لا حول ولا قوة إلا بالله (كأننا والله بمأمن من سخط الله ونقمته)

التفريز فكرة جيدة ، لأنه شهر عبادة فلم التفريط به والمكوث في المطبخ من الظهيرة حتى الشفق ، وقد يؤذَّنُ للمغرب وما زلن في المطبخ !
بضع تميرات مع الماء ، وبعد المغرب الشوربا مع ثلاثة أطباق أو أربعة من غير إسراف !

جزاكِ الله خيرًا على التنبيه والتذكير (نفع الله به) !