عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 578,274


وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-04-2023
همس المطر غير متواجد حالياً
Oman     Female
اوسمتي
وسام الإدارية المتميزه مسابقة ديني هو حياتي مسابقة عين جالوت مسابقة التخمين 
لوني المفضل Rosybrown
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل : Oct 2017
 فترة الأقامة : 2351 يوم
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (01:17 AM)
 الإقامة : دولة قابوس بن سعيد
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم : 2111227721
 معدل التقييم : همس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

user353_pic2thumb الأرق الليلي ما سببه?



🔘هل سبق وعانيت او ما زلت تعاني من الأرق ليلا؟

🟢

• هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب القلق الليلي، ومنها:

1- الإجهاد النفسي: يعد الإجهاد النفسي من أهم أسباب القلق الليلي، ويمكن أن يتسبب في القلق والتوتر الزائد.

2- القلق العام: قد يعاني البعض من القلق العام، والذي يسبب القلق الدائم والشديد بشأن الحياة والمستقبل، ويؤثر على النوم.

3- الأمراض النفسية: مثل الاكتئاب، واضطراب القلق العام، واضطراب الهلع، واضطراب النوم الليلي.

4- تناول بعض الأدوية: قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى حدوث اضطرابات في النوم والقلق الليلي، مثل الأدوية المنومة وبعض الأدوية لعلاج الاكتئاب والقلق.

5- التغييرات الهرمونية: يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم خلال فترات الحيض أو الحمل، وخلال فترة انقطاع الطمث، إلى حدوث القلق الليلي.

6- الأسباب الجسدية: مثل الألم والتوتر العضلي واضطرابات التنفس والحرارة الزائدة، ويؤدي كل ذلك إلى صعوبة في النوم والقلق الليلي.

إذا كنت تعاني من القلق الليلي بشكل متكرر ويؤثر على جودة حياتك وصحتك، فمن الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك.

نتمنى لكم الصحة والعافية ♥

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس المطر على المشاركة المفيدة:
 (06-04-2023)
قديم 06-04-2023   #2


الصورة الرمزية عبدالحميد19
عبدالحميد19 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4151
 تاريخ التسجيل :  May 2023
 أخر زيارة : منذ 40 دقيقة (08:10 PM)
 المشاركات : 14,651 [ + ]
 التقييم :  13540
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 93
تم شكره 1,124 مرة في 1,022 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



بارك الله فيك على هذه المعلومات والنصائح الطبية القيمة
شكرا لك



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-04-2023   #3
[IMG]http


الصورة الرمزية وردة الغرام
وردة الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3621
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (03:44 PM)
 المشاركات : 231,950 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~





أي خيول سترك أعناقها في أساور هذا الندي

فهي مهرة يصعب ترويضها

قلب لا يعرف المستحيل
لوني المفضل : Beige
شكراً: 27,134
تم شكره 8,632 مرة في 6,518 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي هموسه



 
 توقيع :


اشكرك من كل قلبي حبيبتي نجمتنا



رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #4


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



عبدالحميد19

لكم شرفني حضورك الراقي بين سطوري
ولقد أسعدتني حروفك
وسأبقى بإنتظارك دوماً



 


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس المطر على المشاركة المفيدة:
 (06-06-2023)
قديم 06-06-2023   #5


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



وردة الغرام

لكم شرفني حضوركِ الراقي بين سطوري
ولقد أسعدتني حروفك
وسأبقى بإنتظاركِ دوماً



 


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #6


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



يعطيـك العافية على جمال طرحك.
دام عطاءك وروعة تميزك وتألقك .
اعذب التحيات لقلبك.



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #7


الصورة الرمزية عبدالحميد19
عبدالحميد19 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4151
 تاريخ التسجيل :  May 2023
 أخر زيارة : منذ 40 دقيقة (08:10 PM)
 المشاركات : 14,651 [ + ]
 التقييم :  13540
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 93
تم شكره 1,124 مرة في 1,022 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



أنا مسرور بتواجدي معك
تحياتي ومودتي اليك



 


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #8


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



ريماس

كل الشكر لهذا المرور السخي
الذي زاد متصفحي جمالا
كن بالقرب



 


رد مع اقتباس
قديم 06-06-2023   #9


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 19 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



عبدالحميد19

تشريف لي تواجدك الطيب
كن بالقرب أخي



 


رد مع اقتباس
قديم 07-01-2023   #10


الصورة الرمزية الجوري
الجوري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3758
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : منذ 9 ساعات (11:08 AM)
 المشاركات : 150,441 [ + ]
 التقييم :  123459726
 SMS ~
لوني المفضل : Beige
شكراً: 79
تم شكره 5,540 مرة في 3,668 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الأرق الليلي ما سببه?



كل الشكر لك ولجهودك وعطائك للمنتدى
بإنتظار جديدك المميز
تحياتي والورد



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 02-20-2024, 12:23 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:51 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون