وسائل تحسين المفهوم الذاتي

وسائل تحسين المفهوم الذاتي[


1.إحذر الـ(انا )السلبية

.لا تقل أبدا أنا فاشل ،أنا مكتئب ،أنا ذاكرتي ضعيفة ..
غاية الامر انك لم تبدا في التفكير الايجابي ،انك لم تحدد اهدافك ،او انك تفكر في كثيير من الامور في وقت واحد .فتشعر في نفسك بالعجز...فاحذر مثل هذا


2. لا تعش في الماضي:

هل توافق على الركوب مع شخص يقود السيارة وهو ينظر الى الخلف ؟بالطبع لا توافق ،لانه من المؤكد انه سيصطدم باي شئ .كذلك الذي ينظر الى الماضي دائما يشعر بالكابة لانه ماض ليس فيه نجاح ..والمطلوب ان نستفيد من تجارب الماضي لبناء المستقبل



3.لا تجلد نفسك:

احذر ان تكثر من نقد الذات بصورة تصل بك الى الياس من الاحسان ،واحذر يؤثر فيك ما تسمعه من الاخرين من اراء سلبية في حق نفسك .

فانت لك مفهومك الذاتي المبني على افكارك ،ولامانع من الاستفادة من تجارب الاخرين وارائهم ،ولكن استفد من ذلك بشكل ايجابي يدفعك الى الامام ،ولايقف بك في مكانك ،فالناجحون ليسوا افضل منك ..ومن الممكن ان اكون مثلهم وافضل ..فقط اذا اردت ذلك

سلمت آناملك على الطرح القيم والمفيد
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,
ودي واكاليل وردي
كنت هنا اميرة الحب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الحب سلمت آناملك على الطرح القيم والمفيد ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار, ودي واكاليل وردي كنت هنا اميرة الحب

كم أسعدني جدا مرورك
وجميل ثنائك
أسعدك الرحمن

سلمت يمينك على روعة انتقاءك*
وربي يعطيك الف عافيه

بنتظار جديدك القادم بشوق
تحياتي

*

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس سلمت يمينك على روعة انتقاءك* وربي يعطيك الف عافيه بنتظار جديدك القادم بشوق تحياتي *

الف شكر لمرورك الجميل
طابت صباحاتك

تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الغرام تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه بانتظار جديدك حبيبتي

الف شكر لمرورك الجميل
طابت صباحاتك

طرح رائـع يعطيك العافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وذوقها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الحنان طرح رائـع يعطيك العافيه وسلمت الأنآمـل المتألقه على روعة طرحها وذوقها الراقي بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

أنرتم وعطرتم الموضوع بمروركم العطر
خالص الشكر والتحايا لكم
حماكم المولى وأسعدكم يارب

كل الشكر لك ولروعــة طرحك
يعطيك آلف عافيـــة
تحيــآآآاتي