دليل صحتك في الحج

يحتاج الحاج قبل أن يسافر أن يقوم ببعض الإجراءات الصحية والوقائية ، التي تعينه - بإذن الله تعالى - على تأدية المناسك دون التعرض لمشاكل صحية .
وبعض هذه الإجراءات شرط أساسي للحصول على تصريح الحج ، وبعضها جزء من التهيئة الصحية المطلوبة ، وفيما يلي نلقي الضوء على هذه الإجراءات :-
1- راجع طبيبك قبل السفر
نقترح على كل حاج قبل أن يسافر الى الأراضي المقدسة أن يراجع الطبيب وذلك لمعرفة ما أستجد من إجراءات وقائية وتطعيمات . أما إذا كان الحاج مصاباً بمرض معين فعليه أن يسأل طبيبه عن النصائح الخاصة بحالته الصحية ، وعن مدى تحمل جسمه للحج ويستحسن أن يحضر معه آخر تقرير طبي عن حالته الصحية .

2- التطعيمات الخاصة بالحج أصبحت شرطاً أساسيا

يعتبر أخذ التطعيمات الضرورية قبل السفر أحد الشروط الأساسية لأداء الحج ، حيث قررت الحكومة السعودية عدم السماح لأي حاج بالدخول إلى المملكة مالم يكن قد أخذ تطعيمات معينة سنذكرها بعد قليل .
وأخذك أيها الحاج لهذه التطعيمات يحميك بإذن الله - ويحمي إخوانك الحجاج من أمراض معدية وخطيرة .

والتوصيات العلمية الحديثة تنصح الحجاج بأخذ التطعيمات التالية :
أ- التطعيم ضد الحمى الشوكية ( التهاب السحايا ) ..

يعتبر التطعيم ضد مرض الحمى الشوكية أهم اللقاحات التي تشترط الحكومة السعودية أخذها قبل السفر إلى الحج ! وذلك لأن الحمى الشوكية من الأمراض المعدية الخطيرة ، وإذا لم تعالج فإنها تؤدي غالباً إلى الوفاة ... لا قدر الله ، وفي حالة تأخر العلاج قد تؤدي إلى إعاقات عصبية . واللقاح عبارة عن جرعة واحدة ( نصف ملل ) تحقن تحت الجلد ، وإليك هذه النقاط المهمة المتعلقة بهذا اللقاح :

• لا يعطى لقاح الحمى الشوكية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، لكن يمكن إعطاؤه للمرأة الحامل بل وينصح بذلك .
• التطعيم المستخدم هو ضد جرثومة تسمى ( مننجوكوكس ) وهي أشهر أسباب الحمى الشوكية وأخطرها .

• يجب أن يتم التطعيم باللقاح قبل 10 أيام من السفر ، لأن مفعول اللقاح لا يبدأ إلا بعد هذه المدة .
• يبقى أثر التطعيم على الأقل ثلاث سنوات ، لابد بعدها من أخذ التطعيم مرة أخرى .
• يقترح بعض الأطباء أن يأخذ الحاج بعد إنتهاء موسم الحج وقبل عودته إلى بلده مضاداً حيوياً عن طريق الفم يساعد كثيراً في منع إنتشار العدوى إلى غير الحجاج ، فيعطى جرعة واحدة من دواء سبروفلوكساسين لغير الحوامل والأطفال ، أما بالنسبة للحوامل والأطفال فيعطى دواء الريفامبيسين لمدة يومين أو جرعة واحدة من دواء زيرومايسن .
• إذا لم يتخذ الشخص قرار الحج إلا قبل الحج بيوم أو يومين ، فيأخذ التطعيم إضافة إلى الجرعة الوقائية من المضادات الحيوية المذكورة أعلاه .

ب - التطعيم ضد الأنفلونزا ..

يعتبر فيروس الأنفلونزا من الفيروسات المعقدة ، وله أنواع متعددة تختلف من عام لآخر ومن بلد لآخر بمعنى أن الشخص قد تكون له مناعة جزئية ضد الفيروس الموجود في بلاده بينما تنعدم مناعته ضد فيروسات البلدان الأخرى ، فعلى الحاج الذي يريد أخذ تطعيم الأنفلونزا أن يتأكد أنه مطابق لتوصيات الجهات الصحية في المملكة التي تصدر سنوياً توصيات بهذا الصدد .
فالأنفلونزا تصيب نسبة كبيرة من الحجاج ، وتؤثر على أدائهم للمناسك وتصيبهم بالتعب والإرهاق العام ، وقد تستمر معهم حتى بعد إكمالهم لمناسك الحج ولهذا تنصح الجهات الصحية بأخذ التطعيم ضد الأنفلونزا ، إلا أنه تطعيم اختياري .

ج - التطعيم ضد الالتهابات الرئوية ..
ويسمى لقاح ( نيموكوكس ) وهو لقاح خاص لا يعطى لكل الحجاج ولكنه يعطى للمرضى المصابين بالأنيميا المنجلية أو الفشل الكلوي أو نقص المناعة أو المرضى الذين تم استئصال الطحال لديهم ، كما يمكن إعطاؤه للحجاج كبار السن أو الذين يعانون من أمراض مزمنة في الكبد أو القلب أو الرئة .
د - التطعيم ضد الحمى الصفراء .. هذا التطعيم مطلوب من الحجاج القادمين من البلاد التي ينتشر فيها المرض كالمناطق شبه الصحراوية الأفريقية وبعض الدول في أمريكا الجنوبية ، وتقوم منظمة الصحة العالمية بتحديد هذه البلاد في تقاريرها الدورية .

تطعيم الأطفال في الحج ..

مخاطر تعرض الأطفال للأمراض في الحج أكثر من غيرهم ، ولذلك يجب على الحاج الذي يصطحب أطفاله معه التأكد من استكمال التطعيمات الأساسية ضد أمراض الطفولة الرئيسية بالإضافة إلى التطعيمات الأخرى الخاصة بالحج ، وإذا كانت التطعيمات الأساسية للطفل لا تشمل تطعيم جرثومة النزلة الدموية ( هيموفيليس أنفلونزا ) فإننا نقترح أن يأخذها الطفل قبل سفره بوقت كاف .






3 - لا تنس الحقيبة الطبية

ينصح كل حاج بتجهيز حقييبته الطبية لمواجهة أي طارىء صحي - لا قدر الله أثناء تأدية المناسك . والغالب أن الحجاج الآن يحجون في حملات منظمة تعتني بمثل هذه الأمور بل ربما يكون في الحملة طبيب وهذا جيد ومفيد .

هناك نوعان من الأدوية يجب توفيرها في الحقيبة الطبية .

أ - الأدوية العامة

ب - الأدوية الخاصة والتي قد يحتاج إليها الحاج عند إصابته ببعض الوعكات الصحية ، ومن هذه الأدوية :

• خافض للحرارة ومسكن للألم مثل الباراسيتامول ( البنادول والفيفادول وغيرها ) .
• مضاد للسعال وطارد للبلغم .
• كريمات وفازلين وبودرة للاستخدام عند حدوث تسلخات في الجلد
• كريمات ومراهم لإصابات العضلات .
• كريمات للجروح .

وهي أدوية خاصة لبعض الأمراض المزمنة مثل:

• أدوية السكري وارتفاع ضغط الدم والربو وأمراض القلب . فهذه لابد لأن يوفرها كل حاج لنفسه ، وبكميات تكفيه طيلة مدة الحج ، مع أخذ كمية إضافية لمدة ثلاث أيام احتياطا .

4 - بطاقتك الطبية مهمة أيضاً ..

على الحاج الذي يعاني من مرض ما أن يحرص على حمل بطاقة طبية تحوي تفاصيل حالته المرضية ؛ حتى تتم معالجته بسرعة لدى تعرضه لأي طارئ صحي ، ويفضل أن تكون هذه البطاقة على هيئة سوار حول المعصم .
كما على الحاج أن يدون أسماء الأدوية التي يستخدمها وجرعاتها ؛ حتى يتسنى له إعادة صرفها عند فقدها .

5 - مواد التنظيف ضرورية لجسمك .. يجب أن يحرص الحاج على توفير مواد التنظيف الخاصة به مثل :

• الصابون .
• المناشف .
• فرشاة الأسنان .
• آلات الحلاقة .

6 - المظلة الشمسية ضرورة أساسية .. المظلة الشمسية أصبحت الآن قضية أساسية في الحج ، خاصة لمن يسيرون مسافات طويلة مشياً على الأقدام . إن التعرض لحرارة الشمس قد يكون مضراً جداً ، إذ يمكن أن يتسبب في حدوث الإصابات الحرارية كضربة الشمس والإنهاك الحراري .

7 - أحمل معك ملابس مناسبة .. الطقس في مكة والمشاعر المقدسة في الغالب حار جاف مشمس ، وربما كانت حرارته ألطف في بعض السنوات . وعلى الحاج القادم من بلاد ذات شأجواء مختلفة أن يراعي ذلك ؛ حتى يحمل معه مايناسب من الملابس .

المواضيع المتشابهه:

• صدتك عني غريبه
• كيف تحافظ على صحتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

موضوع قيم لكل من ينوي الحج هذه السنه

فشكرا لك نواف ياسين .. لافادتنـا بهذه المشاركه الطيبه

والله يدوم على الجميع الصحه والعافيه ..

بسم الله الرحمن الرحيم

إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكاً وَهُدىً لِلْعَالَمِينَ .فِيهِ آيَاتٌ بَيِّنَاتٌ مَقَامُ إِبْرَاهِيمَ وَمَنْ دَخَلَهُ كَانَ آمِناً وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلاً وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ

صدق الله العظيم

الصحة لا تعني كما يظن الكثير خلو البدن من الأسقام و الأمراض

بل أنه أوسع من ذلك وإذا أخذنا تعريف منظمة الصحة العالمية

فهو يعرف الصحة

(حالة من الانسجام و الاستقرار البدني

و النفسي و الاجتماعي،

تمكن الشخص من ممارسة نشاطاته اليومية على الوجه الطبيعي)


فإن إخلاص العمل لله وحده في أداء هذه الفريضة

هي القبول، ويعود الإنسان منها

وقد غفر الله له ذنوبه حتى يعود كيوم ولدته أمه.

للخيال طعم آخر

اشكركم على تواجدكم وتفاعلكم

موضع جدا جدا مهم خصوصا في هذه الفتره.

كتب الله أجرك ودمت لنا.

شكرا اخوي بارك الله في مجهوداتك

اول مره اسمع
يقترح بعض الأطباء أن يأخذ الحاج بعد إنتهاء موسم الحج وقبل عودته إلى بلده مضاداً حيوياً عن طريق الفم يساعد كثيراً في منع إنتشار العدوى إلى غير الحجاج ،

فعلا عند عودة الحاج يعدي اهل بيته

بالنسبه لتطعيمة الانفلونزا انا اخذتها يوم حجيت طوال السنه مريضه بالافلونزا

يعطيك العافيه نواف ياسين

والاهم للحجاج سواء او غير الحجاج تطعيم الحمى الشوكيه

الله يبعدها عنكم وعنا

سلمت يمناك على المجهود الرائع والمفيد



** ماسة العسل **

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير
أسأل الله لنا ولك الاجر والثواب
كل الشكر على هذا الطرح الرائع
بالتوفيق ان شاء الله