~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~


العودة   منتديات وهج الذكرى > ღ القـسم الاسـلامي ღ > الخيمة الرمضانية > بيتك ومطبخك معنا في رمضان
تحديث الصفحة سلطة التونه للسحور والرجيم
التعليمـــات روابط مفيدة
 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديم 04-07-2018   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية انثى متمرده

إحصائية العضو






  انثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond reputeانثى متمرده has a reputation beyond repute
 



التواجد والإتصالات
انثى متمرده غير متواجد حالياً

المنتدى : بيتك ومطبخك معنا في رمضان
fdhtb سلطة التونه للسحور والرجيم

[frame="2 70"]







لسحور والرجيم خفيفة وسهله
تكفى لــ 4 اشخاص

المكوّنات
0.5 علبة تونة حسب الرغبة
2 جزر عضوي

1 بصل اخضر او بنفسجي او ابيض
حسب الرغبة

0.5 علبة زبادي صغيرة

2 طماطم متوشطة الحجم
زيت زيتون

ملح

ليمون

كمون

لزينة بقدونس على الوجه
  1. طريقة التحضير15 دقيقة
اولا نقطع كل الخضروات ونتبلها بالليمون
والكمون وزيت الزيتون والملح

نضع المكونات مع الزبادي وخلطهم بشكل جميل

نضع المكونات في طبق التقديم ونضع فوقها تونة
او نضيفها في الخليط من البداية
للزينة اضيفي البقدونس المقطع او الزيتون
الحلقات
وعليكم الف عافية تحتوي بوتني حيواني ونباتي
وقيمة غذائية عالية مشبعة للسحور ومفيدة
لمتبعي الرجيم





[/frame]












توقيع :


♥♥عْــــذْرْآّآ♥♥
 يْآآآرْجْآلْ آلْڪْوْنْ
 لْمْ آجْدْ مْنْ يْمْلْڪْ رْجْوْلْھ̲̣̐
 تْعْــجْـبْنْے
 ♥♥♥
عرض البوم صور انثى متمرده   رد مع اقتباس
 
كاتب الموضوع انثى متمرده مشاركات 9 المشاهدات 2620  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك
انشر |
انشر الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القوامة الزوجية سلطة غير مطلقة صَفاء وهج الحياة الزوجية والبيت السعيد 5 06-12-2022 09:11 PM
سلطة المكرونة بالجبنة البارميزان شموخ الكلمة ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ 12 09-11-2018 09:28 AM
سلطة الحمص سنيورتا ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ 6 01-29-2018 07:56 PM
سلطة الستيك والبطاطس .. فتنه حرف ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ 10 08-10-2014 10:04 PM
سلطة الاورنج ( البرتقال ) *)* malak alrooh ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ 4 08-14-2011 03:17 AM


الساعة الآن 10:15 PM بتوقيت الرياض

الاتصال بنا - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون
Designed and Developed by : Jinan al.klmah





X vBulletin 3.8.9 Debug Information
  • Page Generation 0.09243 seconds
  • Memory Usage 7,037KB
  • Queries Executed 12 (?)
More Information
Template Usage:
  • (1)SHOWTHREAD
  • (1)ad_footer_end
  • (1)ad_footer_start
  • (1)ad_header_end
  • (1)ad_header_logo
  • (1)ad_navbar_below
  • (1)ad_showthread_beforeqr
  • (1)footer
  • (1)forumjump
  • (1)forumrules
  • (1)gobutton
  • (1)header
  • (1)headinclude
  • (1)navbar
  • (4)navbar_link
  • (83)option
  • (10)postbit_legacy
  • (10)postbit_onlinestatus
  • (110)postbit_reputation
  • (10)postbit_wrapper
  • (1)showthread_list
  • (5)showthread_similarthreadbit
  • (1)showthread_similarthreads
  • (1)spacer_close
  • (1)spacer_open
  • (1)tagbit_wrapper 
Phrase Groups Available:
  • global
  • inlinemod
  • postbit
  • posting
  • reputationlevel
  • showthread
Included Files:
  • ./showthread.php
  • ./global.php
  • ./includes/init.php
  • ./includes/class_core.php
  • ./includes/config.php
  • ./includes/functions.php
  • ./includes/class_hook.php
  • ./includes/functions_bigthree.php
  • ./includes/class_postbit.php
  • ./includes/class_bbcode.php
  • ./includes/functions_reputation.php
  • ./includes/functions_threadedmode.php 
Hooks Called:
  • init_startup
  • cache_permissions
  • fetch_postinfo_query
  • fetch_postinfo
  • fetch_threadinfo_query
  • fetch_threadinfo
  • fetch_foruminfo
  • style_fetch
  • cache_templates
  • global_start
  • parse_templates
  • global_setup_complete
  • showthread_start
  • showthread_getinfo
  • forumjump
  • showthread_post_start
  • showthread_query_postids_threaded
  • showthread_threaded_construct_link
  • showthread_query
  • bbcode_fetch_tags
  • bbcode_create
  • showthread_postbit_create
  • postbit_factory
  • postbit_display_start
  • fetch_musername
  • reputation_power
  • reputation_image
  • bbcode_parse_start
  • postbit_imicons
  • bbcode_parse_complete_precache
  • bbcode_parse_complete
  • postbit_display_complete
  • tag_fetchbit_complete
  • showthread_similarthread_query
  • showthread_similarthreadbit
  • forumrules
  • navbits
  • navbits_complete
  • showthread_complete