 |
منتديات وهج الذكرى
(https://www.wahjj.com/vb/index.php)
- ارشيف المسابقات والفعاليات
(https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=180)
- - اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
(https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=38851)
اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
يسعد مسائكم ال وهج الذكري بكل خير
اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 لوني برتقالي... وحبيب الأرانب. ليا شعر أخضر....مغذي ومفيد 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 بعض الملاحظات في حالة تعديل الاجابة لا تحسب الاجابة تحسب النقاط باسبقية الحل مثل المسابقات السابقة وعدد الاعضاء المشاركين ع سبيل المثال : 5 اعضاء مشاركين اجابة جميعهم صحيحة وواحد فقط اجابته خطا العضو الاول 25 نقطة العضو الثاني 20 نقطة العضو الثالث 15 نقطة العضو الرابع 10 نقاط بالنسبة العضو صاحب الاجابة الخطا 5 نقاط للمشاركة في حالة العضو جاوب خارج وقت المحدد للسؤال يحسب له 5 نقاط للمشاركة 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ودي وتحياتي لشخصكم اختكم اميرة الحب wahjj.1 |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
الجزر
يسلموو حبيبتي ربي يسعدك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
الجزر
يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
الجزر
بالليبي نقول سفناري |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
الجزر
يعطيك العافيه |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
عافاك الله
الجزر |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
الله يسلمك من كل شر ويسعدك يارب إجابتك صحيحة مبروك ليكي 30 نقطة ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
الله يعفيكي إجابتك صحيحة مبروك ليكي 25 نقطة ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
إجابتك صحيحة مبروك ليكي 20 نقطة ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
الله يعفيكي إجابتك صحيحة مبروك ليكي 15 نقطة ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
فوائد الجزر: إليكم أهمها وأبرزها
شاركغرد فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فما هي أهمها؟ وكيف تستطيع الاستفادة من الجزر لتعزيز صحتك وحمايتك من الأمراض؟ فوائد الجزر: إليكم أهمها وأبرزها فوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فهو يساهم في محاربة الأمراض، كما أن قوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد الغذائية الهامة، مثل البيتاكاروتينات (Beta carotene) فوائد الجزر فوائد الجزر التي تنبع من محتوياته من المواد الغذائية عديدة، هذه قائمة بأهمها: غني بالبيتا كاروتين البيتا كاروتين هو أحد عائلة الكروتنوئيدات، والكروتنوئيدات هي عائلة كبيرة من الصبغيات المسؤولة عن اللون الأصفر، والبرتقالي، والأحمر في الكثير من الخضراوات والفواكه، حيث تساعد البيتاكاروتينات هذه على: خفض فرص الإصابة بعدة أمراض، مثل: أمراض القلب، والسكتة الدماغية، والسرطان، والعمى. إبطاء عملية الشيخوخة. الحد من مضاعفات مرض السكري. تحسين وظائف الرئتين. البيتا كاروتين هو المعروف من بين الكروتنوئيدات ويستخدم أيضًا كمصدر رئيس لفيتامين أ الضروري لما يأتي: للرؤية. للحفاظ على الأداء السليم للجهاز المناعي. للنمو السليم. للحفاظ على صحة الجلد والتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان. الحفاظ على صحة العيون إن القول الشائع بخصوص قدرة الجزر على تقوية النظر ليس مجرد خرافة، بل هو حقيقة بالفعل، إذ يساعد فيتامين أ الموجود بتراكيز عالية في الجزر على حماية العيون من الأمراض عامة، وعلى حمايتها من أي تلف قد يسبب العمى خاصة. ولكن يجدر بنا التنويه هنا إلى أن الاستفادة من الجزر لتحسين النظر لا تحصل إلا إذا كان الشخص يعاني في الأصل من نقص كبير في مستويات فيتامين أ لديه. محاربة السرطان البيتا كاروتين الموجود في الجزر يشجع التواصل بين الخلايا، ما قد يساعد في الوقاية من السرطان، فالاتصالات غير السليمة بين الخلايا قد تكون أحد أسباب فرط نمو الخلايا المؤدية للسرطان، والبيتا كاروتين يساعد على تحسين التواصل بين الخلايا من خلال تفعيل جين ينتج فتحات صغيرة جدًا في الخلية، مما يتيح نقل المعلومات من خلية إلى أخرى. السيطرة على مرض السكري إن محتوى الجزر العالي من مضادات الأكسدة المتنوعة يجعله أحد أنواع الخضروات التي تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم وإبقائها تحت السيطرة خاصة أن للجزر مؤشر غلايسيمي منخفض جدًا. تشجيع نشاط الخلايا المفترسة للأورام البيتا كاروتين يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة، وبذلك قد يشجع نشاط الخلايا المفترسة للأورام التي تدعى الخلايا القاتلة الطبيعية، ويبدو أن ضائقة الأكسدة تضر بهذه الخلايا مما يمكن أن يضر بعملها، حيث وجد أن خلاصات الخضراوات مثل الجزر قد تؤدي إلى زيادة كبيرة في نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية. تقوية جهاز المناعة يحتوي الجزر على تشكيلة متنوعة من المواد الغذائية التي يحتاجها جهاز المناعة والتي تساعد على تقويته، مثل: فيتامين ج، ومضادات الأكسدة المختلفة، وقد يساعد فيتامين ج على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، مثل: الإنفلونز،ا ونزلات البرد. تصحيح عيوب الحمض النووي (DNA) وجد أن البيتا كاروتين يشجع عمل الإنزيمات المصححة للعيوب في الحمض النووي، حيث وجد أن عصير الجزر الغني بالبيتا كاروتين فعال جدًا في هذه المهمة. خفض الكولسترول السيئ يساهم البيتا كاروتين وضمن فوائد الجزر أيضًا في التقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، إذ وجد أنه يساعد على التحكم في نشاط الإنزيمات المرتبطة بإنتاج الكولسترول، كما يحتوي الجزر على مكونات أخرى تسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مثل الألياف الغذائية. وجد أن تناول جزرتين كبيرتين يوميًا لمدة أسبوع ساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة 11%، كما وجد أيضًا أن زيادة تناول الجزر يسهم في الحد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. محاربة أمراض القلب من فوائد الجزر الأخرى أنه يحتوي على أحد أنواع البيتا كاروتين التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من خطر الإصابة ببعض الأمراض، حيث وجد أن استهلاك هذا النوع من المركبات قد يرتبط بانخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب. كما أن فوائد الجزر للقلب تنبع كذلك من محتواه العالي بالبوتاسيوم الذي يجعل تناول الجزر |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
|
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
الله يعفيك إجابتك صحيحة مبروك ليك 10 نقاط ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اقتباس:
لاسف ميعاد السؤال خلص لروعة تواجدك مبروك ليك 5 نقاط ودي وتحياتي لشخصك |
رد: اللغز الثامن عشر من مسابقة لغز الفواكه
اجابة اللغز
الجزر نتائج المسابقة اختي وردة 360 نقطة اختي همس 605 نقطة اختي ريماس 180 نقطة اختي ملكة الحنان 30 نقطة اخي الصقر 90 نقطة اخي مهدي 30 نقطة اختي نجمة 15 نقطة اخي الذيب 190 نقطة اختي شموخ 50 نقطة اختي نادرة 200 نقطة اختي عطر الجوري 65 نقطة اخي احمد الحلو 60 نقطة اخي سامح 35 نقطة اخي العراقي الطائي 5 نقاط ودي وتحياتي للجميع اختكم اميرة الحب |
| الساعة الآن 09:29 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون