيعة للوقت

افرض أنك ذاهب لرحلة ما تستغرق أياماً، ماذا ستفعل؟ الشيء الطبيعي أن تخطط لرحلتك وتجهز أدواتك وملابسك وربما بعض الكتب وأدوات الترفيه قبل موعد الرحلة بوقت كافي، والحياة رحلة لكنها رحلة طويلة تحتاج منا إلى تخطيط وإعداد مستمرين لمواجهة العقبات وتحقيق الإنجازات.

ولتعلم أن كل ساعة تقضيها في التخطيط توفر عليك ما بين الساعتين إلى أربع ساعات من وقت التنفيذ، فما رأيك؟ تصور أنك تخطط كل يوم لمدة ساعة والتوفير المحصل من هذه الساعة يساوي ساعتين، أي أنك تحل على 730 ساعة تستطيع استغلالها في أمور أخرى كالترفيه أو الاهتمام بالعائلة أو التطوير الذاتي.



5- لا أحتاج لكتابة أهدافي أو التخطيط على الورق، فأنا أعرف ماذا علي أن أعمل.

لا توجد ذاكرة كاملة أبداً وبهذه القناعة ستنسى بكل تأكيد بعض التفاصيل الضرورية والأعمال المهمة والمواعيد كذلك،

عليك أن تدون أفكارك وأهدافك وتنظم وقتك على الورق أو على حاسب المهم أن تكتب،



وبهذا ستكسب عدة أمور:



أولاً :لن يكون هناك عذر اسمه نسيت! لا مجال للنسيان إذا كان كل شيء مدون إلا إذا نسيت المفكرة نفسها أو الحاسب!!

ثانياً : ستسهل على نفسك أداء المهمات وبتركيز أكبر لأن عقلك ترك جميع ما عليه أن يتذكره في ورقة أو في الحاسب والآن هو على استعداد لأني يركز على أداء مهمة واحدة وبكل فعالية.





6- حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟!



تنظيم الوقت يساعدك على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة،

نحن لا نقول بأن تنظيم الوقت سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير.












عرض البوم صور ملكة الحنان   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2020   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية ريماس

إحصائية العضو






  ريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond reputeريماس has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
ريماس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ملكة الحنان المنتدى : تطوير الذات
افتراضي

سلمت يداك
على جميل طرحك وحسن ذائقتك
يعطيك آلف العآفية
بانتظار جديدك بكْلِ شوَق.
لك من جزيل الشكر والتقدير ...
مودتي












توقيع :





عرض البوم صور ريماس   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2020   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية ملكة الحنان

إحصائية العضو






  ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
ملكة الحنان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ملكة الحنان المنتدى : تطوير الذات
افتراضي

ريماس
شكرا لك على روعة مرورك بمتصفحي

الله مايحرمنا منك ومن روعة جديدك












عرض البوم صور ملكة الحنان   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2020   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية انسان و ملاك

إحصائية العضو






  انسان و ملاك تم تعطيل التقييم
 



التواجد والإتصالات
انسان و ملاك غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ملكة الحنان المنتدى : تطوير الذات
افتراضي












توقيع :

عرض البوم صور انسان و ملاك   رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع ملكة الحنان مشاركات 3 المشاهدات 2097  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحجاب المتبرج ضياع المضمون وفقدان الغاية الغريبة نفحــات ايمانيـة 6 10-30-2019 01:27 AM
5 سلوكيات يومية لحياة صحية أطول شموخ الكلمة وهج الصحة والغذاء 12 06-14-2019 04:20 PM
فيلم ضياع - مسابقة نداء الروح | رؤية سينمائية القائد المهاجر وهج لمقاطع اليوتيوب 5 03-09-2016 10:47 AM
*لا توجد امرأة قبيحة لكن توجد امرأة لا تعرف كيف تستثمر أجمل ما عندها .. مرور سحابه ღ ♥ جـاذبية انثـى ♥ ღ 5 01-26-2016 10:21 PM
ضياع ! شهاب الليل وهج القسم العام 7 10-29-2013 12:34 PM


الساعة الآن 01:57 AM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون
Designed and Developed by : Jinan al.klmah