منتديات وهج الذكرى

منتديات وهج الذكرى (https://www.wahjj.com/vb/index.php)
-   وهج الامومة والطفولة (https://www.wahjj.com/vb/forumdisplay.php?f=98)
-   -   كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟ (https://www.wahjj.com/vb/showthread.php?t=54531)

Peri 02-12-2025 01:31 PM

كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
خلال سنوات المراهقة يجب توخي الحذر للحفاظ على الوزن المثالي والصحي للمراهق، ولمنع زيادة الوزن الزائد أو فقدانه، ويعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وخاصة الدهون حول البطن، معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ما هي الآثار الجانبية لنقص وزن المراهقين؟
فقدان الوزن مشكلة كبيرة مثل زيادة الوزن، نظراً للمخاطر المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن الزائد، لا يجب أن ننسى أن نقص الوزن سيجعل المراهق أيضاً عرضة للعديد من المشكلات الصحية، ().
التعب والضعف: يفتقر المراهقون الذين يعانون من نقص الوزن إلى الطاقة ويكونون دائماً متعبين، أيضاً، ولديهم جهاز مناعة ضعيف يعرضهم لخطر المرض في كثير من الأحيان.
مشاكل العظام: قد يفتقر الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية، وخاصة الكالسيوم الذي يضيف إلى كتلة العظام، ويؤدي نقص الكالسيوم إلى ضعف العظام وهشاشتها، مما يعني أن بمجرد السقوط أو الانزلاق من المحتمل أن يؤدي إلى كسور العظام لدى المراهقين.
فقر الدم:إذا كان ابنك المراهق يعاني من نقص الوزن، فقد يعاني أيضاً من نقص الحديد الذي يقلل من عدد خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم، عندما تكون مصاباً بفقر الدم، لا يحصل قلبك على ما يكفي من الأكسجين؛ مما يسبب الاختناق والخفقان. يمكن أن يؤدي فقر الدم الغير معالج أيضاً إلى السكتة الدماغية

------♡♡♡♡---------

Manon 02-12-2025 04:19 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
يعطيك العافيه
طرح جميل وراقي
تحياتي لك
animated-double-hear
Manon

اميرة الحب 02-12-2025 08:13 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
Peri

تسلم آيدينك على الطرح القيم وآنتقائك آلمميز
الله يعطيك آلف عآفية
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسعآدهـ

http://up6.cc/2024/06/171948953182261.gif

ولد الذيب 02-12-2025 09:19 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
طررح جميل ومميز ومفيد


اشكرك جزيل الشكر


ودي ووردي

♡Hoba♡ 02-13-2025 06:38 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~
http://up.wahjj.com/do.php?img=96

Ranosh 02-13-2025 07:19 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
بوركت جهودك الجميله ،،
وسلمت أناملك ع جميل طرحك
بانتظار جديدك القادم بشوق

Nadine 02-13-2025 08:52 PM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
يعطيك العافية ع الطرح الجميل
لروحك كل السعادة 534:

ناطق العبيدي 03-02-2025 11:31 AM

رد: كيف تجعلين طفلك يتناول الطعام الصحي؟
 
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير يارب


الساعة الآن 07:39 PM بتوقيت الرياض

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون