فوائد زيت الزيتون للصائمين
له العديد من المزايا للصائمين من أهمها كالتالي:
1 -- يعتبر زيت الزيتون صحي للغاية وبديل جيد لزيت الذرة.
2 -- أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة والتي يعتبر لها تأثيرات بيولوجية جيداً للغاية للإنسان.
3 -- زيت الزيتون غني بالعديد من العناصر الغذائية المضادة للالتهابات مثل حمض الأوليك والأوليكانثال وغيرها.
4 -- يعمل زيت الزيتون على التقليل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
5 -- له العديد من الفوائد الصحية للقلب، مثل خفض ضغط الدم، ومنع أكسدة جزيئات الكوليسترول الضارة وتحسين وظائف الأوعية الدموية.
6 -- يعمل على تقليل الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
7 -- تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
8 -- يقلل من التورم وآلام المفاصل الناتجة عن الروماتيزم، وتزداد آثاره المفيدة بشكل كبير عندما دخوله بزيت السمك.
9 -- غني بخصائص مضادة للجراثيم مثل هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب قرحة المعدة وسرطان المعدة.
متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره
💠💠💠💠💠💠
د/ حلمي قيناوي