لست مجبرا لتفقد خياراتك

هل أنت ملزم أن تجامل هذا وذاك؟
وأن تضغط على أعصابك؟


هل أنت ملزم بتوزيع الابتسامات على الجميع من حولك
لإرضائهم وعدم إغضابهم؟


هل أنت ملزم أن توافق على كل رأي مطروح،


وأن تتحدث بكلام عام غير محدد
ولا يعكس وجهة نظرك حتى تُرضي الجميع؟


هل أنت ملزم أن تتحدث في أماكن
لا ترغب فيها بالحديث وتفضل أن تظل صامتاً؟


ولماذا تلتف دائماً بدائرة الالتزام لكثير
من السلوكيات في حياتك؟

وهل بإمكانك أن تتمرد على هذا الإلزام
وتكسر أقفاله بعيداً عن الإحساس بالذنب؟

أنت أولاً غير ملزم أن تضحك كالمغفل في وجه من تصادفه،
حتى وإن اعتقد بعض التعساء والموهومين

أحياناً أنك غاضب عليهم رغم أنك لست حدهم كما يقال
لأن الإنسان في بعض الأحيان تغلق كل منافذه،

ومع ذلك ان صادف أحدهم بهذا الانغلاق ولم يحدثه كعادته،

استغرب وبدأ في البحث والتمحيص ما به؟
لماذا لم يحدثني ماذا فعلت له؟

من المؤكد أن لديه مشكلة؟

من المؤكد أنه يعاني من شيء؟

لا بل إنه قد وصله كلام عني من أحدهم دون شك

يختلف آخر ويقول: من هو حتى يتجاهلني،
ولا يحدثني أو يبتسم في وجهي؟

تبدأ التحليلات، وتتزايد، وتكثر أسباب هذا التجاهل
لدى هذا الآخر الذي لم يبتسم في وجهه والكارثة حكاية

(هل وصله شيء عني)
من المؤكد أن فلاناً قد وشى بي لديه،
ويبدأ في شتم فلان هذا الواشي الوهمي.

المضحك عندما يُضغط على أعصابك تأتيك زميلة، أو صديق

(وصلك شيء عني، أحد نقل لك كلاماً، الوشاة كثيرون،
يعلم الله إني عمري ما قلت فيك أي كلمة سيئة).

وعندها تشعر بضيق الحصار، وانعدام المقاومة خصوصاً
ان كنت لا تزال في أزمتك فتضطر للاعتذار،

ونفي ما تخيلته تماماً بالأدب الشديد، بل وتحاول إبعادها
تماماً عن دائرة مشاكلك وهمومك وقد تقولين

(كل ما في الأمر أنني مهمومة، أو متعبة، أو مستعجلة او مالي خلق ..

وأعتذر على تجاهلي وعدم توقفي،
أو عدم قدرتي على الحديث في الأيام الماضية أو التي ستليها).

تأتيك عندها الطامة الكبرى ويبدأ هذا الآخر

الذي يحاول اختلاس لحظة انغماسك في ذاتك هماً أو كارثة،

أو هزيمة ويقول لك
(إذا لم يكن غضبك مني فاحكِ لي أسباب همك
عسى ما شر ماذا لديك؟ من أتعبك؟

في البيت، مع الزوجة الأولاد، والداك؟ العمل، مريض،
عندك مشروع، إن كنت مستعجلاً،

ما هو الشيء الذي يجعلك مستعجلاً؟

خير إن شاء الله (نحن ستر وغطاء على بعض).

تتأوه في داخلك من هذا الستر، وهذا الغطاء المكشوف،
تحاول أن تفهمه بهدوء أنك متوتر من هموم الحياة عامة،

أو مفرداتها خاصة، وأن الحياة تجبرنا أن نغرق في ركامها،
ونتجول في قواميس أوجاعها بين آن وآخر.

يستمع إليك بتذمر... وإن كنت ذكياً ستكمل له مسلسل
مرارة الأيام وضرورة أن نستأنف العيش داخلها،

وأن ننهض رغم كل المرار كالمحاربين لنفيَ بالتزاماتنا اليومية.

يتأوه... ويتحرك للمغادرة بعد فاصل إلحاح،

ورفض لكل هذا المطروح من المبررات وفاصل آخر
من عامل الثقة المفقود بين الأصدقاء والزملاء في هذا الزمان.

يغادر، وتتنفس أنت الصعداء، بعد أن خطف وقتك
وكسر هالة أوجاعك بتطفله غير المرغوب.

لست مجبراً أن تكون دائرة خصوصياتك مفتوحة للآخرين
على مصراعيها لمجرد أن أحدهم قد غضب من تجاهله ذات مرة.

ولست مجبراً أن تشبع فضول الآخرين بالضغط على أعصابك
ولست مجبراً على أن تخسر لحظاتك وهدوءك لتجامل الآخرين.

نتوهم عندما نتخيل أننا نرضي الآخر بالمجاملة،
لأنها تسحب بعدها كماً هائلاً من المجاملات
التي لن نستطيع أن نفيَ بها بعد ذلك.

لست مجبراً أن تربح الآخرين
بموافقتهم على ما يريدون،

ولا أقول مخالفتهم للمخالفة فقط ولكن توافق
ان كنت مستعداً لهذه الموافقة ومقتنعاً بها

ولن تتحول بعد ذلك إلى إغراء للتفكير بالهروب من المواجهة.

لست مجبراً أبداً أن تتحدث
وقتما يشاء الآخرون من خلال كم الاتصالات التي ترد
إليك أحياناً في لحظة مقلقة معك.

ولست مجبراً أن تبرر عدم الرد،
أو تجيب على ملقوف طالبك بكشف حساب

للذين كنت تتحدث معهم، وعن أهمية هذه المكالمات.

لست مجبراً على أشياء كثيرة تقوم بها
أحياناً تحت ضغط الآخر،

واستسلام منك، دون أن تلتفت إلى داخلك،

لترى أنك تفقد خياراتك يوماً بعد يوم،

وأنك مخطوف بفعل الآخر الذي لن يقتنع أبداً قبل أن تستسلم تماماً.

لست مجبرا ان تضغط على نفسك ... تصالح معها
جميل جدا هذا المقال
شكرا لك

روح مخملية الاجمل وجودك

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار ..
لَگ ولحضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
وِدِّي وتقْدِيري لِ سٌمُوكْ

شكرا لكى موضوع اروع من الروعة
لا تحرمينا من مواضيعك القادمة

انيقة
البرنس رامي
الشكر لكما