عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 599,383


وهج ذوي الاحتياجات الخاصة يختص بمواضيع ذوى الاحتياجات الخاصه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-16-2017
بنت النيل
مي محمد غير متواجد حالياً
Egypt     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 528
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 فترة الأقامة : 4407 يوم
 أخر زيارة : 08-25-2020 (10:59 PM)
 الإقامة : المنصورة
 المشاركات : 36,790 [ + ]
 التقييم : 228073882
 معدل التقييم : مي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond reputeمي محمد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 201
تم شكره 562 مرة في 461 مشاركة
افتراضي اصابه تحت الفقرة القطنية



إن الجلوس لأول مرة بعد فترة طويلة من الاستلقاء على الظهر يمكن أن يكون تجربة غريبة لذلك يجب أن يتم ذلك تدريجياً عندما يأذن لك الطبيب بالجلوس في فراشك بمساعدة من الممرضة أو أخصائي العلاج الطبيعي (الفيزيائي) تجلس في البداية بانحناء 45 درجة لمدة 10 دقائق ثم تجلس منتصباً (90 درجة) لمدة 30 دقيقة
وبعد الاعتياد على الجلوس في السرير يمكنك الانتقال إلى الكرسي لدقائق قليلة في البداية ومن ثم تدريجياً لمدة أطول.
وعليك أن ترفع جسدك على الكرسي كي تتجنب تقرحات الضغط.إذا كان مستوى إصابتك منخفضاً فإن الجلوس سيستغرق ثلاثة أيام أما إذا كان مستوى إصابتك عالياً فالجلوس يستغرق عشرة أيام بسبب الحاجة إلى تكييف الدورة الدموية على هذه الوضعية وإذا جلست بسرعة ولمدة طويلة فقد تفقد وعيك لأن الجهاز العصبي الذي يسيطر على ضغط دمك قد يتعطل ويحدث هذا على الأرجح عند المصابين على مستوى عال.
وإذا فقدت وعيك فإنه بالإمكان إعادتك إلى رشدك من خلال إمالة الكرسي للخلف حتى يصبح رأسك على نفس المستوى مع ركبتيك.التوازن عندما يصبح بإمكانك الجلوس على الكرسي لمدة ساعتين تصبح جاهزاً لتعلم التوازن ويتطلب ذلك مدة تتراوح ما بين أسبوعين وشهرين تبعاً لمستوى ودرجة الشلل عندك
ولكي تعرف إذا كنت في وضع عمودي أم لا يجب أن تتعلم استخدام عينيكبديلاً من إحساسك المفقود بالتوازن إذا جلست أمام مرآة كبيرة يمكنك رؤية أي ترنح في جسدك لتعود إلى الوضع المنتصب تستطيع أن تعدل نفسك باستعمال العضلات العاملة فوق مستوى الإصابة ويتطلب ذلك بعض التدرب ولكنك تستطيع بعد فترة أن تجلس منتصباً دون مساعدة حتى لو أغمضت عينيك.ذلك لأنك تعلمت استعمال عضلاتك غير المشلولة كي تخبرك عن الوضعية التي أنت عليها ومع الوقت نستطيع التقاط وقذف كرة في أثناء جلوسك بال مساندة وكذلك أداء مختلف أنواع التمارين في تلك الوضعية.
ارتداء الملابس
سوف تتدرب على ارتداء ملابسك بنفسك في أثناء التدرب على التوازن قد تجد هذا الأمر صعباً جداً في البداية لكن المعالج الطبيعي أو معالج التأهيل سيساعدك ويرشدك إلى أسهل الطرق لارتداء الملابس ومع الوقت والتمرين سترتدي ملابسك بنفس السرعة تقريباً التي كنت بها قبل الإصابة بالشلل.
على المصاب بالشلل السفلي أن يبذل بعض الجهد اللازم لتعليم ارتداء الملابس وهو على الكرسي المتحرك بذلك تصبح قادراً على الوصول إلى ملابسك وارتدائها وخلعها دون الاعتماد على أحد أما إذا كنت مصاباًُ بالشلل الرباعي – أي لا تستطيع استخدام يديك – فسيكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك ولكن حتى في هذه الحال يمكنك من خلال التمرين أن تصل إلى مرحلة تستطيع فيها ارتداء ملابس الجزء العلوي من جسمك وربما الجزء السفلي وقد لا تحتاج للمساعدة إلا في انتعال الحذاء والجوارب ويستحسن تعديل بعض الملابس لتسهيل الأمر وسيرشدك معالج التأهيل إلى طرق التعديل وتجد في مؤسسات تأهيل المعاقين العديد من الكتب والنشرات التي تتحدث عن تعديل الملابس.
التمرن على الوقوف والمشي
عندما تتقن التوازن والجلوس جيداً يكون الوقت قد حان للوقوف على قدميك من جديد ومن الممكن أن تجد التوازن صعباً في البداية لكنك ستتغلب على ذلك مع الوقت وتحتاج إلى ما يجعل ركبتيك مستقيمتين وسيكون ذلك في أول الأمر على الأرجح جبيرة ولكن بعد ذلك ستحصل على (جهاز – معدني أو بلاستيكي خاص Calpiers)في مفصل قابل للإقفال ورقاصات لمنع قدميك من الجرجرة على الأرض ثم ستحصل على المساعدة للوقوف بين عارضتين متوازيتين أمام مرآة كبيرة وسيتعلم المصابون بالشلل السفلي المشي بين العارضتين وهم يمسكون بهما وبعد فترة ستنتقل إلى العكازات وإذا كانت إصابتك في الفقرات السفلية قد تصبح قادراً على الوقوف من على كرسي بدون مساعدة والمشي بضعة مئات الأمتار وحتى الصعود على درجات سلم.
يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا كنت مصاباً بالشلل الرباعي لأنك لا تستطيع الاعتماد على عضلات بدنك العليا أو على ذراعيك وكان يُعتقد أن المصابين بالشلل الرباعي غير قادرين على الوقوف أما اليوم فيستطيع معظم المصابين بالشلل الرباعي الوقوف بين عارضتين متوازيتين أو على عكاز أو ((إطار وقوف)) لفترة قصيرة كل يوم ومن الضروري أن تستمر في القيام بهذا التمرين يومياً بعد أن تعود إلى منزلك حتى ولو كنت بحاجة إلى شخص يساعدك في تحريك قدميك وحتى يكون إلى جانبك إذا واجهتك صعوبات.
إذا كانت إصابتك تحت الفقرة القطنية L3 ستكون قادراً على المشي لفترة طويلة في حياتك اليومية وسترى أنك ستتمكن من المشي بسهولة أكبر بقدر ما تتمرن على ذلك وإذا كانت إصابتك عالية أي من الفقرة الصدرية T12 إلى T2 وT3 فقد لا تستطيع المشي كثيراً يومياً على كل حال إن الوقوف هو أفضل تمرين تقوم به فهو يحافظ على عضلاتك وقدرتك على التوازن في وضع جيد ويجنبك التقلصات ويحسن الدورة الدموية ويساعد الكلى على العمل بشكل مناسب
ومن المفيد جداً أن تكون قادراً على القيام بهذا العمل لأن من الأفضل لك في بعض الأحيان أن تكون قادراً على الوقوف والمشي قليلاً لذلك يجب عليك أن تتمرن على الوقوف والمشي في كل يوم.حتى ولو كنت تعمل في وظيفتك طوال الوقت عليك أن تفرغ من وقتك نصف ساعة للتمرين والوقوف ولا تتوقف عن ممارسة هذه العادة بعد مغادرة المستشفى لأنك إن توقفت عن ممارسة الوقوف فقد تدوخ ويصيبك الإغماء عندما تحاول ذلك مجدداً
إن التوقف لمدة طويلة عن ممارسة الوقوف قد يعرض أوتار العضلات والعظام للكسر وإذا أردت الوقوف بعد انقطاعك عنه فترة طويلة فمن الحكمة أن تستشير طبيبك أولاً وأن يبقى أحد بقربك لتقديم المساعدة إذا لزم الأمر.
تسهل الأمور عليك إذا استطعت أن تحصل على متوازيين في بيتك عناك العديد من المعدات التي تساعد على الوقوف من دون الاعتماد على اليدين اللتين تبقيان طليقتين لاستخدامهما في عمل آخر أثناء التدريب الجميع يستطيع أن يستعمل هذه المعدات باستثناء المصاب بالشلل الرباعي
وهناك أيضاً كرسي متحرك يعمل بالضغط على زر ويستطيع أن يرفعك إلى مستوى الوقوف ويساعدك على البقاء واقفاً الكثيرون يجدون هذا المقعد مفيداً جداً في العمل والبيت وقد أدى التقدم إلى تطوير معدات مبرمجة باستخدام الكمبيوتر لاستخدامها في المشي لكن التعلم عليها يتطلب جهداً ووقتاً.
وإذا كنت مصاباً بالشلل الرباعي فقد تجد الوقوف والمشي أمرين بالغي الصعوبة بل قد تجد أن من المستحيل أن يصبح ضمن روتينك اليومي وإذا كان الأمر كذلك لا تقلق فالأمر يعود لك أن تقرر ما إذا كان هذا التمرين أو ذلك اقتراحاً عملياً لك.
هناك الكثير من التمارين التي ستضعك على طريق الاستقلالية فبعد نهوضك من السرير ستمضي بعض الأسابيع الأولى في تمرين العضلات غير المشلولة لتتولى بعض أعمال العضلات المشلولة وبشكل خاص عليك أن تطور تلك العضلات التي تساعدك على التوازن ودفع الكرسي المتحرك.

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :
[img3]http://q87b.info/do.php?img=6324[/img3]


[img3]http://store1.up-00.com/2017-08/150302030675131.png[/img3]

رد مع اقتباس
قديم 11-20-2017   #2


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت اناملك لجمال طرحك
تحيتي العطره



 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
قديم 11-22-2017   #3
بنت النيل


الصورة الرمزية مي محمد
مي محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 528
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 08-25-2020 (10:59 PM)
 المشاركات : 36,790 [ + ]
 التقييم :  228073882
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 201
تم شكره 562 مرة في 461 مشاركة
افتراضي



تسلمي



 


رد مع اقتباس
قديم 12-27-2017   #4


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 23 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمناك ع الطرح الرائع
بمعلوماته القيمة والمفيدة
أنتظر جديدك بكل شوق
ودي وشذى وردي



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 01-28-2018   #5
بنت النيل


الصورة الرمزية مي محمد
مي محمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 528
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 08-25-2020 (10:59 PM)
 المشاركات : 36,790 [ + ]
 التقييم :  228073882
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 201
تم شكره 562 مرة في 461 مشاركة
افتراضي



قطرات الندى على ورقة
أمتزجت برياحين الحياة ..
لجمال ما نزفت به اقلامكم ..
ولكم
باقه من الورود لهذا الجمال
كل الإحترام والتقدير ..
فكونوا بالجوار .. وتشريفكم دوماً



 


رد مع اقتباس
قديم 03-03-2018   #6


الصورة الرمزية النايفه
النايفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2670
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:39 AM)
 المشاركات : 48,517 [ + ]
 التقييم :  445511975
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 532
تم شكره 417 مرة في 409 مشاركة
افتراضي



شكرا لك



 
 توقيع :



التعديل الأخير تم بواسطة نجـ سهيل ـم ; 03-16-2018 الساعة 12:43 PM

رد مع اقتباس
قديم 03-16-2018   #7


الصورة الرمزية نجـ سهيل ـم
نجـ سهيل ـم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2489
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 06-06-2023 (11:17 AM)
 المشاركات : 111,781 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Teal
شكراً: 4,302
تم شكره 2,675 مرة في 1,599 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



احسنت الاختيار والنقل المفيد..
تحياتي لك



 
 توقيع :

آسف... ذا ختمي... وتوقيع الوداع
مصدّقـه قلـبـي... ودقــاتــه... تــراوغ

برحل.. وبـاشل حـبكــم زاد ومـــتـاع
فے لؤلؤات قافي حلوات الـمصاوغ

ان جاء ملاكے بعد هذا الطول طاع
قولوا.. قال النجم كافي من لداوغ








رد مع اقتباس
قديم 04-04-2018   #8


الصورة الرمزية نزف قلم
نزف قلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1953
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 02-28-2023 (09:54 AM)
 المشاركات : 5,177 [ + ]
 التقييم :  115479833
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,746
تم شكره 409 مرة في 372 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 10-27-2018   #9


الصورة الرمزية مهدي
مهدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 212
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (02:21 PM)
 المشاركات : 72,866 [ + ]
 التقييم :  1368576223
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
http://l.top4top.io/p_1988lavd43.gif
لوني المفضل : Blue
شكراً: 510
تم شكره 1,950 مرة في 1,427 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي



 


رد مع اقتباس
قديم 05-25-2019   #10


الصورة الرمزية خـ ـــ ااــ ــد
خـ ـــ ااــ ــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2792
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (03:10 PM)
 المشاركات : 1,259 [ + ]
 التقييم :  11064169
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Silver
شكراً: 4
تم شكره 62 مرة في 59 مشاركة
افتراضي



ماشاءالله
طرح بمنتهى الروعه والجمال
سلمت الايادي
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 02-20-2024, 05:56 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:22 AM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون