وجبات صحية

وجبات صحية




هل تريدون خمسة كيلوغرامات إضافية من العضلات الخالية من أي شحوم؟

اتّبع هذا البرنامج الغذائي الذي يتضمن خمس وجبات يومياً تساعد في تنمية العضلات،

وتبنَّ إلى جانبه برنامج تمرين شاملاً

ومتكاملاً لكل جسمكم على مدى أربعة أسابيع وستحصلوا على عضلات أكبر وجسم أفضل.


عليكم ب الماء والتوابل

وعليكم بالوجبات الصحية السريعة و بار السلطة (Fast Food and Salad Bars)

وده رابط فيه خطوات بيشرح فيها تلك الوجبات وكيفية عملها بطرق موحدة عالميا


من السطر التالى

وجبات صحية


او من خلال الصورة التالية





وهستنى رئيكم

المواضيع المتشابهه:

• وجبات رمضانية بالصور
• حديث مكذوب في فضل سجدة الشكر ( استبدل من الاشراف )
• الاعجاز العلمى فى تناول وجبات الطعام فى اوقات الصلاة
• معلومات صحية

الاكل الصحي مافي منو بس اهم شي

يحافظ الانسان على صحته

اشكرك احساس الله يعطيكي العافيه

تحياتي

اشكرك جزيل الشكر نواف على مرورك المميز والله يعطيك الف عافية