التأمل" يعزز صحة كبار السن

ممارسة طقوس "التأمل" في تصفية الذهن وتخفيف التوتر والعصبية وتحسين التركيز لدى جميع الفئات العمرية، إلا أنه أيضاَ قد يكون حلاً فعالاً للتدهور العقلي لكبار السن فوق 65 عاماً.


يضم البرنامج جلسات مدتها 18 شهراً
وذهبت دراسة حديثة أجراها باحثون بكلية "لندن" الجامعية، إلى أن جلسات التأمل المنظمة لها تأثير بالغ في تعزيز القدرة العقلية لكبار السن، إلى جانب تحسن الوعي والتواصل والشعور بالهدوء والرضا العميق.

ويضم البرنامج المتبع في التأمل، جلسات عامة مدتها 9 أشهر، تليها جلسات مماثلة حول المحبة واللطف والرحمة، إضافةً إلى جلسات جماعية أسبوعية مدتها ساعتان، وتدريب منزلي يومي لمدة 20 دقيقة وخلوة لمدة يوم واحد.

لجهودك وعطائك باقات من الشكر والتقدير
بانتظار جديدك
تحياتي والورد

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز، وفي انتظار جديدك الأروع والمميز.. لك مني أجمل التحيات، وكل التوفيق لك يا رب.

التأمل جيد للجميع
فهو يسهم في تحسين الصحة النفسية
تسلم الايادي
شكراً لجهودكِ الراقية

يعطيك العافيه .. على جمـــالَ الطرحً الرائع

ماننحرم . . من مواضيعك المميزهَ
في أنتظـــار .. القادم منك
.... مــــــودتيَ ......

يعطيك العافية على مجهوداتك
وشكرا على الإنتقاء والفائدة

تسلم الايادي اختي الكريمه والغالية على هذا الطرح الرائع والمميز

الراقيه
سلمت أناملك على الطرح القيم
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود واعطر الأماني
كنت هنا اميرة الحب