وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

وسائل تحسين المفهوم الذاتي[


1.إحذر الـ(انا )السلبية

.لا تقل أبدا أنا فاشل ،أنا مكتئب ،أنا ذاكرتي ضعيفة ..
غاية الامر انك لم تبدا في التفكير الايجابي ،انك لم تحدد اهدافك ،او انك تفكر في كثيير من الامور في وقت واحد .فتشعر في نفسك بالعجز...فاحذر مثل هذا


2. لا تعش في الماضي:

هل توافق على الركوب مع شخص يقود السيارة وهو ينظر الى الخلف ؟بالطبع لا توافق ،لانه من المؤكد انه سيصطدم باي شئ .كذلك الذي ينظر الى الماضي دائما يشعر بالكابة لانه ماض ليس فيه نجاح ..والمطلوب ان نستفيد من تجارب الماضي لبناء المستقبل



3.لا تجلد نفسك:

احذر ان تكثر من نقد الذات بصورة تصل بك الى الياس من الاحسان ،واحذر يؤثر فيك ما تسمعه من الاخرين من اراء سلبية في حق نفسك .

فانت لك مفهومك الذاتي المبني على افكارك ،ولامانع من الاستفادة من تجارب الاخرين وارائهم ،ولكن استفد من ذلك بشكل ايجابي يدفعك الى الامام ،ولايقف بك في مكانك ،فالناجحون ليسوا افضل منك ..ومن الممكن ان اكون مثلهم وافضل ..فقط اذا اردت ذلك

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

سلمت آناملك على الطرح القيم والمفيد
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,
ودي واكاليل وردي
كنت هنا اميرة الحب

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

كم أسعدني جدا مرورك
وجميل ثنائك
أسعدك الرحمن
77:

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

سلمت يمينك على روعة انتقاءك*
وربي يعطيك الف عافيه

بنتظار جديدك القادم بشوق
تحياتي

*

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

تسلم الايادي حبيبتي علي الطرح الرائع

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

بانتظار جديدك حبيبتي

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

الف شكر لمرورك الجميل
طابت صباحاتك

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

الف شكر لمرورك الجميل
طابت صباحاتك

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي
 

أنرتم وعطرتم الموضوع بمروركم العطر
خالص الشكر والتحايا لكم
حماكم المولى وأسعدكم يارب

رد: وسائل تحسين المفهوم الذاتي