ننتظر تسجيلك هـنـا

{ (إعلانات منتديات وهج الذكرى   ) ~
     
     
     
   

إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
إعلن معنا إعلن معنا
   جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني    جفاني


فعاليات وهج الذكرى
                                      



❦ ❧ الخواطر والقصص ❦ ❧ لكل ما يروق لنا من قصص او خاطرة

درر الكلام - 22

* إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي: أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع (1) ضغط دمك (2) نسبة السكر في الدم ثانيا:

2 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-03-2019, 03:10 PM

مرجان الأطرش غير متواجد حالياً
Syria     Male
اوسمتي
وسام الالفية هدية العيد وسام الالفية وسام العضو الذهبي 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2766
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 368 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (07:44 PM)
 المشاركات : 2,405 [ + ]
 التقييم : 829956299
 معدل التقييم : مرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond reputeمرجان الأطرش has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 933
تم شكره 254 مرة في 159 مشاركة

اوسمتي

ds666 درر الكلام - 22




* إذا كنت أكبر من 50 عامًا من العمر ، فأنصحك بما يلي:

أولا: شيئين تحقق منهما قدر ما تستطيع
(1) ضغط دمك
(2) نسبة السكر في الدم

ثانيا: سبعة أشياء قللها إلى الحد الأدنى
(1) الملح
(2) السكر
(3) اللحوم والأطعمة المحفوظة
(4) اللحوم الحمراء
(5) منتجات الألبان
(6) المنتجات النشوية
(7) المشروبات الغازية

ثالثا: ثلاثة أشياء اكثر منها في طعامك
(1) الخضر / الخضروات
(2) الفواكه
(3) المكسرات

رابعا: ثلاثة أشياء تحتاج إلى نسيانها:
(1) عمرك
(2) ماضيك
(3) من ظلمك

خامسا: أربعة أشياء يجب أن تكون لديك ، بغض النظر عن مدى قوتك او ضعفك
(1) الأصدقاء الذين يحبونك حقًا
(2) رعاية الأسرة
(3) الأفكار الإيجابية
(4) منزل بعيد عن المشاكل

سادسا: خمسة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحفاظ على صحتك
(1) الصيام
(2) الابتسامة/ الضحك
(3) رحلات (سافر ثم سافر ثم سافر)
(٤) التمارين الرياضية(المشي)
(٥) تقليل وزنك.

سابعا: خمسة أشياء ليس عليك القيام بها:
(1) لا تنتظر حتى تشعر انك جائع لتناول الطعام
(2) لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب
(3) لا تنتظر حتى تشعر بالنعاس لتنام
(4) لا تنتظر حتى تشعر بالتعب لترتاح
(5) لا تنتظر حتى تمرض حتى تذهب لإجراء فحوصات طبية

ثامنا وهو المهم

(1)استمتع بعلاقتك الروحية مع الله عز وجل....اقرأ القران..صلاة الليل...الدعاء
(2) اكثر من الصلاة على الحبيب المصطفى تجد خيرا كثيرا سواءا في الصحة او التفكير او المال...فهي السعادة في الدارين
اعتني بنفسك !!!


المواضيع المتشابهه:


]vv hg;ghl - 22




Bookmark and Share

رد مع اقتباس
قديم 10-03-2019, 04:17 PM   #2
رذاذ حزن


الصورة الرمزية نايا
نايا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2010
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 10-14-2019 (07:54 PM)
 المشاركات : 358 [ + ]
 التقييم :  104632404
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
شكراً: 233
تم شكره 192 مرة في 124 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



درر ثمينة يا قدير
سلمت والنبض متالقنا العزيز

على الطرح القيم
دام عطاءك ثريا ودمت ايقونة الوهج
لك الود ارتالا

واعذب التحايا




 


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نايا على المشاركة المفيدة:
 (10-03-2019)
قديم يوم أمس, 05:56 PM   #3


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (06:05 PM)
 المشاركات : 25,191 [ + ]
 التقييم :  500091221
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,042
تم شكره 1,450 مرة في 1,192 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع*
تسلم يمينك .. بـ شــوووق لجديدك المميز*
لـروحكـ السعاده الدائمــه
تقييمي واعجابي لك



 


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ريماس على المشاركة المفيدة:
 (يوم أمس)
إضافة رد
كاتب الموضوع مرجان الأطرش مشاركات 2 المشاهدات 65  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:44 AM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.


أقسام المنتدى

وهج العـــامـ @ نفحــات ايمانيـة @ ♥ ♦ مَرفأ اللقاءْ ♦ ♥ @ الأقسام الاجتماعية والصحية @ ↠ ↡ معتكـف آدم ↡ ↞ @ ღ ♥ جـاذبية انثـى ♥ ღ @ وهج الادب {وهج الادب غير المنقول} @ ≾ بحور الشعر (شعرا ونثرا)≽ @ ≽ بنبض القلب ≽ @ ❦ ❧ الخواطر والقصص ❦ ❧ @ الأقسام الترفيهية @ ➽ سَرايا الوهج ➽ @ ღ彡 شجـون مسموعــة 彡 ღ @ الأقسام التقنية @ وهج الطرائف والإشاعات والمقالب @ وهج الألعاب والألغاز @ وهج التعليمي @ وهج الكمبيوتر والبرمجة @ وهج الإدارة @ وهج الإقتراحات والطلبات @ ج ـهودكم لا تضيع بل المحفوظات لها أنسب ..~ @ وهج الإدارة @ وهج السفر والسياحة @ ❤ وهج الصور❤ @ مقهى الوهج @ ღ القـسم الاسـلامي ღ @ جسر التواصل @ وهج الحج والعمرة @ وهج التطوير @ وهج الصحة والغذاء @ وهج الديكورات المنزلية @ وهج الطبيعة والحيوانات { طيور ..أسماك ..حيوانات.. @ خاص بـ الفواصل واكسسوارات تزيين المواضيع @ ¤®§][][مناسبة خاصه][][§®¤ @ رمضان يجمعنا 1438هـ - 2017م @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ ( @ وهج التصميم @ ≾ الشعر ≿ @ مسابقات وهج الذكرى @ مسابقة الرابح الاكبر @ فريق الصقور الجارحه @ فريق القوة الضاربه @ فريق المعجزه @ فريق الشعله @ لجنة المسابقه @ أسرار حواء .. @ المواضيع المخالفة والتبليغ عن المخالفات @ أطباق موسمية @ صوتيات وهج @ وهج لـ تنسيق المواضيع @ ۩ الـخيمــة الـرمضــانيـــة ۩ @ لجنه مسابقة الرابح الاكبر @ ★ ☆ كرسي الاعتراف ☆ ★ @ وهج القرارات الادارية @ ♫ عنـاقيـد شهـية ♫ @ وهج المسابقات والفعاليات @ مسابقات وفعاليات وهج الذكرى الرمضانية 1436 @ أرشيف المسابقات الرمضانية @ وهج الحياة الزوجية والبيت السعيد @ وهج الامومة والطفولة @ شباب وهج الذكرى @ وهج الرياضة وعشاقها @ وهج السيارات والدراجات النارية @ تطوير الذات @ ≂ سرايا الفكـر ≂ @ وهج للاخبار @ مكتبة الكتب التعليمية @ وهج لمقاطع اليوتيوب @ 彡 السيـــرة النبويــة 彡 @ عروس منتديات وهج الذكرى @ ❀ ✿ وهج الحضارة والتأريخ❀ ✿ @ وهج ذوي الاحتياجات الخاصة @ وهج الاتصالات @ حَديثُ الغَيثْ @ مدونات خاصة @ الأشغال االيدوية @ وهج الحكايا @ وهج التعازى والمواساة @ ارشيف اداري @ وهج التواصل الاجتماعي @ مجلة وهج الذكرى ( الشهرية ) @ وهج التبادل الاعلاني والتجاري @ أدباء يخطون بثبات نحوعرش الأبجدية @ ـــ وهج الشكاوي @ الكاتب : أندبها @ English Language Forum @ دورة في تعلم اللغة الانجليزية @ بعدسة الأعضاء @ ديوان نجم سهيل @ وهج الرواية الطويلة @ سوالف بنات وهج الذكرى @ الطيور المهاجرة @ ساحة مبارزة الأقلام الادبيه و الشعريه @ استضافات تحت الاضواء @ حصريات الوهج @ الشاعر/عاشق القصيد @ لقاءات رمضانيه @ مناسك خاصة @ الخيمة الرمضانية @ لقاءات رمضانية @ صحتك في رمضان @ أطفالنا ورمضان @ بيتك ومطبخك معنا في رمضان @ ۩۞۩{ فتاوي الحج }۩۞۩ @ وهج الادب المنقول مما راق لي @ وهج الثقافة والادب @ علوم القرآن الكريم @ فعاليات ومسابقات شهر الخير @ وهج المقال @


Designed and Developed by : Jinan al.klmah