منتديات وهج الذكرى

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)
-   وهج الصحة والغذاء (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=56)
-   -   أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=40281)

همس المطر 03-05-2022 12:00 PM

أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
|| أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها.
ـ~~~~~

تعرف حرقة المعدة أنها حالة طبية تتسبب في حدوث ألم حارق يكون مباشرة خلف عظمة الصدر.
يحدث هذا الألم نتيجة ارتداد الحمض المعدي للمرئ حيث أنه من الأمور الشائعة بيننا ولا يستدعي القلق ويُمكن علاجه من خلال القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة أو استخدام بعض الأدوية.
يشتد هذا الألم في عدة حالات منها
• الاستلقاء
• الانحناء
• بعد تناول الطعام

|| أسباب حرقة المعدة.

يوجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في حدوث حرقة المعدة ومنها.

|•| النعناع.
|•| الشوكولاتة.
|•| الكحوليات.
|•| المشروبات الغازية.
|•| القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
|•| الوجبات الدسمة أو المليئة بالدهون.
|•| الأطعمة الحارة والمقلية.
|•| البصل.
|•| الحمضيات.

|| أهم الطرق التي تساعد في علاج حرقة المعدة.

|| تجنب الأطعمة التي تتسبب في حدوث الألم.
|| اتباع نظام غذائي صحي.
|| ضرورة التوقف عن اتباع عادة التدخين.
|| التقليل من الشعور بالتوتر أو القلق الزائد.
|| تجنب ممارسة التمارين الرياضية أو الإنحناء بعد تناول الأكل مباشرة.
|| تجنب إرتداء الملابس الضيقة المحيطة بالخصر أو الأحزمة الضيقة.
|| الإبتعاد عن تناول الطعام خلال 3 أو 4 ساعات وقت الراحة والنوم.
|| استخدام الأدوية التي تساعد في التخفيف من آلام حرقة وحموضة المعدة.

دمتم سالمين.

اميرة الحب 03-05-2022 12:42 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
همس

سلمت أناملك ع الطرح القيم والإفادة
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود ولقلبك الفرح
كنت هنا اميرة الحب

http://www6.0zz0.com/2022/02/13/07/183329407.gif

وردة الغرام 03-05-2022 02:25 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم حبيبتي هموسة

يعطيك الف عافيه حبيبتي هموسة

ولد الذيب 03-05-2022 02:27 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
اشكررررك على طرررحك الجميل والمميز والراااائع ونتطلع لجديدك

الجوري 03-06-2022 03:07 AM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
كل الشكر لك ولجهودك وعطائك
تحياتي والورد

همس المطر 03-08-2022 09:56 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
نورتم متصفحي بمروركم الراقي..

وردكم الكريم فشكراً لكم من الأعماق على هذه الزياره ..
لِأرواحكم سعادة لا تنتهي..

مهدي 03-08-2022 10:13 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
دائماً لأطروحاتك فلك خاص
يضم الابداع بين جنباته
ويضم السحر بين اكفه
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة الذوق
سلمت يمينك
احترامي وتقديري

همس المطر 03-09-2022 10:29 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
نورتم متصفحي بمروركم الراقي..

وردكم الكريم فشكراً لكم من الأعماق على هذه الزياره ..
لِأرواحكم سعادة لا تنتهي..

احمد الحلو 03-12-2022 11:34 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو


همس المطر 03-14-2022 09:30 PM

رد: أسباب حرق المعدة وكيفية تجنبها
 
نورتم متصفحي بمروركم الراقي..

وردكم الكريم فشكراً لكم من الأعماق على هذه الزياره ..

لِأرواحكم سعادة لا تنتهي..


الساعة الآن 06:46 AM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون