نصيحة مُحب

🌹🌹نصيحة مُحب🌹🌹

⭕من اجل نوم هادئ بدون أرق :: اشرب كوب ينسون
⭕من اجل جسم منتعش في الصيف :: اشرب كوب ماء دافئ علي الريق مضاف عليه معلقة عسل نحل
⭕من اجل قلب سليم ::: كل تفاحه في اليوم وكبسولة اوميجا 3 بعد الغدا
⭕من ضبط سكرك ::: استخدم الشوفان كوجبة إفطار وأمشي عشر دقائق فقط بعد وجبة العشاء
⭕من اجل صحة جيدة ::: عليك بالخضروات الطازجة وتجنب الاكلات السريعة وأي مأكولات تحتوي علي الزيوت أبعد عنها
⭕من أجل تنفس مريح ::: امتص رأس قرنفل كل يوم وتحمل مرارة طعمها ووداعاّ لأي مشاكل بالجهاز التنفسي
⭕من اجل راحة دائمة ::: حافظ على الصلاة في وقتها
⭕من اجل عقل سليم ::: اشرب شاي اكليل الجبل وتناول السمك بكل أنواعه ما عدا المقلي بالزيت
⭕من اجل معدة سليمة ::: لا تملاها بالطعام

🌹♥


مما قرأت

المواضيع المتشابهه:

• ماذا يحدث لو مشيت 30 دقيقه
• رسالة مؤثرة من مصحة نفسية
• 8 نصائح لصحة الأسنان
• على قلبي مشيت
• أفضل 10 أطعمة لصحة القلب

شموخ الكلمة ,همس المطر ,وردة الغرام معجبون بهذا