~ْ سجل دخولك بمعلومة طبية مفيدة ْ~

عصير الاناناس : يبعد تهشم العظام ويبعد طقطقت المفاصل وله فوائد عظيمه
وهو يكثف الماء بين المفاصل ليبعد هشاشة العظم؟

على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى

عليك بالمشي

قد تشير دلالات مثل تشقق الشفاه من الزوايا وتورم اللسان وإصابة القدمين بالخدر
إلى نقص حاد في مستويات الحديد في الجسم.

الأطعمة التى تحميك من الإصابة بالأنيميا
1- السبانخ
2-مشمش
3-عسل أسود
4-الثوم
5-عصير البنجر
6-الجرجير

عليك بوجبات صغيره

سبب الزغطة تحرك البلعوم .

تعالج حموضة المعدة بـالخس والكرات .

التين من معالجات البواسير .

يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق .