08-28-2011
|
#273
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 292
|
|
تاريخ التسجيل : May 2011
|
|
أخر زيارة : 12-20-2015 (03:35 PM)
|
|
المشاركات :
6,540 [
+
] |
|
التقييم : 15177146
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 90
تم شكره 43 مرة في 30 مشاركة
|
شرب الماء والكرش
هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة
وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل
ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .
|
|
|
|