عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 547,992

العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء

وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2017   #351


الصورة الرمزية ودق السماء
ودق السماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2008
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 09-02-2023 (02:41 PM)
 المشاركات : 3,288 [ + ]
 التقييم :  351570990
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Goldenrod
شكراً: 582
تم شكره 356 مرة في 233 مشاركة
افتراضي



لا تهمل وجبه الإفطار
أثبت الدراسات أن وجبه الإفطار تساعد فى فقدان الوزن ذلك أن مهملى تلك الوجبه لديهم قابليه لاكتساب الوزن .
إفطار معتدل من الفاكهة والعصير يحتوى على ألياف كثيرة ، اللبن والزبادى , الحبوب والقمح والبيض
المصدر :24health



 


رد مع اقتباس
قديم 08-25-2017   #352


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1682
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (02:27 PM)
 المشاركات : 106,343 [ + ]
 التقييم :  478364708
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
شكراً: 3,308
تم شكره 2,751 مرة في 2,382 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



لاتشبع :p



 
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 08-25-2017   #353


الصورة الرمزية شام
شام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2296
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 11-24-2021 (02:16 AM)
 المشاركات : 3,329 [ + ]
 التقييم :  124122783
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgoldenrod
شكراً: 1
تم شكره 153 مرة في 106 مشاركة
افتراضي



المشروبات الغازية
حتى لو دايت تزيد الوزن

ههههه

فلا تشربووووها



نصيحة



 
 توقيع :


[img3]http://q87b.info/do.php?img=6324[/img3]


[img3]http://store1.up-00.com/2017-08/150302030675131.png[/img3]


رد مع اقتباس
قديم 08-25-2017   #354


الصورة الرمزية شام
شام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2296
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 11-24-2021 (02:16 AM)
 المشاركات : 3,329 [ + ]
 التقييم :  124122783
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgoldenrod
شكراً: 1
تم شكره 153 مرة في 106 مشاركة
افتراضي



اهم ايام الريجيم هي الايام الأولى ف يجب التقليل من كمية الطعام وضروري جدا

لان نقص الطعام على المعدة
يجعلها تصغر
لان المعدة عضلة تتقلص وتتمدد

حسب المدخول لها

ف
بعينكم الله


ع الجوع اول اسبوع

وادعولي بعد ما تجربوووو



 


رد مع اقتباس
قديم 08-25-2017   #355


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1682
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (02:27 PM)
 المشاركات : 106,343 [ + ]
 التقييم :  478364708
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
شكراً: 3,308
تم شكره 2,751 مرة في 2,382 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



لاتدخن :sm5:



 


رد مع اقتباس
قديم 10-01-2017   #356


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



شرب الشاي بعد الطعام مباشرة يعد خطأ كبيراً



 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
قديم 10-01-2017   #357


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



الجوافة:-

فاكهة لكل المواسم , تمتعوا بفوائد الجوافة لانها
تساعد على التخلص من الوزن الزائد
تعالج الإسهال
تخفيض ضغط الدم
مهدىء طبيعى للسعال



 


رد مع اقتباس
قديم 10-01-2017   #358


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1682
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (02:27 PM)
 المشاركات : 106,343 [ + ]
 التقييم :  478364708
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
شكراً: 3,308
تم شكره 2,751 مرة في 2,382 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



لاتاااكل قبل تنااام :sm6:



 


رد مع اقتباس
قديم 11-15-2017   #359


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



‏إذا كنت لا تزال تشعر بالتعب بعد النوم
لفترة كافية فأنت في الغالب تعاني من الجفاف ،
حاول أن تشرب كمية كافية من الماء بعد الاستيقـاظ.



 


رد مع اقتباس
قديم 11-15-2017   #360


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



ليمونة واحده فقط كافية بقتل عدد كبير من الفيروسات في جسدك



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 8 (إعادة تعين)
, , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:54 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون