فوائد فاكهة #كعب_الغزال

🟠 فوائد فاكهة #كعب_الغزال

1- تقلل خطر الإصابة بالسرطان
تحارب #فاكهة كعب الغزال الجذور الحرّة، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك سرطان #القولون والمستقيم و #الثدي، وذلك بفضل إحتوائها على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي C.

2- تساعد في الحصول على #بشرة نضرة
تحتوي فاكهة كعب الغزال على فيتامين سي، الذي يمنح البشرة مظهراً أكثر صحة ونضارة، ويقلل العلامات المرتبطة بالعمر مثل #التجاعيد والعيوب، ويحسّن نسيج البشرة بشكل عام، ويعالج آثار التعرّض لأشعة #الشمس.

3- تعزز صحة القلب
فاكهة كعب #الغزال تؤمن الحماية للقلب
لعل أهم فوائد فاكهة كعب الغزال، ما تلعبه من دور مهم في تعزيز صحة القلب، نظراً لإحتوائها على #الألياف والبوتاسيوم والكولين الموجود في جميع أنواع الخوخ، مما يساعد على إستقرار ضغط #الدم.
وتناول كميات كبيرة من البوتاسيوم يقلل من مستويات الصوديوم التي تسبب أمراض القلب و #الأوعية الدموية.

4- تضبط مستويات #السكر في الدم
الخوخ بأنواعه المختلفة غذاء مثالي لمرضى السكري، حيث يحتوي #الخوخ الكبير على 2.6 جرامات من الألياف الغذائية، والتي من المعروف أنها #تخفّض مستويات السكر في الدم .

▪️ونظراً إلى أنّ فاكهة كعب الغزال هي أحد أنواع الخوخ، فإنها تشمل المزيد من #فوائد تناول الخوخ، التي يُعد أبرزها ما يلي:
- التخفيف من #التوتر.
- تعزيز قوة #العظام.
- التقليل من تساقط #الشعر.
- تهدئة إضطراب #المعدة .

🫰 دمتم سالمين ❤️


د/ حلمي قيناوي

المواضيع المتشابهه:

• فوائد فاكهة الشتاء في غاية الأهمية
• فوائد فاكهة البابايا
• فوائد فاكهة الكاكا في التخلص من السموم
• فاكهة توت القوجي
• فاكهة عين البقر ومالها من فوائد

الجوري ,همس المطر ,الكون المعجز و 3 آخرون معجبون بهذا

ناطق العبيدي ,ريماس ,Poem r