الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده
كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا
وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه .
توقيع :
كم اود ان اطوقك في عنقي
كـ..عقدي الذي لا يفارقني ابدا ..