تنمية وتطوير الشخصية




لاجل تطوير القدرات الذاتية يمكن اتباع الامور التالية


١/ﻗﺮﺍﺀﺓ ﻛﺘﺎﺏ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ بهدﻑ ﺗﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ، ﻭﺇﺿﺎﻓﺔ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ .

٢/ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ ﻷﻥ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ .

٣/ حضور ﺍﻟﻨﺪﻭﺍﺕ ﺍﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺒﻴﺔ .

٤/ﻛﺘﺎﺑﺔ ﺍﻷﻣﻮﺭ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﻋﺎﺋﻘﺎً ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺍﻟﺬﺍﺕ ﻭﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﺭﻗﺔ، ﻭﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﺮﺩﻱ .

٥/ﺇﺩﺭﺍﻙ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﻖ، ﻭﺗﻘﺒﻞ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ، ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ ﺃﻱ ﻣﺸﻜﻠﺔ و ﺇﺩﺭﺍﻙ ﻗﻴﻤﺔ ﺍﻟﻨﻔﺲ و التعرف على جوانب النقص فيها ﻭﺍﺣﺘﺮﺍم هذي النفس ﻭﺗﻘﺒﻠﻬﺎ ﺑﻌﻴﻮﺑﻬﺎ ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺇﺻﻼﺣﻬﺎ .

٦/ﺍﻟﺘﺤﻠﻲ ﺑﺎﻟﻘﻮﺓ ﻭﺍﻟﺘﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻮﺍﻗﻒ ﺍﻟﺼﻌﺒﺔ .

٧/ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺤﺒﻄﺔ؛ ﻣﺜﻞ : ﺃﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ، ﻭﺍﺳﺘﺒﺪﺍﻟﻬﺎ ﺑﻌﺒﺎﺭﺍﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻭﺗﺸﺠﻴﻌﻴﺔ؛ ﻣﺜﻞ : ﺳﺄﻧﺠﺢ .

٨/ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻤﺤﺒﻄﻴﻦ، ﻭﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﻤﺘﻔﺎﺋﻠﻴﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻤﺘﻌﻮﻥ ﺑﺸﺨﺼﻴﺔ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ .

٩/طلب ﺍﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺓ واخذ رأي ﺍﻟﻤﺤﻴﻄﻴﻦ لاكتشاف ﺍﻷﺧﻄﺎﺀ ﻭﺣﻠﻬﺎ .

وقبل كل ذلك توكل على الله فمن يتوكل على الله فهو حسبه

المواضيع المتشابهه:

• تغير وتطوير الذات
• نصائح في علم النفس وتطوير الذات
• قوانين قسم المهارات وتطوير الذات
• رسائل في التطوير المهني وتطوير الذات والتحفيز
• تنمية الثقافة

ريماس ,همس المطر ,اميرة الحب معجبون بهذا