عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 581,266


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-05-2020
وارفة البيان غير متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
وسام الادارية النشطة المركز الاول مسابقة التحدى تكريم اكتوبر وسام الإدارية المتميزه 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2794
 تاريخ التسجيل : Jan 2019
 فترة الأقامة : 1897 يوم
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:14 AM)
 المشاركات : 90,108 [ + ]
 التقييم : 2147483647
 معدل التقييم : وارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond reputeوارفة البيان has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 3,816 مرة في 2,409 مشاركة

اوسمتي

رياضة الرياضة والرياضيين






الرياضة





الرياضة :
الرياضة – الرياضة هي عبارة عن مجهود جسدي عادي أو مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه أو المنافسة أو المتعة أو التميز أو تطوير المهارات أو تقوية الثقة بالنفس. واختلاف الأهداف من حيث اجتماعها أو انفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو الفرق من تأثير على رياضاتهم.




نشأة الرياضة

الرياضة , تدل الآثار المصرية القديمة على أن المصريين القدماء كانوا يمارسون أنواعاً عديدة من الرياضة منها المصارعة والرقص، ولاشك أن الرياضة أثبتت نفسها كعامل مهم لتدريب المحاربين. وفي كثير من اللوحات صورا لفراعنة مصر وهم يمارسون صيد الأسود والغزلان بالقوس أثناء ركوبهم عرباتهم الحربية.



وتدل آثار العصر اليوناني مثل الملعب الأولمبي باليونان، على أن العديد من الرياضات كانت تنظم لها المسابقات للمشاركين من بين البلاد اليونانية.

وقد استوحيت العديد من الرياضات من الأنشطة التي قام بها الإنسان البدائي مثل مطاردة الفريسة من أجل لقمة العيش فقد استوحي منها رياضة العدو والرماية، القفز لتجاوز الكوارث الطبيعية وقد استوحي منه رياضة القفز، السباحة في البحر، وصيد الأسماك وقد استوحي منها رياضة السباحة، استعمال الخيل للتنقل وقد استوحي منها رياضة سباق الخيل.

وهناك أيضا الرياضات التي كان يمارسها الصينيون منذ الآلاف السنين حيث كانوا يلعبون كرة القدم بالحديد.


الرياضة

فوائد الرياضة :

فوائد الرياضة على الصعيد النفسي:

تحسن من مظهر أجسامنا وتضفي جمالاً عليها.
وتزيد الثقة بالنفس عند الإنسان.
الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي، ونقهر به الروتين الممل ونشعر بواسطته بالمتعة والإثارة والسعادة.
الرياضة تقلص الفرصة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة وخاصة الاكتئاب وغيره من الأمراض
تقوى مناعتنا ضد الأمراض الجسدية والاجتماعية المختلفة.
الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا.
تساعدنا على النوم وتعالج الأرق والتفكير السلبي والسرحان. وهي باختصار طبيبنا النفسي الذي يعيد لنا الاتزان الداخلي ويمنحنا الراحة النفسية مما ينعكس بالإيجاب على كافة جوانب حياتنا المختلفة.






فوائد الرياضة على الصعيد البدني والجسماني





الرياضة تقوي عضلات الجسم
تحسن من مظهر الجسم وجماله، ليصبح جذاباً ورائعاً دون الحاجة إلى عمليات التجميل المكلفة.
الرياضة تزيد من نشاط الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي في الجسم.
الرياضة تفتح الشهية، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا.
تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا.
الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية،
تمنحنا وزناً مثالياً على طبقٍ من ذهب، وتحارب البدانة والسمنة التي هي مفتاح كل شر على الصعيد الصحي.
الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها.
الرياضة تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان لذلك فهي خط الدفاع الأول ضد الأمراض بمختلف أشكالها وأنواعها.
الرياضة تساعد الجسم على إخراج الفضلات الضارة بشكل أفضل.
وهي أيضاً تؤخر سن الشيخوخة، وتقي من أمراضها كالخرف، والزهايمر، ومما يلفت انتباهنا في هذا الجانب ذلك النشاط الذي نشاهد فيه الكثير من الزعماء الكبار في السن في الدول الغربية والذين يلعبون الرياضة ويبدون أصغر بكثير من أعمارهم الحقيقية.








فوائد الرياضة على الصعيد الذهني





الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء بكافة أنواعه وخاصة الذكاء الاجتماعي، والذكاء النفس الحركي.
تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها؛ لأنها تزيد من نشاطات الدماغ بشكل إيجابي.
الرياضة تحسن من قوة الملاحظة وسرعة البديهة،
تمنح الإنسان القدرة على التركيز،
تقلل من نسبة التشتت الذهني بشكل كبير.
الاهتمام بالرياضة يزيد من التحصيل الدراسي عند الطلاب، ويبعد عنهم الملل من المناهج الدراسية الجافة، ويزيد من النمو الاجتماعي والذهني عند الطلبة، لذلك تحاول المدارس الاهتمام بالأنشطة الرياضية خلال الدوام المدرسي.. ليس ذلك فحسب وإنما هناكَ العديد من الشركات الكبرى في الدول المتقدمة كاليابان تطلب من موظفيها القيام بنشاطٍ رياضي مشترك قبل وأثناء الدوام؛ حتى تزيد من قدرات موظفيها وإنتاجيتهم وتكسر الروتين الذي قد يصيبهم بالملل.




باختصار لا يمكن الحصول على عقلٍ سليم بلا جسمٍ سليم، ولا يمكن الحصول على جسمٍ سليم إلا بالرياضة!









فوائد الرياضة على الصعيد الاجتماعي



الرياضة تزيد من الذكاء الاجتماعي، لأنها تساعدك على تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية متينة مع الكثير من الناس، كالمنافسين والزملاء في نفس الفريق والمدربين.
الرياضة تكسب الإنسان خصالاً رائعة، كالصبر، والتحمل، والثقة في النفس، وقوة الإرادة، والمثابرة، والنشاط، والقيادة، وقيم التنافس الشريف، والتعاون، والتخطيط، والإيثار.
الرياضة تعلم الإنسان احترام القوانين والقواعد والأنظمة؛ لأن معظم الرياضات لها قوانين وقواعد ثابتة يجب الالتزام بها.كما
أن الرياضة أيضاً تنقذ المجتمع من آفات خطيرة جداً مثل تدخين السجائر، وإدمان الكحول والمخدرات، وارتكاب الجرائم اللا أخلاقية التي تنتج من الأمراض النفسية، وكثرة الفراغ السلبي، وخاصةً عند فئة الشباب العاطلين عن العمل.
الرياضة تؤثر بالإيجاب على العلاقات الاجتماعية داخل الأسرة لأن معظم المشاكل الأسرية تنتج من هموم الحياة وضغوطها، وكذلك تنتج من أوقات الفراغ خصوصاً في أوقات العطل، وبالتالي فإن النشاط الرياضي يعزز العلاقات داخل الأسرة الواحدة، وما أجمل أن يشجع ربُّ الأسرة أفرادها على القيام بالرياضة مجتمعين مع بعضهم البعض حتى تزيد أواصر المحبة بينهم جميعاً، وحتى يقيهم من مشاكل الخمول والتسمر والجلوس الطويل أمام وسائل التكنولوجيا الحديثة والذي يجلب العديد من المآسي الصحية على المدى القريب والبعيد.








التمارين الرياضية



تساعد التمارين الرياضية على التحمل والصبر وذلك عن طريق تدريب الجسم على أن يكون أكثر مرونة ومن هنا نستكشف أن الرياضة تعلم الصبر، كذلك ترتبط الرياضة بالاحترام إذ على الرياضي احترام قواعد اللعبة. هذا بالإضافة إلى أن الرياضة تعلم الفرد التنافس النزيه، التحدي عندما تحصل مباريات بين فرق، وكذلك تعلم الجرأة، إذ أن الرياضة تنمي الثقة بالنفس في الفرد، وتعلمه التركيز وعديد من القيم الأخرى التي تساعده على التأقلم في المجتمع لأن الرياضة ليست لنيل الكؤوس ولكن لتهذيب النفوس.

هناك دراسة بريطانية تقول إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد كعلاج لأولئك المصابين ببعض الأمراض، وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، أن 22 بالمائة منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط.

يذكر أن 5 بالمائة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل 3 أعوام.

وقالت المؤسسة أنه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.

وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من خلال تحسين صورة أجسادهم أو تحقيق أهدافهم.

كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الأندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل.

وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية “إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا”. ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج بالتمارين قد ارتفع بدرجة كبيرة، فقبل 3 سنوات كان 41 بالمائة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا “فعالا أو فعالا للغاية” بالمقارنة بـ 61 بالمائة حاليا.

تحمي الرياضة الجسم من الأمراض المتنوعة كالسمنة وهشاشة العظام وأمراض القلب والشرايين وأيضا العقل السليم في الجسم السليم.

ومن جانبه، قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب العام “إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الأطباء لفوائد التمارين وهناك دليل متزايد على فعاليتها، ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة”.





كل انواع ( جميع ) الألعاب الرياضية



هناك العديد من الألعاب الرياضية في العالم، وأخرى جديدة تبتدع باستمرار، ومنها:



كمال أجسام

رفع أثقال

كرة السلة

كرة القدم

كرة القدم الأمريكية

رجبي

الكرة الحديدية الحرة والمقيدة

الغولف

اليوغا

القفز الطويل

القفز العالي

سباق الحواجز

السباحة

رمي المطرقة

رمي القرص

كرة الطائرة

تنس الطاولة

التنس الأرضي

الركض

الكاراتيه

نانبودو

اليوغا

المصارعة

كرة اليد

التايكوندو

الجودو

الملاكمة

اللوتس

الكيوكسل

النينجا

الأيكيدو





أفضل الرياضيين في العالم



فلويد مايويذر Floyd Mayweather : بطل العالم في الملاكمة ، أمريكي الجنسية ، يتربع على قائمة أفضل لاعبي في العالم ، إذ أنه لم يهزم في منافسة منذ احترافه ، حصل على بطولة العالم سبع مرات في خمس أوزان مختلفة ، بالإضافة لجائرة أفضل ملاكم لعامي 1998 ، و2007 ، كما حصل لقب جمعية الملاكمة العالمية لوزن قبل المتوسط ، ويذكر بأنه الرياضية الأعلى دخلا في العالم إذ يبلغ دخله بـ105 مليون دولار سنويا .






كريستيانو رونالدو Cristiano Ronaldo : لاعب كرة قدم برتغالي الجنسية ، وهو مهاجم ريال مدريد الأسباني ، ومنتخب البرتغال ، يعد رونالدو أغلى لاعب في تاريخ كرة القدم ، حقق كثير من البطولات والأهداف مما جعله يمتلك دخلا يقدر بـ 80 مليون دولار في العام .




ليبرون جيمس LeBron James : لاعب كرة السلة الأمريكي ، بدأ لعب كرة السلة منذ دراسته الثانوية ، مما دفعه للانضمام بعدها لدوري المحترفين الأمريكي ، يلعب حاليا لصالح نادي ميامي في دوري NBA ، وفي منتخب كرة السلة الأمريكي ، يصل دخل ليبرون السنوي ما يقارب 72.3 مليون دولار .




ليونيل ميسي Lionel_Messi : لاعب كرة القدم الأرجنتيني الشهير ، بدأت شهرته في نادي برشلونة الأسباني ، ويعد من أفضل لاعبي كرة القدم في العالم ، ترشح في سن مبكرة لجائزة الكرة الذهبية عدة مرات ، يلعب الآن مهاجم لصالح نادي برشلونة والمنتخب الأرجنتيني ، ويبلغ راتبه السنوي 64.7 مليون دولار .




كوبي براينت Kobe Bryant : لاعب كرة السلة الأمريكي المحترف ، حصل على لقب بطل أقوى دوري كرة السلة في العالم خمس مرات ، يلعب في دوري الاتحاد الوطني لكرة السلة في امريكا NBA ، يبلغ دخله السنوي 61.5 مليون دولار .




تايجر وودز Tiger Woods : لاعب جولف أمريكي بارع ، يعد أغنى رياضي في العالم حسب تصنيف 2005 ، شارك في بطولات كثيرة وحقق مراكز متقدمة ، يقدر راتبه السنوي 61.2 دولار .








روجر فيدرير Roger Federer : لاعب تنس سويسري محترف ، يعتبره النقاد والمدربين أعظم لاعب تنس في التاريخ ، تربع في المرتبة الثانية عالميا برابطة محترفي كرة التنس واستمر فيها سنوات حتىصنف للمركز الثالث بعدما لحقت به خسارتين متتالتين ، وبالرغم من ذلك فهو يتصدر قائمة لاعبي التنس الأعلى دخلا في العالم إذ يتقاضى دخلا سنويا يبلغ 56.2 مليون دولار .




فيل ميكسون Phil Mickelson : لاعب الجولف الأمريكي الذي تمكن من احراز الفوز في أكثر من خمسين بطولة ، مما يجعله يجني ثروة طائلة ، ودخل سنوي يصل 53.2 مليون دولار .




رافائيل نادال Rafael Nadal : لاعب تنس أسباني الجنسية ، صنف الثالث عالميا في التنصنيف العالمي لكرة التنس ، كما حصل على لقب ملك الملاعب الترابية ، يعد من أصعب المنافسين في عالم كرة التنس ، شارك في العديد من البطولات قبل الإصابة التي لاحقت به وأبعدته عن الملاعب ، يبلغ دخله السنوي 44.5 مليون دولار .




مات ريان Matt Ryan : لعب كرة قدم أمريكي ، وهو حارس مرمى نادي كوست مارينز الاسترالي ، ومن المتوقع أن يحل محل مارك شوارزر في حراسة المنتخب الاسترالي ، يقدر دخله السنوي ب43.8 مليون دولار .

المواضيع المتشابهه:




رد مع اقتباس
قديم 07-05-2020   #2


الصورة الرمزية ريماس
ريماس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1531
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:42 PM)
 المشاركات : 81,587 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,710
تم شكره 4,734 مرة في 3,962 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



تسلمين على الخبر الرياضي
يعطيك الف عافية



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 07-06-2020   #3


غشــام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1301
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (08:07 PM)
 المشاركات : 4,457 [ + ]
 التقييم :  241926220
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gold
شكراً: 23
تم شكره 177 مرة في 160 مشاركة
افتراضي



الرياضة أسلوب حياة جميل
لها فوائد على جميع الأصعدة...
انا وهي في مد وجزر
وارفة هل تمارسين الرياضة . !
طبعا غير رياضتك الفكريه ..
موضوع مهم لكل الأعضاء
شكرا وارفة على هذا الموضوع



 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2020   #4


الصورة الرمزية وارفة البيان
وارفة البيان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2794
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:14 AM)
 المشاركات : 90,108 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 3,816 مرة في 2,409 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



هلو غشام
نورت
فعلاً اسلوب حياة
احب التنس والطائره
ومواظبه على المشي نصف ساعه يومياً
ممتنه لك 🌹🌹



 


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2020   #5


الصورة الرمزية شمس الاصيل
شمس الاصيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:19 PM)
 المشاركات : 91,976 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 1,083
تم شكره 3,384 مرة في 1,983 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



أول من شجع على الرياضه بالعالم هو رسول الله صلى الله عليه وسلم عندما سابق عائشة رضي الله عنها في السباق المشهور حبيبي وقرة عيني رسول اللهعليه افضل الصلاة وازكى السلام ...

والحمدلله منذ ان اشتد عودي وعرفت العالم الخارجي بعد بيت والدي ووالدتي وانا رياضي بحت والحمدلله مارست كل الرياضات الا ان عشقي الوحيد كان ( كرة القدم ) كغيري من الشباب الذين استهوتهم الكرة المستديره لعبت في مركز حراسة المرمى بالبدايات حتى مثلت النادي الاهلي السعودي في درجة الشباب ثم انتقل منزلنا الى مكان بعيد مما اضطررت الى التوقف عن ممارسة الكره بالنادي الاهلي وكبرت وكبرت الموهبة ثم انتقلت الى نادي الربيع الرياضي بجده الذي تغير اسمه الى نادي جدة ولعبت معهم بعد اختيار مدرب النادي الكابتن مساعد العمري في تلك الايام ومثلت النادي في درجتي الشباب والفريق الاول ( مهاجم ) وكنت هدافاُ للفريق من اول سنه واستمريت معهم قرابة الاربع سنوات ثم توقفت في النادي لانتقالي الى الظهران حيث بدأت مشواري العلمي والتعلمي والتأهيلي العسكري .


قصص وحكايات وذكريات وصور مازالت بالذاكره

شكراً وارفة البيان على هذه اللفته الجميله



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 07-06-2020   #6


الصورة الرمزية وارفة البيان
وارفة البيان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2794
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:14 AM)
 المشاركات : 90,108 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 3,816 مرة في 2,409 مشاركة

اوسمتي

افتراضي



ماشاء الله شمس
الشكر لك اخي الكريم



 


رد مع اقتباس
قديم 07-14-2020   #7


الصورة الرمزية همسة وتر
همسة وتر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3603
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : 06-24-2021 (08:19 PM)
 المشاركات : 642 [ + ]
 التقييم :  19289727
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
شكراً: 0
تم شكره 17 مرة في 14 مشاركة
افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـ العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـ
بإنتظَآرَ جَديِدكًـم بشغف



 


رد مع اقتباس
قديم 03-23-2021   #8


الصورة الرمزية النايفه
النايفه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2670
 تاريخ التسجيل :  Jan 2018
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (05:39 AM)
 المشاركات : 48,517 [ + ]
 التقييم :  445511975
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 532
تم شكره 417 مرة في 409 مشاركة
افتراضي رد: الرياضة والرياضيين







 
 توقيع :




رد مع اقتباس
قديم 03-12-2022   #9


الصورة الرمزية احمد الحلو
احمد الحلو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3774
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (01:00 PM)
 المشاركات : 110,429 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 3,764
تم شكره 1,889 مرة في 1,001 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والرياضيين



طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو





 
 توقيع :







رد مع اقتباس
قديم 03-19-2022   #10


الصورة الرمزية اسير الذكريات
اسير الذكريات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3852
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : 01-07-2024 (01:13 AM)
 المشاركات : 22,363 [ + ]
 التقييم :  13891
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 127
تم شكره 499 مرة في 421 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والرياضيين



..


شكرا لك على
على التغطية الرياضية الرائعة
تسلم الايادى يارب
دمت بكل خير




 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 03-17-2024, 04:22 PM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:26 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون