~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
فوائد تناول اللبن في رمضان للسكري
فوائد تناول اللبن في رمضان للسكري
يحتوي كل 100غم من اللبن الرائب على 5 غم سكر وهي نسبة مقبولة بشكل جيد للسكري فهو الغذاء المناسب للسكري في وجبتي السحور والفطور......... 1 – يحتوي على “البرو- بيوتك” والذي يساعد على الهضم؛ حيث إن هذه الكائنات الصغيرة التي لا ترى بالعين المجردة تساعد في التكسير الجزئي لمكونات طعامنا في الجهاز الهضمي، ما يحسن من عملية الهضم. 2 – يساعد على تنظيم حركة الأمعاء. 3 – يساعد على سرعة شفاء بعض أنواع عدوى الجهاز الهضمي. 4 – يساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي. 5 – بعض أنواع “البرو- بيوتك” في اللبن تساعد على تخفيف الإسهال الذي يظهر كتأثير جانبي لبعض المضادات الحيوية. 6 – اللبن له دور في تدعيم مناعة الجسم، 7 – يساعد على الوقاية من هشاشة العظام لمحتوى الألبان الغني بالكالسيوم، وتزداد فائدتها في الأنواع المدعمة بفيتامين د أيضا، لما لهما من دور محوري في الحفاظ على صحة العظم. 8 – يساعد أيضا على منح شعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول خلال ما بعد الإفطار..... 9 – تشير بعض الدراسات إلى أن تناول اللبن بانتظام يساعد أيضًا على ضبط معدلات ضغط الدم........ 10 – كما أن الانتظام على تناول اللبن منخفض الدسم يساعد في ضبط نسب الكوليسترول في الحالات المتوسطة لارتفاعه. 11-يعطيك احساس بالشبع ويحد من نوبات الجوع والعطش...... يعمل على ترطيب الجسم خلال الجو الحار يحسن عمل الجهاز الهضمي. متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره 💠💠💠💠💠💠💠💠 د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: |
04-06-2024 | #2 |
[IMG]http
|
رد: فوائد تناول اللبن في رمضان للسكري
تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل
يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا |
|
كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 3 | المشاهدات | 129 | | | | انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل) عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 3 (إعادة تعين) | |
, , |
|
|