فوائد أكل الموز علي الريق

فوائد_أكل-الموز_على_الريق
〰〰〰〰〰〰〰〰〰


1– يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح،
وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل ادارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

فوائد الموز للحامل
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

3– الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان،
والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين – الناقل العصبي في الدماغ. والتى تصاب بها معظم الحوامل فى الاشهر الاولى.
4– مواجهة فقدان الكالسيوم بسبب كثرة التبول،
وبناء عظام قوية مع الموز. وهذا ايضا مفيد جدا للحوامل خاصة فى الاشهر الاخيرة
5– يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
6– تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباح .

〰〰〰〰〰〰〰〰

المواضيع المتشابهه:

• فوائد شرب الحلبة بالحليب على الريق
• فوائد بلع الثوم على الريق
• فوائد اكل الثوم على الريق
• فوائد مضغ القرنفل على الريق
• فوائد شرب البرتقال على الريق في الوقاية من الأمراض

شموخ الكلمة ,ثقيلة دم ,همس المطر و 1 آخرون معجبون بهذا

روح الأمل