منتديات وهج الذكرى - تعلم الكونغ فو داخل صالة تدريب

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)

- وهج الرياضة وعشاقها (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=101)

- - تعلم الكونغ فو داخل صالة تدريب (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=40196)

تعلم الكونغ فو داخل صالة تدريب

http://www.youmsport.com/wp-content/...ep-by-step.jpg

تعلم الكونغ فو داخل صالة تدريب

الخطوة الأولى:

قبل العثور علي مدرسة كونغ فو أو صالة رياضة متخصصة فى تعلم هذه الرياضة ، من المهم أن تقرر أي نمط أو أسلوب من أساليب الكونغ فو الأفضل بالنسبة لك. لذلك يجب أن تقرأ عن أساليب رياضة الكونغ فو المختلفة ، مثل Wing Chun أو Tai Chi أو Praying Mantis وبعد ذلك:

حدد أقرب موقع صالة رياضية أو مركز تدريب للكونغ فو على الانترنت وشاهد التقييمات.
بعد أن تجد مركز التدريب المناسب لك أذهب و أطرح أسئلتك على المدربين القائمين بالتدريب والتعلم داخل المركز.

إذا لم تكون مقتنع بما يكفي إذهب إلي مركز تدريب آخر في المنطقة وقارن بينه وبين الأخر.

قرر أيهما أفضل لك بناءاً علي ما اكتشفته من السعر ونظافة المكان وأسلوب التعامل القائمين بالعمل داخل مركز التدريب والمواعيد.

الخطوة الثانية:
خصص وقتك للالتزام والانتظام فى الذهاب إلى الصالة الرياضية في مواعيد التدريب ، لأن فقدان حصة تدريبة واحدة يمكن أن تؤدي إلى بطئ التقدم.

سوف تتعلم فى البداية الحركات الأساسية مثل أوضاع الوقوف الركلات واللكمات ، قد يكون الأمر مملاً فى البداية.

لكن يجب أن تعلم أن تعلم الحركات الأساسية يجعلك مستعداً لأستقبال الآلام امام الخصم ، لذلك يجب أن تتدرب وتستمر وتقوم بتكرار الحركات والأوضاع التى سوف تتعلمها.

الخطوة الثالثة:
مثل تعلم أي مهارة جديدة ، الممارسة هى مفتاح الإتقان.

كن على استعداد لتخصيص بعض الوقت لممارسة المهارات التي تتعلمها في مركز التدريب فى المنزل.

إن إتقان فنون الدفاع عن النفس قائم على التكرار اللامتناهي.