عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 564,947


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-03-2021
همس المطر غير متواجد حالياً
Oman     Female
اوسمتي
وسام الإدارية المتميزه مسابقة ديني هو حياتي مسابقة عين جالوت مسابقة التخمين 
لوني المفضل Rosybrown
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل : Oct 2017
 فترة الأقامة : 2351 يوم
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (01:17 AM)
 الإقامة : دولة قابوس بن سعيد
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم : 2111227721
 معدل التقييم : همس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond reputeهمس المطر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

user353_pic2thumb ما هو التحفيز الذاتي؟



✸ التحفيز الذاتي يقصد به كل ما يشحن ويقوي مشاعرك وأحاسيسك الداخلية التي تقودك إلى تحقيق أهدافك أو تسهل عليك القيام به.

من يساعدك في التحفيز الذاتي؟

من خلال اللفظ (التحفيز الذاتي) يوحي بأنك أنت الذي تقوم بعملية التحفيز ولا يساعدك أحد، وعليه فعملية التحفيز هي من أقوى عمليات التشجيع لنفسك، وتدخل في دائرة برمجة عقلك الباطن على أمور بمقدورها أن تجعلك الشخص الأكثر نشاطًا وإنتاجية ومعرفة، كما أنها ترفع من فهمك لذاتك وتقديرك لها.

لماذا تحفز نفسك؟

•⇜ تحفز نفسك بأن نشاطك البدني أو النفسي قلّ ولم يعد له الأثر في تحقيق أهدافك.

•⇜ تحفز ذاتك عندما تراودك مشاعر أنه لا داعي ولا جدوى من تحقيق أهدافك.

•⇜ تحفز نفسك كي تشجعها لمضاعفة مجهودك والإسراع في تحقيق أهدافك.

•⇜ عندما تريد الإقدام على أي خطوة ترى أنها ناجحة ويصاحبك إحساس بعدم قدرتك على القيام بها.

• ماذا لو لم يتم تحفيزك من الآخرين؟

من الخطأ أن تنتظر عبارات الإطراء والمديح من الآخرين سواء من المديرين والمسئولين أو من المدرسين أو حتى الأصدقاء والأقرباء والوالدين، لا تبرمج عقلك الباطن على أن تستجيب لردات الفعل الخارجية، رأي الآخرين عنك ليس بالضروري رأيك عن نفسك مئة بالمائة، أنت أعلم بنفسك لذلك حفزها بطريقتك تحفيزًا ذاتيًّا.

✸ التحفيز من البيئة الخارجية تأثيره أقل من التحفيز الداخلي. وهو متغير غير ثابت، وقد يكون محفوف بأنواع من النفاق بل ربما قد تحرم من التحفيز من الآخرين، فهل تنتظر شخصًا ما يأتي ليبعث فيك روح النشاط كي تحقق أهدافك! إذن البداية من الداخل.

• كيف تحفز نفسك؟

•⇦ عن طريق الألفاظ والكلمات والأقوال التشجيعية لنفسك مثلا: أنا مجتهد، بدل أنا كسول، أنا قوي، ذاكرتي قويةـ أنا ناجح، حتى تبرمج عقلك الباطن بمجرد الاعتقاد وتكرارها، ستجد أنها تقوي الدافعية لديك.

•⇦ عن طريق مكافئة نفسك عند أي نجاح أو مجهود يستحق الإطراء بأن تشتريلنفسك (كتاب، الذهاب في رحلة).

•⇦ عن طريق تعلم الجديد، وتحقيق نتائج حيث أن نتائجك وإنجازاتك ستتكلم عنك وستثني عليك في غيابك وحضورك.

• وأخيراً وليس أخيراً

⇤ لا تترك للإحباط مجالاً.

⇤ احذر من التسويف.

⇤ ابتسم.

⇤ ركز على أهدافك وستأتيك الفرصة.

مصطفى بوهبوه





 توقيع :





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ همس المطر على المشاركة المفيدة:
 (03-17-2021)
قديم 03-03-2021   #2


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:50 PM)
 المشاركات : 114,458 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,566
تم شكره 10,708 مرة في 6,993 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



سلمت آناملك على الطرح القيم
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,
ودي واكاليل وردي
كنت هنا اميرة الحب



 
 توقيع :




💕🅰 🅼 🅵 💕




رد مع اقتباس
قديم 03-03-2021   #3


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف العآفية
بانتظار جديدك القادم



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 03-04-2021   #4


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الحب مشاهدة المشاركة
سلمت آناملك على الطرح القيم
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,
ودي واكاليل وردي
كنت هنا اميرة الحب
أسعدني مرورك
تحياتي لك



 


رد مع اقتباس
قديم 03-04-2021   #5


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس مشاهدة المشاركة
سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف العآفية
بانتظار جديدك القادم
أسعدني مرورك
تحياتي لك



 


رد مع اقتباس
قديم 03-16-2021   #6


الصورة الرمزية ملكة الحنان
ملكة الحنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3574
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 10-24-2023 (12:55 PM)
 المشاركات : 24,470 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Green
شكراً: 1
تم شكره 1,871 مرة في 1,517 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



طرح رائـع يعطيك العافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وذوقها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق




 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 03-17-2021   #7


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الحنان مشاهدة المشاركة
طرح رائـع يعطيك العافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة طرحها وذوقها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
أنرتم وعطرتم الموضوع بمروركم العطر
خالص الشكر والتحايا لكم
حماكم المولى وأسعدكم يارب



 


رد مع اقتباس
قديم 03-17-2021   #8
[IMG]http


الصورة الرمزية وردة الغرام
وردة الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3621
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (03:44 PM)
 المشاركات : 231,950 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~





أي خيول سترك أعناقها في أساور هذا الندي

فهي مهرة يصعب ترويضها

قلب لا يعرف المستحيل
لوني المفضل : Beige
شكراً: 27,134
تم شكره 8,632 مرة في 6,518 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك حبيبتي



 
 توقيع :


اشكرك من كل قلبي حبيبتي نجمتنا



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2021   #9


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 17 ساعات (01:17 AM)
 المشاركات : 222,908 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,842
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الغرام مشاهدة المشاركة
تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك حبيبتي
أنرتم وعطرتم الموضوع بمروركم العطر
خالص الشكر والتحايا لكم
حماكم المولى وأسعدكم يارب



 


رد مع اقتباس
قديم 03-25-2021   #10


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: ما هو التحفيز الذاتي؟



كل الشكر لك ولروعــة طرحك
يعطيك آلف عافيـــة
تحيــآآآاتي





 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 03-06-2024, 12:39 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:37 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون